Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 11
  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    20.08.2008
    Адрес
    Благовещенск
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию Нужен совет по 2 курсу

    Занимаюсь 3,5 года.Химичить попробывал полгода назад.1 курс состоял из одного омнандрена 250 - 10 ампул по 1мл.Колол так :1нед вт,чт /2нед вт,чт,суб / 3нед вт,чт,суб/ 3нед вт,чет.За месяц масса выросла с 82 до 90(на протяжении курса принимал креатин от ironman и протеин вейдеровский mega mass 2000).После курса прошло примерно 4,5-5 месяцев масса на данный момент 89кг.Хочю догнать до 100кг.Посоветуйте 2 курс...
    После первого кусрса силовые были:жим - 130(у меня с ним плоховато что-то);присед - 190,становая 250.

  2. #2
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    Сделай классический курс из Омнадрена (750-1000 мг\нед) + метан 20-30 мг\день на 7-8 неделек.

  3. #3
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    +1 Добавь метан.
    Можешь правда сделать курс на одном метане по 30 в день на 6 недель.
    А третий курс омку с метаном поставишь.

  4. #4
    Форумчанин
    Регистрация
    07.10.2006
    Адрес
    куйивоснаитхде
    Сообщений
    1,866
    Репутация
    152

    По умолчанию

    не... стафь
    1. энантан или ципионат или сустанон 1000мг/нед + митан 30-40мг/день -- митан 4-6нед; тесто 8нед.
    2. или что по проще и покороче: пропионат 100мг/через день + митан 30-40мг/день -- все на 4-6нед.
    3. можно тупо( классика): митан 30-40мг + дека 600мг/нед -- митан на 4-6 нед; дека на 8-10нед.
    А у меня опять всё в порядке: ночные клубы, тусовки, в зубах парламент, в стакане виски, в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охото..

  5. #5
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Crip Посмотреть сообщение
    Хорошая становая 250 кг,сила в натуре.
    В принципе силовые на самом деле средние!


  6. #6
    Новичок
    Регистрация
    20.08.2008
    Адрес
    Благовещенск
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Короче по советам выше сказанным приобрёл пронабол-10 (он же метан) и 15ампул омнандрена-250. Тренер посоветовал сделать курс на 4 недели 1 неделя - один метан по 20-30мг в день 2 неделя - метан по 40мг в день + омка 3 раза в неделю 3 неделя метан по 40мг в день омка по 4 в неделю 4неделя - метан по 30мг омка по 3 в неделю.Как считаете самое оно...?

  7. #7
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    омку сразу ставь с 1-ой нед., курс сделай 6 нед хотя бы, 4 мало ИМХО
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  8. #8
    VIP Аватар для Anatoliy
    Регистрация
    12.10.2006
    Адрес
    дома
    Сообщений
    437
    Репутация
    40

    По умолчанию

    щитаю что тренера убить
    ГР на Украине - somatropin.net.ua

  9. #9
    Статус: Мессир
    Регистрация
    10.04.2006
    Адрес
    Бесконечные просторы астрала
    Сообщений
    2,778
    Репутация
    188

    По умолчанию

    Или автор тренера не понял...)))
    Нет тьмы без света, как и нет света без тьмы...

  10. #10
    VIP Аватар для Anatoliy
    Регистрация
    12.10.2006
    Адрес
    дома
    Сообщений
    437
    Репутация
    40

    Смех

    Цитата Сообщение от Wollan Посмотреть сообщение
    Или автор тренера не понял...)))
    Значит абоих! А патом долга издевацо над трупами
    ГР на Украине - somatropin.net.ua

Похожие темы

  1. Нужен совет по курсу!!!
    от sparck в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 25
    Последнее сообщение: 11.01.2011, 22:05
  2. Нужен совет по курсу!!!
    от sparck в разделе Я новичок!
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 12.02.2010, 22:28
  3. Нужен совет по курсу
    от Makar в разделе Я новичок!
    Ответов: 23
    Последнее сообщение: 13.12.2009, 19:38
  4. Нужен совет по курсу
    от Shadowman в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 33
    Последнее сообщение: 27.04.2009, 22:43
  5. Нужен совет по курсу
    от SERG777 в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 20
    Последнее сообщение: 05.12.2006, 12:38

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика