Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 19
  1. #1
    VIP Аватар для samuray
    Регистрация
    19.07.2008
    Адрес
    Switzerland
    Сообщений
    659
    Репутация
    202

    Вопрос АСС после 40?! за и против

    интересует какие субстанции благоразумно принимать после 40 и от чего стоит отказаться, в связи с возрастом, учитывая что атлет со стажем приёма АСС?

  2. #2
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,148
    Репутация
    608

    По умолчанию

    Тестостерон и ГР как основа, все остальное только короткодействующее при разумном чередование

  3. #3
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    С возрастом от табов надо отказываться и деку в топку.

  4. #4
    Форумчанин
    Регистрация
    07.10.2006
    Адрес
    куйивоснаитхде
    Сообщений
    1,866
    Репутация
    152

    По умолчанию

    ага...тесто как основа,а нандролоны в ведро...
    А у меня опять всё в порядке: ночные клубы, тусовки, в зубах парламент, в стакане виски, в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охото..

  5. #5
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Пральна всё в принципе по мне таг сказали! Другим как не знаю


  6. #6
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,148
    Репутация
    608

    По умолчанию

    Вот довольно известный товарисч А.М. пишет на нашем хорошо известном крутом ресурсе))) писал когда то

    "......
    Тренинг и фарма после 40

    Отличия все же есть...
    Уже надо поберечь печенку, т.к. она понадобится пенсионеру, сидящему в шезлонге у моря где-нибудь на Сейшелах или Гоа и потягивающего хороший виски со льдом. Соответственно, таблетированные препараты необходимо ограничивать. Употребление белка по 400 граммов в день без перерыва тоже ни к чему хорошему не приведет. Поел пару недель по 400 граммов, сделай перерыв на пару недель, спустись до 200 граммов, на пару дней вообще перейди на углеводы, организм спасибо скажет. Вообще после 40-45 очень хорошо прокатывает схема питания на массу белки-жиры-углеводы 25% : 15% : 60% при калорийности для 100 кг 4700-5000 ккал. Набрал веса, видишь, что верхние кубики пресса стали заплывать, снизь калории до 3700-4000 и раскладку до 40-45% :15-20% : 40%.
    Инъекционные препараты, особенно, эфиры тесто - вот основа курса стареющего качка, т.к. гормональную систему можно угробить тестом в 20-30 лет. Если этого не случилось, значит после 35-40 лет можно грузить в себя тесто практически без ограничений.
    Все же некоторые инжекты надо использовать, контролируя органы-мишени, например, тренабол. Колешь трен - следи за почками, так, на всякий случай.
    Особая тема после 40 - это сушка. Если тупо убрать из питания жиры, резко ограничить углеводы, да еще добавить станазу, жди проблем с суставами. Если не хочешь проблем, сушись осторожно и недолго, а в остальное время обязательно съедай хотя бы 10-15 граммов в день сливочного масла, иногда сало (смешно только на первый взгляд, на самом деле работает на все сто), и, конечно же, растительное масло - лучше льняное (только вот, блин, противное оно, ужас... может у Михаила Клестова есть свой секрет его употребления... , но надо, полезное оно весьма).
    Низкоуглеводку использовать тоже надо, не увлекаясь. Метаболизм уже не такой шустрый, как в молодые годы и с низкоуглеводкой его можно еще больше посадить.
    Лучше и безопаснее подсесть на некоторое время на ЭКА или клен с Л-Тироксином (кому что нравится). Безопаснее опять же потому, что организм не молодой, весьма инертный, его этим говном не загубишь, а вот на долгой диете может крыша отъехать от постоянного нервного стресса...
    Про методику тренировок писать что-то бесполезно, т.к. тут все строго индивидуально. Тренинг после 40-45 напоминает тренинг инвалида в кресле-каталке - у каждого свои болячки, застарелые травмы и каждый изгаляется как может, всегда имея список запрещенных для себя по тем или иным причинам упражнений - кто-то не приседает, кто-то не жмет с груди сидя и т.д. и т.п..........."

  7. #7
    Продвинутый Аватар для Poison
    Регистрация
    07.12.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    117
    Репутация
    13

    По умолчанию

    Тесто рулит.

  8. #8
    Продвинутый
    Регистрация
    10.12.2006
    Адрес
    Белый Свет
    Сообщений
    907
    Репутация
    39

    По умолчанию

    Тренинг после 40-45 напоминает тренинг инвалида в кресле-каталке
    Вообще бред,всё взято с потолка!
    :-)))
    Мне всё равно, что Вы обо мне думаете, я о Вас не думаю вообще

  9. #9
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Имелось в виду шо обычно у каждого максималиста в этом возрасте уже набор травм которые дайут о себе знать и они накладывают свой отпечатог и ограничения!
    Если ты тренируешься не 2-3 года, а стаж твой болие 15 лет, то такое образно буит!
    Выражение и сравнение вообще образное!
    В чом там брэд то??????????????????????????????????

    Добавлено через 45 секунд
    Дай бог каждому выглядеть таг как он в свои годы!
    Последний раз редактировалось Raison; 10.09.2008 в 15:33. Причина: Добавлено сообщение


  10. #10
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Raison Посмотреть сообщение
    Имелось в виду шо обычно у каждого максималиста в этом возрасте уже набор травм которые дайут о себе знать и они накладывают свой отпечатог и ограничения!
    Если ты тренируешься не 2-3 года, а стаж твой болие 15 лет, то такое образно буит!
    Выражение и сравнение вообще образное!
    В чом там брэд то??????????????????????????????????

    Добавлено через 45 секунд
    Дай бог каждому выглядеть таг как он в свои годы!
    Вот это точно сказано,как говорят точно в цель.

Похожие темы

  1. Армрестлер против бодибилдера
    от Aleks в разделе Спорт
    Ответов: 38
    Последнее сообщение: 07.02.2015, 11:19
  2. Соевый протеин ЗА и ПРОТИВ
    от Совпадение в разделе Спортивное питание
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 17.01.2014, 15:18
  3. Сустанон против Энантата
    от yyyuuu в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 78
    Последнее сообщение: 15.06.2012, 20:10
  4. Шраги после тяги в наклоне. За и против
    от Immortal79 в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 15.07.2008, 02:57
  5. Кленбутерол против Эфедрина
    от Michell в разделе Гормональные не стероидные
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 25.03.2007, 04:51

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика