
Сообщение от
miki3verb
Мне нужен совет
я занимаюсь 3 года и набрал 18кг сейчас вес держется а рабочие веса растут потехоньку перед летом решил сделать рельеф купис эфедрин+кофеин+асперин
так же боюсь на этой теме потерять мышечную массу мне посаветовали купить BCAA 1000 Caps. Kre-Alkalyne Xtreme. Super Whey Pro чтоб удержать и немного даже набрать массу так как я далек от дабавак и химии мне нужен савет
1 эфидрин очень вреден для здоровия?
1.1 эфедрин+кофеин+асперин помогут мне преобрести рельеф в комплексе с аэробными тренеровками?
1.2 незнаю в каких пропорциях принимать и сколько раз в день?
2 как мне сахранить массу и даже если возможно прибавить на добавках
2.1 какие добавк мне лучше преобрести
Добавлено через 4 минуты
блин в теме не бобавки а добавки)))