Тема:

[Demon]

Народ вот ща прикидываю что и как... если готовиться на москву...Вот прикинул по химке так сначала тесто+метан ну и может дека(пока без доз), а вот как сушиться вообще хз)) Ну чё нить типа трен+станаза? На гормошку врядли бабла намучу(отдыхать на этой неделе мчу бабло всё туда)) Вот вопросы можно ли обойтись без ГР! Как турик на сушку вообще катит не? Вообще варианты предложите)

[XXX]

Народ вот ща прикидываю что и как... если готовиться на москву...Вот прикинул по химке так сначала тесто+метан ну и может дека(пока без доз), а вот как сушиться вообще хз)) Ну чё нить типа трен+станаза? На гормошку врядли бабла намучу(отдыхать на этой неделе мчу бабло всё туда)) Вот вопросы можно ли обойтись без ГР! Как турик на сушку вообще катит не? Вообще варианты предложите)

Для начала напиши каким видом спорта занимаешся. Ну а начет химки тесто + метан или окси и дека будет вода кругом вода, но и сила тоже. А на счет сушки то возми ацетатного трена + станазы можно эёфедры добавить мне нравится этот преп, можно также L-карнитина пожрать токи много. На счет турика скажу сугубо мое мнение, он мне не нравится вообще я от его таксичности блюю как баба беременная и мутняк постоянный, вот так он на мне работает.

[werwolf]

Для начала напиши каким видом спорта занимаешся. Ну а начет химки тесто + метан или окси и дека будет вода кругом вода, но и сила тоже. А на счет сушки то возми ацетатного трена + станазы можно эёфедры добавить мне нравится этот преп, можно также L-карнитина пожрать токи много. На счет турика скажу сугубо мое мнение, он мне не нравится вообще я от его таксичности блюю как баба беременная и мутняк постоянный, вот так он на мне работает.

Билдингом он занимаеться а что невидно,человек на соревнования готовиться на москву.

[Demon]

ХЗ по поводу Турика я его не пробывал! Ну в общем то если сушка обозначена, то не оч сложно дого\адаться что ББ)) Ну вода) А как по другому? Сначала надуваешься потом сушишься! Или я не прав? Расталкуй!

[Grand]

он мне не нравится вообще я от его таксичности блюю как баба беременная и мутняк постоянный, вот так он на мне работает.

а от станазы значит не блюешь?
на одном трене со станазой много не насушишь.
клен как основу.
стероиды чтоб белки твои усваивались и побольше белка. гр 5 на кг.
углеводы сильно не урезай. вообще меньше 2500 ккакл я бы не стал садиться. был опыт не понравилось. масса уходит токо в лет. сложно сохранить.
чет рановато ты туда полез мне кажется
попробуй сначала, что значит сушиться.

[Grand]

а как именно?
твой план тренировок известен?

[Raison]

Народ вот ща прикидываю что и как... если готовиться на москву...Вот прикинул по химке так сначала тесто+метан ну и может дека(пока без доз), а вот как сушиться вообще хз)) Ну чё нить типа трен+станаза? На гормошку врядли бабла намучу(отдыхать на этой неделе мчу бабло всё туда)) Вот вопросы можно ли обойтись без ГР! Как турик на сушку вообще катит не? Вообще варианты предложите)

обратись к Админу, у него есть вариант диеты, на ней парни к европе готовились!
Я не знаю кого там блюёт с турика, видно таксикоз и не первый месяц!
Станаза кстати кстати теже табы!
Сушитца можно и без гр, это так сказать не обязательный элимент!
Хорошая диета нужна, станазы поболие кидай или турика того же, можно и того и другого!
Масло отмени за как мин за неделю до выступлений!
Можно добавить если есть мастерон!
В своё время парни и на митане сушились )))))
Ето так на скорую руку!
Вообще я бы тебе рекомендовал пообщатца с Поповым на сайте эго к примеру!
Там есть темы с сушкой и их практические советы!
Я не агитирую тот сайт кстати, просто там реально выступающие есть и вообще согласен с Грандом. дело в том, что для начала можно попробывать что да как!
В первый раз ошибок не избежать, надо знать реакцию своего организма, можно ли отмнять углики и когда, можно ли пить воду тебе или как многие её вообще убирают перед суревами! А могет диуретики и сколько тогда или например их тебе не стоит применять....
Кстати, перед выходом на сцену, можно епануть стопарь коньячку, памп буит лучше!
Есть мелочи составляющие успех и надо их понять!
А то можно выйти сухим и плоским, корявым!
Пообщайся с теми кто выступал, пусть они как бы манерны бувают и нехотя делятца, но тебе это надо!

[Arnowt]

Сушиться это нужно уметь, именно подобрав под себя препы, схемы, диеты.
Я вот ща сушусь, диета - минимум углеводов,остальное изобилует, программа силовая+немного бега (нужно выложу), омка+пропионат+станозолол+� �3
И шо вы думаете? я умудряюсь набирать мышечную массу, талия минус 6см от начала сушки, вес минус 0,5кг.
Хотя конечно с сушкой я рановато замутил, но видеть жирные бока сил ужо нет.

[pups]

выкладывай, интересно.
Сколько уже сушишься?

Я потом отдельной темкой не будем флудить челу

[Raison]

Диету не выкладывай, миня пабьют! )))))))))))))))))))))))))