Как убрать жир с груди.
Всем привет. Три года назад занимался БД. Курсил. Потом все забросил. Пожирнел. Решил сейчас опять занятся, но без фармы и спортивного питания. Сел на диету. В принципе похудел. Убрал животик. Но грудь весит, там жирок. Как убрать жир с груди? А может это гино. Как бороться с этим.
Давай фото посмотри и подскажем что у тебя там за проблема.Сообщение от Андрейчик
точняк, давай фото. Без фото тебе никто не скажет что там у тебя
Не мужики, фотку выставлять небуду, стыдно. А так разве подсказать неможете? Ведь какое нибудь должно быть упражнение чтобы избавится от жира. Мышца на груди есть, только жирок свисает. Сильно раскачивать ее боюсь, в свое время сильно перекачал. На оборот хочу уменьшить.
Ну так ты сам не уверен, гино у тебя или нет? Если жир под сосками, и были уплотнения, вероятно что гинекомастия. А если не только под сосками, тогда хз.
Так их упражнение не бывает.
Основы нужно подучить, жир горит по всему организму, заставить его гореть локально практически не возможно, а все что дает такой эффект имеет очень короткое время ибо всеравно организм перераспределит его по всему организму пропорционально кол-ву жировых клеток.
Так что есть большая вероятность что у тебя гинекомастопатия. Это к врачу для постановки диагноза, и далее хирург тебе в помощь.
Раньше когда занимался все было нормально. Уплотнении небыло, соски нечесались. Выходил с курса грамотно. Скорее это не гино, а самый обыкновенный жир. Это я себя успокаиваю. Может жиросжигающие попробывать, чтобы по всему телу жирок сгонял.
А что такое БД?...Штангой лечится жир....
Есть один топиг, помойму в разделе тренинга....парнишка похудел со 115...или со 120....фоты выкладывал....за грудь спрашивал....раз не хочешь свои показывать...мож на тех фотах сходство есть? там было четко рассписано чо как....глянь...Ув. Патофизиолог там заключение дал
Где это я невидел фоток.А что такое БД?...Штангой лечится жир....
Есть один топиг, помойму в разделе тренинга....парнишка похудел со 115...или со 120....фоты выкладывал....за грудь спрашивал....раз не хочешь свои показывать...мож на тех фотах сходство есть? там было четко рассписано чо как....глянь...Ув. Патофизиолог там заключение дал
Там паренек реально жир пожег..не качег...проблемка с кожей(из -за резкого похудения)...вот там как раз и был пример жировых отложений в области груди..
не помню в каком разделе....но на этом форуме однозначно!
Ваши права
