помогите начинающему состваить курс
Привет всем! мне 19 лет мой рост 190 см, вес 60 кг, занимался в тренажорном зале год, 3-4 дня в неделю, но вес остался на таком же уровне, усиленно питался но ничего не помгает, все ушло в рост и в обильное потоотделение, много раз обшарил форум но так и ничего не понял, помогите составить мне курс с таблетками или порошками какими нибудь( без шприцов,девушка поймет не правильно).Надоело качаться без толку.и пожалуйста названия препаратов без сокращений
поесть за тебя , потренироваться в зальчике, и вместо тебя с девушкой....в кино сходить ?
[quote=РомМ;62007]поесть за тебя , потренироваться в зальчике, и вместо тебя с девушкой....в кино сходить ?[/quo
лучши сразу:57:
А у меня опять всё в порядке: ночные клубы, тусовки, в зубах парламент, в стакане виски, в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охото..
ыыы
мне уже 15 лет, составьте курс чего нибудь, хочу олимпию взять )))))))))))))))))))))))))
1 Курс:
метандростенолон 30 мг. в день на 8 недель.
2 Курс:
метандростенолон 30 мг. в день на 8 недель
декадураболин(нандролон декаонат) 200 мг в неделю на 8 недель.
Классика
Den_4k Тренера грамотного попробуй найти,возможно тренеруешься не правельно.Мне лично очень это помогло.Сразу и сила поперла и масса мышечная увеличилась,суставы перестали болеть.Нужен наставник для начала,а потом все остальное.
Хорошо спс, уже пробуюСообщение от Aleks
![Аватар для /exe\](image.php?u=1902&dateline=1275510880 "Аватар для /exe\")
ты бы программу свою расписал.
потомучто если ты херней в зале маешся,что скорее всего и есть, то тебе митан врядли поможет
любая дельная программа может быть запросто загублена дерьмовым ее исполнением ........тренер нужен а не инет просмотр схему тренировок.......может и ошибаюсь
+1
тут не только дело в программе, важно еще как он ее тренькает....да и прочих нюансов вагон
Ваши права
