Тема:

[ASP]

Помигите составить предсоревновательный курс на набор на 16 недель...
Имеется 25 Дэки 400мг
Суст 32
300 табл Дианабола

[РомМ]

вот блин... соревы говришь
а вопрос вроде по избитому массонабрному курсу, никада ещё не химичился ? сколько лет, стаж, оно вообще тебе надо ?...
2) а сушка потом будет перед соревнованиями или так хочешь с заплывшей ( не у всех , но у многих ) моськой от таких препов на пьедистале сверкать?

[ASP]

))) Общий стаж 4 года, хим стаж год. 23 года, возраст)
Сушка будет на станазе, пропике, ЭКА, может еще трен ацетат.
Сушка планируется тоже на 3 месяца, соревнования 9 марта 2009 года.

[ASP]

В данный момент сушусь) со 108кг слил до 96кг, планирую дойти до 92 кг...

[РомМ]

ясно с сушкой..
так что с массонабором то непонятно, вроде исписано вдоль и поперёк
митанио от 30 в день ( у тя хватает)
дека от 400 - 600 в нед, недель 8- 10 намана будет ( у тебя её дох.. мне отдай )
суста от 500 минимум в нед весь курс ( маловата будет )

мне так видится , может неправ , сам как хотел?

[РомМ]

можно конечно войти только на дека+метан, суст потом подключить

[ASP]

метанио хотел до 60мг в день довести...
деки тож самое только на 12 поставить...
суста не пробовал)

[ASP]

обычно использовал теста энатат)

[ASP]

суст хочу сразу включить, на весь курс... только думаю о дозе)

[ASP]

Эх плохо когда тренера нет(((