Страница 1 из 5 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 42
  1. #1
    Форумчанин Аватар для biggerr
    Регистрация
    27.06.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    83
    Репутация
    3

    По умолчанию Смещение двух позвонков

    Добрый вечер!Я сегодня побывал у очень хороших врачей-специалистов со снимками,они мне все рассказали и поставили окончательное заключение-боль периодическая в моей левой ягодице а так же ощущение дискомфорта происходит в результате смещения 2 позвонков,которые смещаются вследствие сколиоза(нагрузка на позвоночник в приседе,тяге с большими весами неравномерно распределяется по позвоночнику,создавая дисбалланс т.н.,изза чего и смещаются 2 позвонка,компрессуя нерв корешковый,проходящий через ягодицу).Мне назначили массаж,ЛФК,плавание...сказа и не перегружаться,да и вообще,против спорта они(пауерлифтинга).А я 2 разряд взрослый...
    Хотел бы узнать у вас,ребят,как мне собственно заниматься пока,как вы считаете?Присед и тягу делать ли?Я боли не чувствую при них...(периодическая боль в ягодице возникает только утром на неск секунд зато в течение дня ощущение дискомфорта ето все длится с середины июля т.е. 2 месяца уже)или перейти в жимовики пока?А может,как то укреплять можно позвонки той же статикой,гиперэкстензиями? Почитал тут на форуме,ктото вроде создавал про ето не одну тему.
    Один опытный очень человек мне посоветовал пока перейти в жимовики,ждать,пока пройдет боль окончательно,а потом уже возобновлять тренинг полноценно...да и еще при ентом кушать больше кальция,чтобы "дорожки",которые делают "ходячие" позвонки зарастали...

  2. #2
    VIP Аватар для Animal
    Регистрация
    14.03.2008
    Адрес
    Подмосковье
    Сообщений
    1,578
    Репутация
    259

    По умолчанию

    Ну тягу и присед отменять однозначно!Них не шутки!У меня в шейном смещался позвонок,жопа полная!Пока жми,и займись восстановлением позвоночника,так как запускать нельзя,будет гораздо хуже!

  3. #3
    Форумчанин Аватар для biggerr
    Регистрация
    27.06.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    83
    Репутация
    3

    По умолчанию

    Мужики!Сегодня был на массаже,2 сеанс тока,массажист нащупала где у меня там смещение,и сказала,что ниже-там,где поясница,у меня остают мышцы,слабые.А верх спины и столбы она сказала развитые,и возникает своего рода дисбалланс чтоли.Я у нее спросил,раз енти мышцы слабые,мож их нужно щас закачивать,чтоб держали позвонки.Она сказала нет...короче,я не понял ее...пока не буду ничего предпринимать.А так для себя,хочу узнать,так ли это-закачивая енти мышцы,они держат позвонки ведь?И как их тогда закачивать,я делал гиперэкстензии некоторое время,вернее мало-пару недель всего,и мне столбы токо они качают

  4. #4
    Форумчанин
    Регистрация
    21.12.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    152
    Репутация
    8

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от biggerr Посмотреть сообщение
    Мужики!Сегодня был на массаже,2 сеанс тока,массажист нащупала где у меня там смещение,и сказала,что ниже-там,где поясница,у меня остают мышцы,слабые.А верх спины и столбы она сказала развитые,и возникает своего рода дисбалланс чтоли.Я у нее спросил,раз енти мышцы слабые,мож их нужно щас закачивать,чтоб держали позвонки.Она сказала нет...короче,я не понял ее...пока не буду ничего предпринимать.А так для себя,хочу узнать,так ли это-закачивая енти мышцы,они держат позвонки ведь?И как их тогда закачивать,я делал гиперэкстензии некоторое время,вернее мало-пару недель всего,и мне столбы токо они качают
    может стоит сходить к СПОРТИВНОМУ врачу? они в этих проблемах должны хорошо разбираться.

  5. #5
    Форумчанин Аватар для biggerr
    Регистрация
    27.06.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    83
    Репутация
    3

    По умолчанию

    С удовольствием!Вот токо,где найти такового...я сам то из Москвы,мож кто подскажет координатки какого нидь хорошего спортивного врача?

  6. #6
    Форумчанин
    Регистрация
    21.12.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    152
    Репутация
    8

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от biggerr Посмотреть сообщение
    С удовольствием!Вот токо,где найти такового...я сам то из Москвы,мож кто подскажет координатки какого нидь хорошего спортивного врача?
    я лично с этим не сталкивался. наверное это не дешево.
    но на форуме А.Попова читал про пользование высококвалифицированных спортивных врачей. попробуйте обратиться туда.

    Р.S. это не реклама, если тут кто посоветует специалиста, то можете моё сообщение удалить.

  7. #7
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    В этом разделе глянь. народ советовал какую то клинику. даже адрес был.

  8. #8
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,731
    Репутация
    352

    По умолчанию

    на каширке специализированный государственный медицинский институт
    в инете ищи

  9. #9
    Форумчанин
    Регистрация
    21.12.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    152
    Репутация
    8

    По умолчанию

    о результатах, отпиши тут - каждому может стать нужным

  10. #10
    Форумчанин Аватар для biggerr
    Регистрация
    27.06.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    83
    Репутация
    3

    По умолчанию

    Конечно отпишусь!Спасибо за поддержку,мужики!Вообщем,у меня в группе учится парень,всю жизнь занимается фигурным катанием.Дважды было смещение позвонков у него,и он обращался к какому то мануальщику в Москве,тот ему ставил все на место и затем давал указания по укреплению (гиперэкстензии само собой).Вообщем,он мне его порекомендовал,и координаты в скором времени даст.Я бы к нему и щас отправился,да вот проблемы с деньгами,поскоку я студент...
    Воощем,как будут деньги,отправлюсь к нему,и обязательно тут отпишусь,что и как.

Похожие темы

  1. Помогите выбрать одну из двух программ.
    от Boosh в разделе Я новичок!
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 04.05.2013, 18:07
  2. двух дневноя программа
    от valenkov в разделе Я новичок!
    Ответов: 15
    Последнее сообщение: 18.04.2011, 00:40
  3. старый друг–лучше новых двух подруг)))))))
    от Гомеопат в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 42
    Последнее сообщение: 04.05.2007, 09:29
  4. выбрать протеин (один из двух)
    от c0nsul в разделе Спортивное питание
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 13.03.2007, 23:56
  5. Еще немного о руках, история двух братьев.
    от Gladiator в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 04.12.2006, 03:28

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика