Мне нужно немного розшырить плечи! Как ето возможно??? Хотябы на 3-4 см!реально ли ето???Какые вправы мне посоветуете????
Ширина плеч!
Мне нужно немного розшырить плечи! Как ето возможно??? Хотябы на 3-4 см!реально ли ето???Какые вправы мне посоветуете????
как это возможно?!?!?!?!?Сообщение от denger
мда.......послушай бегом в спортзал заниматься, кушай много мяса и каши, упражнения без исключения на каждую мышечную групу, когда сформируешь тело, года через 3, будеш задавать такие вопросы исходя из того что будет отставать
P.S. Hадеюсь на твой разумный вывод из полученного ответане подкачай
распорки па телу и закидываца твоими любымими шкадливыми препами http://powerbody.ru/showthread.php?t=3094
Последний раз редактировалось Kyralesov; 12.09.2008 в 08:33.
Оружие, наркотики, поддельные документы, вип проститутки, овощи, фрукты, детское питание
Плечи качай.Разведения в стороны помогают чуть-чуть...
Визуально плечи расширяют:объемная грудная клетка,широчайшие мышцы спины,средние дельты,и маленькая трапеция.Имхо...
Ну там дыба к прымеру...
Кстати тебе больше ничаго не надо расширить...? Ты обращайся не стесняйся,
Афтар, пора тебе путёвку выписывать в бабрусяндию, там чисто плечи тебе на 4 см. растянут и не только!
Вопрос из разряда детский сад.
и еще ты протеин то купил с креатином)))))))))))шкодливый
а то плечи то как раскачать собрался)))))
[SIGPIC][/SIGPIC]
я спросил ,а вы прикалуетесь!!
Почему прикалываэмсо, мы в сурьёз, как и ты!
Все ответы сурьёзнаи у нас!
зря переименовали раздел ясли =)
кстати вопрос по теме ))))))))))))) омну в дельты инжектировать больна? ну если с пропионатом сравнивать к примеру?
Ваши права
