Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 34
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    19.11.2008
    Сообщений
    3
    Репутация
    0

    По умолчанию Нужна помощь новичку...

    Мне 20 лет, я невысокого роста,167см.худой,вешу 48кг, не смотря на что питаюсь нормально мышцы не ростут, в родителей пошел. Время от времени занимаюсь,с детства. Сейчас опять начал
    Хотел спросить про пищевые добавки,углеводы и белки. Вредные,не вредные?(говорят что нагрузка на печень большая) Каких производителей покупать. И вобще стоит ли мне их принимать?
    Я хочу поправится и весить хотя б 60кг и выглядить нормально.

  2. #2
    VIP Аватар для Kyralesov
    Регистрация
    28.12.2006
    Адрес
    Нет такого на карте
    Сообщений
    2,291
    Репутация
    358

    По умолчанию

    ну что ответить этаму маладому челавегу...
    просто слов нет..все методы испробованы..
    белки вредны..угливоды ваще йяд...чтобы пить такова....
    Оружие, наркотики, поддельные документы, вип проститутки, овощи, фрукты, детское питание

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    19.11.2008
    Сообщений
    3
    Репутация
    0

    По умолчанию

    спасибо за ваше остроумие,за этим сюда пришел

  4. #4
    Продвинутый Аватар для urgen
    Регистрация
    05.10.2006
    Адрес
    Мурманск
    Сообщений
    482
    Репутация
    29

    По умолчанию

    форум листать непробовал?
    вот те сцылка http://powerbody.ru/showthread.php?t=2754 выбирай!
    ты то что ты ешь!

  5. #5
    VIP Аватар для Kyralesov
    Регистрация
    28.12.2006
    Адрес
    Нет такого на карте
    Сообщений
    2,291
    Репутация
    358

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от aleks30 Посмотреть сообщение
    спасибо за ваше остроумие,за этим сюда пришел
    а чо не читаеш тогда форум!!!
    до тебя этот вопрос(или похожий) спрашивали еси неспцдеть 46746684тыщ человег...многа тем потерли..но основные остались..
    не ленись перелопать раздел питания..и другие..
    Оружие, наркотики, поддельные документы, вип проститутки, овощи, фрукты, детское питание

  6. #6
    VIP
    Регистрация
    14.05.2008
    Адрес
    Беларусь
    Сообщений
    1,150
    Репутация
    160

    По умолчанию

    Ключевая фраза
    Время от времени занимаюсь,с детства.

    Ну что сказать...
    Не помогут тебе никакие добавки.
    Смирись.
    Последний раз редактировалось Immortal79; 19.11.2008 в 19:09.

  7. #7
    VIP Аватар для The Law
    Регистрация
    29.09.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    155
    Репутация
    8

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от aleks30 Посмотреть сообщение
    Мне 20 лет, я невысокого роста,167см.худой,вешу 48кг, не смотря на что питаюсь нормально мышцы не ростут, в родителей пошел. Время от времени занимаюсь,с детства. Сейчас опять начал
    Хотел спросить про пищевые добавки,углеводы и белки. Вредные,не вредные?(говорят что нагрузка на печень большая) Каких производителей покупать. И вобще стоит ли мне их принимать?
    Я хочу поправится и весить хотя б 60кг и выглядить нормально.
    Позвольте спросить, а чем Вы начали заниматься опять?
    Те цели, кот. Вы озвучили, вполне реальны и достигаются очень быстро. Способов очень много

  8. #8
    Форумчанин
    Регистрация
    19.11.2008
    Сообщений
    3
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Делаю упражнения на грудь,плечи,руки,пресс. Я не хочу быть сильно накачанным. Просто хочу иметь стройную фигуру

  9. #9
    VIP Аватар для Kyralesov
    Регистрация
    28.12.2006
    Адрес
    Нет такого на карте
    Сообщений
    2,291
    Репутация
    358

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от aleks30 Посмотреть сообщение
    Делаю упражнения на грудь,плечи,руки,пресс. Я не хочу быть сильно накачанным. Просто хочу иметь стройную фигуру
    каг гаварил адин раскачанный друг: надо есть арбузы!
    Оружие, наркотики, поддельные документы, вип проститутки, овощи, фрукты, детское питание

  10. #10
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от aleks30 Посмотреть сообщение
    Делаю упражнения на грудь,плечи,руки,пресс. Я не хочу быть сильно накачанным. Просто хочу иметь стройную фигуру
    Начни делать Ноги и все пойдет.

Похожие темы

  1. Нужна помощь
    от Александр777 в разделе Беседка
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 01.02.2013, 23:23
  2. Нужна помощь...
    от Dav в разделе Я новичок!
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 26.04.2012, 18:04
  3. нужна помощь!!!!!!!!!!!
    от PARIK в разделе Я новичок!
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 20.09.2010, 17:52
  4. Помощь новИчку от профессионалов!
    от ШАХТЕР в разделе Спортивное питание
    Ответов: 41
    Последнее сообщение: 18.01.2008, 18:20
  5. Нужна помощь новичку
    от Tarzancheg в разделе Спорт
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 16.01.2007, 21:08

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика