Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 38
  1. #1
    Форумчанин Аватар для Den_4k
    Регистрация
    28.08.2008
    Сообщений
    6
    Репутация
    0

    По умолчанию помогите начинающему состваить курс

    Привет всем! мне 19 лет мой рост 190 см, вес 60 кг, занимался в тренажорном зале год, 3-4 дня в неделю, но вес остался на таком же уровне, усиленно питался но ничего не помгает, все ушло в рост и в обильное потоотделение, много раз обшарил форум но так и ничего не понял, помогите составить мне курс с таблетками или порошками какими нибудь( без шприцов,девушка поймет не правильно).Надоело качаться без толку.и пожалуйста названия препаратов без сокращений

  2. #2
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    поесть за тебя , потренироваться в зальчике, и вместо тебя с девушкой....в кино сходить ?

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    07.10.2006
    Адрес
    куйивоснаитхде
    Сообщений
    1,866
    Репутация
    152

    По умолчанию

    [quote=РомМ;62007]поесть за тебя , потренироваться в зальчике, и вместо тебя с девушкой....в кино сходить ?[/quo
    лучши сразу:57:
    А у меня опять всё в порядке: ночные клубы, тусовки, в зубах парламент, в стакане виски, в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охото..

  4. #4
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    ыыы
    мне уже 15 лет, составьте курс чего нибудь, хочу олимпию взять )))))))))))))))))))))))))

  5. #5
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,731
    Репутация
    352

    По умолчанию

    1 Курс:
    метандростенолон 30 мг. в день на 8 недель.

    2 Курс:
    метандростенолон 30 мг. в день на 8 недель
    декадураболин(нандролон декаонат) 200 мг в неделю на 8 недель.

    Классика

  6. #6
    Новичок
    Регистрация
    01.03.2008
    Сообщений
    85
    Репутация
    -8

    По умолчанию

    Den_4k Тренера грамотного попробуй найти,возможно тренеруешься не правельно.Мне лично очень это помогло.Сразу и сила поперла и масса мышечная увеличилась,суставы перестали болеть.Нужен наставник для начала,а потом все остальное.

  7. #7
    Форумчанин Аватар для Den_4k
    Регистрация
    28.08.2008
    Сообщений
    6
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Aleks Посмотреть сообщение
    1 Курс:
    метандростенолон 30 мг. в день на 8 недель.

    2 Курс:
    метандростенолон 30 мг. в день на 8 недель
    декадураболин(нандролон декаонат) 200 мг в неделю на 8 недель.

    Классика
    Хорошо спс, уже пробую

  8. #8
    Продвинутый Аватар для /exe\
    Регистрация
    02.10.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    240
    Репутация
    26

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Den_4k Посмотреть сообщение
    Хорошо спс, уже пробую
    ты бы программу свою расписал.
    потомучто если ты херней в зале маешся,что скорее всего и есть, то тебе митан врядли поможет

  9. #9
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,148
    Репутация
    608

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от /exe\ Посмотреть сообщение
    ты бы программу свою расписал.
    потомучто если ты херней в зале маешся,что скорее всего и есть, то тебе митан врядли поможет
    любая дельная программа может быть запросто загублена дерьмовым ее исполнением ........тренер нужен а не инет просмотр схему тренировок.......может и ошибаюсь

  10. #10
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от /exe\ Посмотреть сообщение
    ты бы программу свою расписал.
    потомучто если ты херней в зале маешся,что скорее всего и есть, то тебе митан врядли поможет
    +1

    тут не только дело в программе, важно еще как он ее тренькает....да и прочих нюансов вагон

Похожие темы

  1. Помогите составить курс
    от Кирилл32 в разделе Корзина
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 07.08.2013, 11:21
  2. Нужна помощь начинающему
    от Barzini в разделе Я новичок!
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 03.05.2009, 04:50
  3. Помогите начинающему с дозировкой
    от Нарядный в разделе Спортивное питание
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 12.03.2009, 09:20
  4. Помогите 1 курс
    от X-TReEM в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 14.03.2007, 08:05
  5. Помогите начинающему
    от констант-7 в разделе Спорт
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 22.10.2006, 02:40

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика