Всем привет! Вот у меня такой вопросс: я раньше принимал протеин и у меня после него появлялся зуд по всей коже и пришики. Я перестал его употреблять и всё пришло в норму. Вот ща думаю может стоит попробовать аминокислоты. От аминокислот будет толк или их надо вместе с протеином принимать? И какие амины надо покупать?
Заранее спасибо.