Добрый день, всем!!!
Если тему не туда разместил не пинайте сильно
Курс следующий митан дека на конец станаза. Все шло ровно, пока не начал станазу ставить. Сразу всплыли старые болячки которых лет 5 уже не чувсвовал (играл в баскетбол 12 лет, были травмы) на второй день заскрипели голеностонпы и запястья. На этой же неделе что-то надорвал на бедре и трапеции, синяки неплохие появились. На следующей недели грудь и трицепс тоже надорвал![]()
Станазу осталось ставить еще 1,5 недели.
Надо ли менять стиль тренировок, когда станазу подключил?
Может лучше ее (станазу) резко строем послать подальше?
Или чем-то можно ее заменить?
Помогите други!!!! Не особо хочеться сегодня на тренеровко еще, что-то порвать![]()