Показано с 1 по 2 из 2
  1. #1
    WhiteFox
    Гость

    По умолчанию Начал работать над собой

    начал работать над собой в зале. Мышцы растут очень медленно , хотелось бы побыстрее хотя провожу по 3 часа в день в зале.
    Мне почти 18 лет рост 185 см и вес примерно 80 кг.
    Слышал есть всякие тестестероны или ещё чёто там ....но у них у всех есть побочные эффекты , а это не хорошо ^_^
    Подскажите как что делать ? или может какие-то диеты или ещё что...
    КОнечно хотелось бы узнать про тестероны всякие побольше
    Зарание спасибо

  2. #2
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,731
    Репутация
    352

    По умолчанию

    См. поиск, задавать конкретные вопросы.
    Если ты даже не знаешь, что тренировка должна в среднем быть около 1 часа, то разговор будет беспредметным.

Похожие темы

  1. Может ли аптечный омнадрен не работать?
    от Dim@ssik в разделе Корзина
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 06.05.2013, 09:16
  2. Может ли аптечный омнадрен не работать?
    от Dim@ssik в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 06.05.2013, 09:16
  3. Начал курс
    от Мантис в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 15
    Последнее сообщение: 03.02.2010, 14:10
  4. Начал ходить в тренажерку=)))) Помогите!=)
    от Atash в разделе Я новичок!
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 10.09.2009, 12:46
  5. СТОИТ РАБОТАТЬ ПО ТАКОЙ СИСТЕМЕ
    от OXIMETALON в разделе Пауэрлифтинг
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 16.07.2008, 14:45

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика