Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 22
Тема:

Ноги...

  1. #1
    Бабруйскоград
    Регистрация
    16.06.2008
    Сообщений
    30
    Репутация
    -1

    По умолчанию Ноги...

    Собсно, кто как прокачивает ноги?

  2. #2
    VIP
    Регистрация
    14.05.2008
    Адрес
    Беларусь
    Сообщений
    1,150
    Репутация
    160

    По умолчанию

    Присед
    Остальное по желанию, настроению и т.д. Нужное подчеркнуть

  3. #3
    Бабруйскоград
    Регистрация
    16.06.2008
    Сообщений
    30
    Репутация
    -1

    По умолчанию

    ну с преседом не интересно... от приседа растёт пузо, внутренние мышцы живота растягиваются...

  4. #4
    Бабруйскоград
    Регистрация
    16.06.2008
    Сообщений
    30
    Репутация
    -1

    По умолчанию

    конешна если наплевать на кубы то да) согласен присед рулит)
    да и присед только набивает массу, а еще важен рельеф)

  5. #5
    VIP
    Регистрация
    14.05.2008
    Адрес
    Беларусь
    Сообщений
    1,150
    Репутация
    160

    По умолчанию

    1. На больших весах приседай с ремнем - пуза не будет. Да и вообще с приседом до 1,5 собственного веса никакое пузо расти не будет.

    2. Что-бы что-то рельефить, нужно... А резьба по кости... Круто конечно, но...

    3. Присед - не только ноги

    Вот присяду 180*6, начну всякой фигней заниматься

  6. #6
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ASP Посмотреть сообщение
    ну с преседом не интересно... от приседа растёт пузо, внутренние мышцы живота растягиваются...
    Угу, и мозги тоже....

  7. #7
    Бабруйскоград
    Регистрация
    16.06.2008
    Сообщений
    30
    Репутация
    -1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Raison Посмотреть сообщение
    Угу, и мозги тоже....
    Ну у кого как)))))

  8. #8
    Бабруйскоград
    Регистрация
    16.06.2008
    Сообщений
    30
    Репутация
    -1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Immortal79 Посмотреть сообщение
    1. На больших весах приседай с ремнем - пуза не будет. Да и вообще с приседом до 1,5 собственного веса никакое пузо расти не будет.

    2. Что-бы что-то рельефить, нужно... А резьба по кости... Круто конечно, но...

    3. Присед - не только ноги

    Вот присяду 180*6, начну всякой фигней заниматься
    ) ну я приседал до сушки 195*8))))

  9. #9
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ASP Посмотреть сообщение
    ) ну я приседал до сушки 195*8))))
    И что живот вырос от этого веса????

  10. #10
    VIP
    Регистрация
    14.05.2008
    Адрес
    Беларусь
    Сообщений
    1,150
    Репутация
    160

    По умолчанию

    АSP
    Тогда вопросов нет Рельефся на здоровье.
    Вот только живот от присяда, жопа от полного, яйца от становой...

    Не надо так писать, читают же новички с приседом в 60 и потом в зале рассказывают, мол приседать не буду - жопа вырастит.
    Последний раз редактировалось Immortal79; 16.06.2008 в 16:21. Причина: Добавлено

Похожие темы

  1. ноги
    от tosha в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 15
    Последнее сообщение: 18.06.2014, 11:44
  2. Ноги
    от Alexander в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 17.05.2014, 09:57
  3. ноги
    от Nevskiy в разделе Я новичок!
    Ответов: 19
    Последнее сообщение: 07.08.2011, 13:26
  4. ноги мои ноги...
    от Nevskiy в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 03.08.2011, 22:06
  5. Вот это ноги!
    от Gladiator в разделе Фитнес
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 02.02.2007, 22:50

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика