Скажите когда можно начинать химичить?
Всем привет! Тренируюсь я 3 мес. без перерыва,(до этого начинал год, потом полгода назад, но не получалсь как то), нарастил 4 кило, рост172 вес 75. Жму 115 на раз, тяга рабочий 115, присед 80 рабочий.
Чувствую что ещё пара месяцев интенсивных треней и я выдохнусь...
Подскажите как быть? Отдухнуть, или сейчас начать химичить? (химичить я всё равно планирую) Заранее спасибо!
Не надо пока, начнешь химичить и больше не вырастешь без химии
Качайся натурально, щас много спорт добавок на которых можно прогрессировать натурально.
При таких показателях и всего 4х набранных кг тебе еще качаться и качаться натурально. Если сталкиваешься с каими то трудностями не значит что нужно сразу хвататься за химию. Просто пересмотри некоторые аспекты своего треннинга: питание, программа, интервал отдыхха и тд и тп.
Звон железа... Это музыка для меня.
Просто я сильный от природы)))Сообщение от ModaNO.
Да и жим мне всегда нравился, хочу летом разряд какой нибудь замутить!
Добавлено через 4 минуты
Качайся натурально, щас много спорт добавок на которых можно прогрессировать натурально.[/quote]
Да, но опять деньги, дело в том, что их так много, и в основном это пустышки... А химия просто наверняк.
Слышал креатин в связке с липоевой кислотой+ глютамин после трени.
Как нормально?
Последний раз редактировалось Рейв; 11.02.2008 в 10:34. Причина: Добавлено сообщение
не торопись с химкой. попробуй для начала креатин с транспортной от сан.эффект почувствуешь я те точно говорю!а химозу всегда успеешь. лет то те скока?
Распиши своё питание. А торопиться не надо.
VITALY
Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
и всех победю!!!
Ха!!!! Деньги!!!! Если нормально химичится, что бы результат был и спротпита, витаминок и прочих присадок дофига надо, а это тоже не дешево.
А без еды водичкой залился, закнчил курс-слился....
Вот это весчи стоящие:
Ekdysterone
No-Xplode
Nitrix
Vault
Vasoflow
Tribulus
Fierce
CM2 alpha
ZMA
Meth-x
Часть из этих я сам пробовал, часть знакомые и были в восторге.
И никакая нах химка не нужна, пока не исчерпуешь ресурсы на спорт пите.
И это тока доп. средства, не говоря уже о белках, бца, глютамине, гейнерах.
3 месяца разве это срок? меняй программу если начнется застой и невздумай химичится я только в этом году химию попробовал 6 лет так занимался и до химии рез-ты неплохие были.Как захимичился конечно вобще поперло просто уже настал момент что без химки застой полный а ща ни че вес набрал результаты выросли и опять на пердячем паре
21 в марте будет))) Спасибо, хорошо попробую!
Добавлено через 5 минут
Да я студент ну и ем соответствующе, что придётся))) Но стараюсь питаться, больше белков и углеводов. Курица, творог, рыба вот так.
Последний раз редактировалось Рейв; 15.02.2008 в 19:36. Причина: Добавлено сообщение
Ваши права
