Тема:

[Pow3rB0dy]

Всем доброго времени суток. У меня тут такая проблема, если это можно назвать так. Мне 18 лет, рост 186, и.....63 кг пробовал, жрать все, что можно, даже составлял себе меню, и что? максимум набирал 1-2 кн, и то на неделю не более! Хочу набрать килограм 7-10, а то реально хожу как шланг)))))Вот думаю с сентября походить в трен.зал. у меня задача не обрости жиром(салом) а набрать имеено массу тела)думал купить в аптеке Берламин типа порошок какой-то что-бы вес набрать, но хз поможет ли. Подскажите, что мне лучше делать?
Просьба строго не судить.

[evgeni_s86]

как говорица, старый баян...
не огорчайса, ты не один такой

[Pow3rB0dy]

я не горю целью быть огромным, а хотя бы пропорциональным, а то как удочка, высокий и худой(

[evgeni_s86]

тренируйся, много кушай, хорошо отдыхай

[werwolf]

Всем доброго времени суток. У меня тут такая проблема, если это можно назвать так. Мне 18 лет, рост 186, и.....63 кг пробовал, жрать все, что можно, даже составлял себе меню, и что? максимум набирал 1-2 кн, и то на неделю не более! Хочу набрать килограм 7-10, а то реально хожу как шланг)))))Вот думаю с сентября походить в трен.зал. у меня задача не обрости жиром(салом) а набрать имеено массу тела)думал купить в аптеке Берламин типа порошок какой-то что-бы вес набрать, но хз поможет ли. Подскажите, что мне лучше делать?
Просьба строго не судить.

При твоей проблемы обрасти салом не реально сразу.

[Animal]

Топикстартер,вот про "берламин" какой-то (болт его знает что это) ты где-то прочитал,не лень было,а форум почитать лень.Ты ж наверно подумал что за все время существования этого форума,только у тебя такая проблема,и только ты ее решился сформулировать.Ан нет,эта тема много раз обсасывалась,почитай форум,и вопросы уже по- существу задавай.
Кстати,евгений тебе все верно написал!!!

[werwolf]

Всем доброго времени суток. У меня тут такая проблема, если это можно назвать так. Мне 18 лет, рост 186, и.....63 кг пробовал, жрать все, что можно, даже составлял себе меню, и что? максимум набирал 1-2 кн, и то на неделю не более! Хочу набрать килограм 7-10, а то реально хожу как шланг)))))Вот думаю с сентября походить в трен.зал. у меня задача не обрости жиром(салом) а набрать имеено массу тела)думал купить в аптеке Берламин типа порошок какой-то что-бы вес набрать, но хз поможет ли. Подскажите, что мне лучше делать?
Просьба строго не судить.

Попробуй по тренироваться а потом будешь Темы создавать типа не растет массы помогите,или я сильно растолстел..

[pups]

А че сентябрь то ждать? Сейчас иди да занимайся.

[Animal]

Пупс,это же старая тема,типа все,с понедельника начну!Не получилось,ну в следущий понедельник стопудово начинаю.И тд.

[pups]

Ага. А еще такой классный отмаз! Только вот себя хрен обманешь, потом сидишь и думаешь, если бы тогда начал сейчас бы..... У меня с прессом так же