Всем привет.Я новичок на форуме.Очень хороший форум,узнал много полезного от вас.
Я занимаюсь полтора года и практически все это время у меня очень сильно болит предплечье,когда я качаю бицепс,после упражнения я даже гриф не могу нормально отпустить,отпускаю его медленно.Предплечье болит даже если я его просто трогаю.С недавнего времени начал болеть локоть на правой руке,когда делаю фр.жим. Что мне делать чтобы не бросать тренировку?