
Сообщение от
YandexStar
Ребят вот такой вопрос: что надо употреблять во время тренировок, креатин или аминокислоты? Чтонибудь одно но только не протеин он чтото плохо на меня влияет. Что лучше употреблять? И вообще можно ли принимать только одни аминокислоты, я чтото к ним ольше всего склоняюсь, да и так советуюсь чтоб деньги на ветер не выкидывать и чтоб толк был и организму не навредить, и по деньгам чтоб было нормально. Благодарю заранее за советы.
И вот ещё что, по поискам лазить нехочу, там много ответов на мои вопросы но для чего тогда общение.