Здравствуйте !!! У меня такой вопрос : можно ли заниматься в зале с защемлением сидалищного нерва?
И как его лечить...?
На данный момент делаю уколы Мовалиса + Мильгамме.
До этого делал физиотерапию (Амплипульс)
Уколы только снимают боль..
Защемление
Здравствуйте !!! У меня такой вопрос : можно ли заниматься в зале с защемлением сидалищного нерва?
И как его лечить...?
На данный момент делаю уколы Мовалиса + Мильгамме.
До этого делал физиотерапию (Амплипульс)
Уколы только снимают боль..
Оставь тренировки !!!
заимись проблемой
Делай ренген снимки и сходи к граматному мануальщику !!
Понятно!Спс За совет!!!
Как узнал что у тебя защемление?
Где именно защемление?
Какие симптомы?
С чего взял что это именно сидальщный нерв?
Ходил к Неврологу......Сообщение от Devil
Ногу тянет...И сидеть было не реально...
Сейчас полегче..( после уколов)
Завтра снимок получу...
Я просто незнаю идти в зал или нет ......???
Ps Проблемой уже занимаюсь 1.5 месяца(все это время отдыхал) (((
Последний раз редактировалось ReloadS; 07.04.2008 в 23:39.
Тоже самое у знакомого. Человек ранее не занимался. Защемление произошло в результате тяжелой физ. работы.
Завтра уточню еще раз.
Показаны занятия в зале, растяжка, физ. упражнения для освобождения нерва и разработки мышц.
Интересно какие физ. упражнения....
присед, становая с небольшими весами для растяжения нерва, насколько мне сказали он проходит в ягодичной области и спускается вниз к ноге.
завтра еще уточню
На счет приседа и становой вообще не уверен. Они позвоночник грузят, какая уж тут растяжка.
По поводу упражнений автору должен был сказать невролог или невропатолог, либо врач лечебной физ-ры. Туда ему и дорога с такой проблемой, а после восстановления велком в зал.
Нерв проходит в ягодицах, поэтому и присед и становая.
Небольшие веса, чисто для легкой накрузки и растяжения
Ваши права
