Всем привет! Тренируюсь я 3 мес. без перерыва,(до этого начинал год, потом полгода назад, но не получалсь как то), нарастил 4 кило, рост172 вес 75. Жму 115 на раз, тяга рабочий 115, присед 80 рабочий.
Чувствую что ещё пара месяцев интенсивных треней и я выдохнусь...
Подскажите как быть? Отдухнуть, или сейчас начать химичить? (химичить я всё равно планирую) Заранее спасибо!