Доброго времени суток. Вобщем столкнулся с такой проблемой: во время тренировок в детстве из-за небольшого искривления позвоночника стал неправильно формироваться пресс(верхняя пара "квадратиков", левый больше правого). Сейчас решил немного "накачать" своё тело и не знаю как сделать "квадратики" хоть немного одинаковыми. Подскажите, пожалуйста, как-то можно увеличить нагрузку только на один из них (какие-то упражнения для верхней части пресса)