Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 23
  1. #1
    Бабруйскоград
    Регистрация
    31.01.2008
    Адрес
    Моск
    Сообщений
    71
    Репутация
    -3

    По умолчанию Тянет мышцы от недостатка чего?

    Собственно я время от времени мучаюсь этим лет с 9. Так тянет икроножную мышцу на занятиях, пытаешься как то потянуть в обратную сторону, но часто я просто завершаю тренировки. Мне говорили, что это от недостатка витаминов, зимой я пропил пару банок компливита, сначала всё было как раньше, потом или я подсократил именно те части тренировок где такое появляется, или подрастянул мышцы ног…. Потом прервался по травме, скажем на два месяца, недавно пробежался и подумал, что при беге у меня еще никогда не было проблем с икроножными мышцами.
    Кто то мне уже не раз говорил, что надо мочевую кислоту… Я не очень понимаю механизм: от чего действительно это происходит и как это предотвратить.

  2. #2
    Статус: Мессир
    Регистрация
    10.04.2006
    Адрес
    Бесконечные просторы астрала
    Сообщений
    2,778
    Репутация
    188

    По умолчанию

    Согласен здесь нужна консультация физиолога, но я ее дать не могу не видя и не зная человека...)
    А так зависеть может от нескольких причин, нарушено кровообращение, короткие связки... и бег не всем полезен даже если простату качает...)))
    Нет тьмы без света, как и нет света без тьмы...

  3. #3
    VIP Аватар для Animal
    Регистрация
    14.03.2008
    Адрес
    Подмосковье
    Сообщений
    1,578
    Репутация
    259

    По умолчанию

    Воллан-5 баллов!))))))))

  4. #4
    Бабруйскоград
    Регистрация
    31.01.2008
    Адрес
    Моск
    Сообщений
    71
    Репутация
    -3

    По умолчанию

    Я наверное мало сказал, я ведь разделе «Спорт»!? Я с пяти лет до двадцати я регулярно занимался плаванием, с 9 лет я регулярно бегаю, конечно последнее время я долго, может лет десять, не занимался. Так вот, голень тянет после двух километров кролем, и раньше как то тянуло, временами. Но лет в 14 я ежедневно проплывал по 10км.
    По моему так у вех, кто занимается спортивными занятиями на вынослисвость.

  5. #5
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    А как это "тянет"? Сводит или другое что то?

  6. #6
    Бабруйскоград
    Регистрация
    31.01.2008
    Адрес
    Моск
    Сообщений
    71
    Репутация
    -3

    По умолчанию

    Да сводит. Как скажем напрягаю, а разжаться сама мышца не может. Ну не клинический случай, в ручную я тяну, разжимаю. Потом какое то время пытаюсь не напрягать. Иногда мне кажется, что икроножная мышца развита больше чем встречная… (не знаю как называется, спереди под коленом) Видимо действительно наступает нехватка каких то микро элементов в организме. А вот каких иесть вопрос!??

  7. #7
    Статус: Мессир
    Регистрация
    10.04.2006
    Адрес
    Бесконечные просторы астрала
    Сообщений
    2,778
    Репутация
    188

    По умолчанию

    Камбалавидная мышца... Если в остальном теле судорог не бывает... то с микроэлементами все гуд... проблема в проходимости сигнала... и опять же не видя человека это не тема...
    Нет тьмы без света, как и нет света без тьмы...

  8. #8
    Продвинутый Аватар для Tragl
    Регистрация
    03.09.2007
    Адрес
    EE
    Сообщений
    360
    Репутация
    27

    По умолчанию

    всмысле тянет? судороги чтоли? чета я не понял)))

    Добавлено через 9 минут
    у меня такое бывает когда я целый день потею и соленого мало ем. или бицепс бедра или голень. последний раз так стянуло думал без ноги останусь. воды с солью попил больше не было.
    Последний раз редактировалось Tragl; 03.06.2008 в 03:26. Причина: Добавлено сообщение

  9. #9
    Бабруйскоград
    Регистрация
    31.01.2008
    Адрес
    Моск
    Сообщений
    71
    Репутация
    -3

    По умолчанию

    нет не судорога, просто сжимается, а разжать только в ручную. И всё... только голень.

  10. #10
    Продвинутый
    Регистрация
    10.12.2006
    Адрес
    Белый Свет
    Сообщений
    907
    Репутация
    39

    По умолчанию

    Она видно забилась просто у тебя,попробуй помассировать хотя б недельку её.Актовегина поколи,оч хорошо помогает,я ставил первые 5ампХ5мл внутривенно ежедневно,а потом ч-з день недели 3 примерно.
    Мне всё равно, что Вы обо мне думаете, я о Вас не думаю вообще

Похожие темы

  1. сводит икры - от чего?
    от Dee в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 04.10.2010, 07:24
  2. Ответов: 1
    Последнее сообщение: 24.12.2009, 18:48
  3. С чего начать?
    от Сервантэс в разделе Я новичок!
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 15.07.2009, 23:59
  4. С чего начать?
    от Yeti в разделе Спортивное питание
    Ответов: 21
    Последнее сообщение: 05.06.2008, 20:24
  5. Хочу начать... но с чего?
    от Kings в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 18
    Последнее сообщение: 07.10.2007, 15:23

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика