Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 13
Тема:

Kak sognat boka???

  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    16.08.2008
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию Kak sognat boka???

    Mne 28 let rost192 ves 107.Vse vrode horosho givota netu.No po bokam otlogeniya gira.Ono kak bi ne zboku a bolshe so spiniPodskagite kak sognat.Budu ochen preznatelen za otveti!!!

  2. #2
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    я не знаю

  3. #3
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    ГР или юзай поиск
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  4. #4
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,528
    Репутация
    746

    По умолчанию

    Опять про локальный липолиз?)))

  5. #5
    Продвинутый
    Регистрация
    10.12.2006
    Адрес
    Белый Свет
    Сообщений
    907
    Репутация
    39

    По умолчанию

    Витёк,жри меньше!!!!
    Мне всё равно, что Вы обо мне думаете, я о Вас не думаю вообще

  6. #6
    Продвинутый Аватар для Андрюха
    Регистрация
    25.08.2008
    Адрес
    Россия, Москва
    Сообщений
    251
    Репутация
    15

    По умолчанию

    можно высушиться до костей, или липосакцию сделать...

    а можно плечи накачать )))

  7. #7
    Продвинутый Аватар для Dee
    Регистрация
    27.05.2008
    Адрес
    СССР
    Сообщений
    1,018
    Репутация
    76

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Viktor Посмотреть сообщение
    Mne 28 let rost192 ves 107.Vse vrode horosho givota netu.No po bokam otlogeniya gira.Ono kak bi ne zboku a bolshe so spiniPodskagite kak sognat.Budu ochen preznatelen za otveti!!!
    Понимаю тебя, Виктор, у самого таж фигня. Я их исчё до б\б наел, а избавиться не могу но стали меньше, как стал заниматься. Видимо место это проблемное бывает у некоторых, я даже боксёров часто видел с боками висячими, а эти товарищи, насколько я знаю, просушке уделяют немало внимания. Возможно попробовать изолировано проработать на косые мышцы живота, пусть не панацея, но хоть чем-то поможет.

  8. #8
    Новичок
    Регистрация
    27.09.2008
    Сообщений
    31
    Репутация
    -7

    По умолчанию

    Кушай жиросжигатели, типа карнитина или вообще комплекс амин...помогает кстати, а так качай широчайшие, и жир сгонется....

  9. #9
    Форумчанин Аватар для ggmark
    Регистрация
    21.06.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    30
    Репутация
    1

    По умолчанию

    Чувак, клен плюс цитамель плюс кардио в режиме пульса(это важно) 120-130 не менее 35 мин после тренировки.За месяц - минус 5 кг и 5 см в талии. И плавать. Во время плавания бока хорошо уходят. Правда потом опять ссуки возвращаются, если жрать на ночь все подрят.Говорят еще ГР хорошо поджигает - через 3 месяца смогу сказать насколько.

  10. #10
    Форумчанин Аватар для Игорёк
    Регистрация
    26.10.2008
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    14
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Мне помог в этом плане кофеин перед тренькой и экстракт зелёного чая
    Ну и конечно же надо поумерить аппетиты, особенно ближе к ночи)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика