Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 11
  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    16.08.2008
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию А вообще стоит ли ?

    Ситуация удручающая. Рост 168, вес 51 (!). Такой вес уже года 3 если не 4 (сейчас мне 17). Ни о как профессиональном подходе к делу речи пока и не идет, но позаниматься, попробовать очень бы хотелось.(занимался другими видами спорта в которых структура тела не так важна). Я так думаю для начала стоит набрать вес (ну кило так 10). Сколько не пытался набрать больше 3 кило не удавалось (и то это месяц едя от пуза просто на разрыв) причем еще через месяц эти самые 3 кило бесследно ушли, как только стал питаться по старому. Стоит ли заранее перейти на белковую, аминокислотную, насыщенную витаминами пищу, или даже это не приведет к набору веса ? Да и вообще вот в данный момент стоит идти в зал или я там на пополам переломаюсь ? (совсем без веса одни стержни гантель да штанг тоже наверное бестолку поднимать.) Или комуто известен нормальный (химия любая отпадает) способ набрать хоть какую-то жировую прослойку ? (надоело считать свои ребра стоя у зеркала ).
    Последний раз редактировалось Kpolb; 16.08.2008 в 17:55.

  2. #2
    VIP Аватар для Animal
    Регистрация
    14.03.2008
    Адрес
    Подмосковье
    Сообщений
    1,578
    Репутация
    259

    По умолчанию

    Тебе жир на пузе нужен или что?Тебя,дружог,не понять!Ты хочешь заниматься начать или наесть "тело"???Для первого зал,питание,отдых,для второго,чипсы,пиво и телек!!!

  3. #3
    Новичок
    Регистрация
    16.08.2008
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Просто с моей нынешней нестандартной пропорцией тела я как-то был почти уверен, что в зал пока идти не стоит. Но если я ошибался, то спасибо за совет. В ближайшие дни пойду и разузнаю уже все на месте.

  4. #4
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Много людей тренирующихся в зале ставят за цель просто увеличить общий вес тела,тоесть поправиться после того как им удаеться это они безследно исчезают с зала.

  5. #5
    Продвинутый Аватар для Tragl
    Регистрация
    03.09.2007
    Адрес
    EE
    Сообщений
    360
    Репутация
    27

    По умолчанию

    макдональдс и все будет оукай!!!
    Бойтесь верующих! У них есть бог который им все простит!!!

  6. #6
    Форумчанин
    Регистрация
    07.10.2006
    Адрес
    куйивоснаитхде
    Сообщений
    1,866
    Репутация
    152

    По умолчанию

    Автар! Найди хороший тренажерный зал и ОБЯЗАТЕЛЬНО личного тренера!!!Здесь очень долго тебе писать прийдется и все равно много вещей не поймешь сразу...это потом с опытом прийдет... В твоем случае только личный тренер-наставник подскажет, подберет программу упражнений...объяснит как кушать, что кушать и когда кушать...
    Главное правило жри, жри и опять жри...носи еду с собой! Сначала будут смеяться, подкалывать мол обжога и т.п. потом пройдет...
    Не комплексуй и не стесняйся!Еще немалдоважный момент:" Готов ли ты поменять стиль жизни, тяжело заниматься в зале, что бы увидеть перемены в своем теле?!" Как показывает практика 70-80% не готовы к переменам...
    Удачи!
    А у меня опять всё в порядке: ночные клубы, тусовки, в зубах парламент, в стакане виски, в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охото..

  7. #7
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,148
    Репутация
    608

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Michell Посмотреть сообщение
    Автар! Найди хороший тренажерный зал и ОБЯЗАТЕЛЬНО личного тренера!!!Здесь очень долго тебе писать прийдется и все равно много вещей не поймешь сразу...это потом с опытом прийдет... В твоем случае только личный тренер-наставник подскажет, подберет программу упражнений...объяснит как кушать, что кушать и когда кушать...
    Главное правило жри, жри и опять жри...носи еду с собой! Сначала будут смеяться, подкалывать мол обжога и т.п. потом пройдет...
    Не комплексуй и не стесняйся!Еще немалдоважный момент:" Готов ли ты поменять стиль жизни, тяжело заниматься в зале, что бы увидеть перемены в своем теле?!" Как показывает практика 70-80% не готовы к переменам...
    Удачи!
    ну не все так трагично но близко к истине - +1

  8. #8
    Форумчанин
    Регистрация
    07.10.2006
    Адрес
    куйивоснаитхде
    Сообщений
    1,866
    Репутация
    152

    По умолчанию

    РОм, у меня самого прост чот мотивация кончилась...лениво как то все это стало... поэтому и говорю что раз начал то потом с поезда не спрыгнуть ничего не потеряв...
    Последний раз редактировалось Michell; 19.08.2008 в 14:05.
    А у меня опять всё в порядке: ночные клубы, тусовки, в зубах парламент, в стакане виски, в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охото..

  9. #9
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Michell Посмотреть сообщение
    РОм, у меня самого прост чот мотивация кончилась...лениво как то все это стало...
    Стареешь )))))))))))))))))))
    Бывает у всех!
    Надо отдохнуть и занятца чем нить другим и потом в путь с новыми силами уже!


  10. #10
    Форумчанин
    Регистрация
    07.10.2006
    Адрес
    куйивоснаитхде
    Сообщений
    1,866
    Репутация
    152

    По умолчанию

    Да Дим... планировал вчера начать курсануть, но отложил еще на неделю...масса слетает, питаюсь как попало вперемешку с пивом, но ты знаешь как то пох. не жалко уходящие кг...
    Последний раз редактировалось Michell; 19.08.2008 в 14:07.
    А у меня опять всё в порядке: ночные клубы, тусовки, в зубах парламент, в стакане виски, в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охото..

Похожие темы

  1. не растет масса на курсе аас.вообще!!
    от слоним в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 18.09.2013, 08:18
  2. Ответов: 39
    Последнее сообщение: 28.04.2008, 11:23
  3. А стоит ли?
    от СерёгА в разделе Я новичок!
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 14.10.2007, 10:01
  4. А стоит ли?
    от СерёгА в разделе Спортивное питание
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 13.10.2007, 05:06
  5. О тренинге в общем или вообще...
    от Алёна в разделе Спорт
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 12.11.2006, 14:44

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика