Здравствуйте! Дано: вес 60, рост 190, 19 лет. Подтягивания на перекладине-0. Учусь в университете, домой прихожу в 7 вечера, т.е. в качалку ходить некогда. Все лето в зале занимался - без результатов.
Требуется: через 4 месяца подтягиваться не менее 10 раз, иначе отчислят. Готов даже на прием таблеток, только скажите какие.
Заранее спасибо.