Привет всем.
Может у кого было че то подобное. В январе травмировал плече, врач сказал, что надрыв мышцы в районе заднего пучка.Кроме того был пережат нерв который в руку идет из-за того что мышцы были воспалены и сильно зажаты. Прошел курс массажа после того как парестало болеть, размяли, говорят, что все в порядке.
Проблема. Не могу жать нормально, когда локти разведены. Проходит жим только когда локти прижимаешь к корпусу. Про жим на плечи вообще говорить не приходится. Разводки на грудь делать тоже не могу.
Если кто сталкивался с подобной травмой, че делали, за сколько времени прошло?