Страница 1 из 5 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 45
  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    25.09.2008
    Сообщений
    41
    Репутация
    -1

    По умолчанию Курс на сухую массу

    Хочу попросить составить курс на сухую массу.(Рост 190, Вес 90)
    1 курс был 100 метана. 2 100 напосима и 6 дек(200 в неделю). Был не опытный и очень быстро начал курсить поетому слегка заплывшый жыром( 1 человек посоветовал а я повёлся так бы и убил бы его сейчас).

    Если понадобитса скину фотку...

  2. #2
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    мне кажется чёй то что неправильно ты считаешь ЖЫР от выбора " неправильного " ААС в своём курсе, он у тя по телосложению твоему присущ, питание надо корректировать на своём курсе и вне его, вот так вот ..
    а воды с деки + напс налило так то вполне вероятно, кудаш без неё, сложно набирать сразу сухое мясо без должного опыта ( я вот так по себе мыслю ), так что переодизируй набор, сушку
    а по препам пробуй тесто + трен, кому то нравицо тесто + станаза

  3. #3
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Кидай фото посмотрим.

  4. #4
    Форумчанин Аватар для Muslex
    Регистрация
    25.09.2008
    Сообщений
    208
    Репутация
    1

    По умолчанию

    а по препам пробуй тесто + трен, кому то нравицо тесто + станаза

  5. #5
    Новичок
    Регистрация
    25.09.2008
    Сообщений
    41
    Репутация
    -1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от РомМ Посмотреть сообщение
    а по препам пробуй тесто + трен, кому то нравицо тесто + станаза
    Ети припараты сильно грязные? Фотку кину в понедельник...

  6. #6
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    что в твоем понимании сильно грязные????????
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  7. #7
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,731
    Репутация
    352

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от adr3nalin Посмотреть сообщение
    Ети припараты сильно грязные? Фотку кину в понедельник...

  8. #8
    Форумчанин
    Регистрация
    07.10.2006
    Адрес
    куйивоснаитхде
    Сообщений
    1,866
    Репутация
    152

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от adr3nalin Посмотреть сообщение
    Ети припараты сильно грязные? Фотку кину в понедельник...
    ууу...чилавег нистоит так гаварить!! нету грязных препаф! есть грязные руки и тупые бошки
    вини+тесто яп паставил...или папроще пропиг+ станазо. Ну эт я
    А у меня опять всё в порядке: ночные клубы, тусовки, в зубах парламент, в стакане виски, в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охото..

  9. #9
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    сухая масса...хочется всего и сразу...тебя устроит набор двух кг чистого мяса за курс? это утопия

  10. #10
    Форумчанин
    Регистрация
    07.10.2006
    Адрес
    куйивоснаитхде
    Сообщений
    1,866
    Репутация
    152

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от evgeni_s86 Посмотреть сообщение
    сухая масса...хочется всего и сразу...тебя устроит набор двух кг чистого мяса за курс? это утопия
    нет не утопия...все опятьже индивидуально...но как тут определить чистые кг или нет? на глас? субъективная аценко получаицо
    А у меня опять всё в порядке: ночные клубы, тусовки, в зубах парламент, в стакане виски, в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охото..

Похожие темы

  1. Курс НА сухую массу 12 недель и ПКТ
    от TimurB в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 26.07.2014, 12:45
  2. Первый Курс и на сухую массу! Возможно ли?
    от ИлюхаСупер в разделе Корзина
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 11.05.2013, 21:10
  3. Первый Курс и на сухую массу! Возможно ли?
    от ИлюхаСупер в разделе Я новичок!
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 11.05.2013, 21:10
  4. Ответов: 6
    Последнее сообщение: 20.01.2011, 23:00
  5. набрать сухую массу.Или Резьба по кости на Деке
    от владимир 936 в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 20.01.2011, 23:00

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика