Страница 1 из 6 123456 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 57
Тема:

Crossfit

  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    27.05.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    23
    Репутация
    0

    По умолчанию Crossfit

    http://cross-fit.ucoz.ru/
    http://crossfit.com
    http://crossfit.ru

    Что такое CrossFit?

    Сегодня Crossfit - это основная программа развития силы и приобретения формы для многих полицейских академий, команд тактического реагирования, специализированных военных подразделений, чемпионов боевых искуств и сотен других выдающихся и профессиональных атлетов по всему миру.
    Программа Crossfit предлагает фитнес, который по своей структуре является широким, общим и всевключающим. Специализация Crossfit заключается в отказе от специализации. Единоборства, выживание в экстремальных условиях, многие виды спорта, да и сама жизнь поощряют подобный подход к фитнесу.
    Одна из основных идей Crossfit - это возможность его использования любым серьезно настроеным на занятия человеком, вне зависимость от его опыта и уровня подготовки. Один и тот же подход используется в тренировках людьми с сердечными проблемами и чемпионами боев без правил на пике своей карьеры. Варьируется вес, нагрузка, интенсивность; суть программы остается без изменений.
    Шаги, предпринимаемые на пути физического развития, Олимпийскими атлетами и престарелыми людьми отличаются по степени нагрузки, а не по виду программы. Бойцы антитеррористических подразделений, лыжники, скалолазы и домохозяйки выбрали для себя Crossfit, как лучшее решение по фитнесу, делая одни и те же упражнения.
    Тысячи людей во всем мире следуют ежедневно публикуемым упражнениям, и это помогает им выделиться и достичь нового уровня при решении боевых задач, в ринге, на стадионах, в спортивных залах и повседневной жизни.


    PS данная тема и пост носят чисто информативный характер

  2. #2
    VIP Аватар для Animal
    Регистрация
    14.03.2008
    Адрес
    Подмосковье
    Сообщений
    1,578
    Репутация
    259

    По умолчанию

    А похоже на рекламу чудо-качателя пресса.)
    Давай поподробнее,какие упражнения используются,время тренировки,частота и тд.

  3. #3
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    а он там выше ссылки дал. Только с такой прогой высохнешь весь и умрешь.

  4. #4
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    я с вас смиюсь качёги , не лень те было в ссылы те хадить, массу ж растрисёте

  5. #5
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    Неа не лень....я ж сейчас аэробной добавил, вот и хожу.

  6. #6
    Форумчанин
    Регистрация
    27.05.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    23
    Репутация
    0

    По умолчанию

    я не чудо качатель пресса...думаю первый разряд по ПЛ чистым супер качатели пресса не делают(верю результат не очень но все же)
    по программам ссылки выложил...
    высыхать не получается, за месяц тренировок не высох...
    посмотрим конечно что дальше, но сейчас на данный момент достаточно забавная программа это первое, второе минимум инвентаря можно заниматся дома...

  7. #7
    VIP Аватар для Animal
    Регистрация
    14.03.2008
    Адрес
    Подмосковье
    Сообщений
    1,578
    Репутация
    259

    По умолчанию

    Блин,сорри,притупил конкретно.
    В принципе тема не плохая.Но выходы на кольцах и 50 подтягиваний-это жесть.
    Да и насчет чемпионов по боям без правил,я сомневаюсь,федя емельяненко наверно про кроссфит и не слышал.)))

  8. #8
    Форумчанин
    Регистрация
    27.05.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    23
    Репутация
    0

    По умолчанию

    чесно мне понравилось вот и решил поедлится с миром
    кстати по этой проге тренировали 300 спартанцев к фильму)

  9. #9
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pups Посмотреть сообщение
    Неа не лень....я ж сейчас аэробной добавил, вот и хожу.
    ты тыкни в правый верхний угол экрана, виш там новоё окошко от Админа ?
    вот там аэробика , зацени

  10. #10
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    Ох, нифига ты меня куда послал!!!!!

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика