Доброго время суток!
Обыскал форум, но ни как не могу найти ответов на свою проблемку.
Дело в том, что нахожусь на третьей недели курса тесто пропионата и фенила. И с каждым днём всё больше ощущаю проблемы со сном.
Засыпаю нормально без проблем, а вот примерно в 8-9 утра просыпаюсь и сплю до 11 урывками. И окончательно проснувшись в 11 утра ощущаю себя просто дико хреново! Аж вставать с кровати не хочется. Не то, что думать о предстоящей тренировке.
Может, кто сможет подсказать, что можно предпринять или же нужно смериться с этим.?
Очень неприятное, одним словом состояние: )![]()