Обязательные Amino кислоты
Isoleucine выполненемая я переход цепи amino кислота, с готовностью принятая и используемая для энергии тканью мускула. Используемым, чтобы предотвратить мускул, иссякающий в истощенных индивидуумах, существенных(необходимых) в формировании гемоглобина
Leucine выполненная переход цепь amino кислота, используемая, поскольку источник Помощи энергии уменьшает поломку белка мускула, смодулирует uptake neurotransmitter предшественников мозгом также как выпуском enkephalins, которые запрещают проход сигналов боли в возбужденную систему. Продвигает заживление кожи и сломанных(нарушенных) костей.
Valine выполненная переход цепь amino кислота, не обработанная печенью; довольно активно принятый мускулом Влияет на мозг uptake других neurotransmitter предшественников (trptophan, phenylalanine и tryosine).
Histadine Одно из главного ультрафиолетового поглощения приходит к соглашению в коже, важной в производстве красных и белых ячеек крови; использованный в обработке(лечении) anemia, используемого в обработке(лечении) аллергических болезней, rheumatoid arthritis и digestive язв.
Lysine Низко выравнивается, может замедлить синтез белка, воздействуя на мускул, и соединительная ткань Запрещает вирусы; использованный в обработке(лечении) герпеса simplex Lysine и Витамина C вместе формируют L-carnitine, биохимический, который позволяет ткани мускула использовать кислород более эффективно, отсрочка усталости Помогает росту кости, помогая форме collagen, волокнистый белок, который составляет кость, хрящ и другую соединительную ткань.
Methionine Предшественник cystine и creatine Может увеличивать уровни antioxidant (glutathione) и уменьшать уровни холестеринов крови. Помощь удаляют ядовитые отходы от печени, и помогает в регенерации печени и почечной ткани
Phenylalanine главный предшественник tyrosine Увеличивает изучение, память, настроение, и настороженность, используемая в обработке(лечении) некоторых типов депрессии - главный элемент в производстве collagen, подавляет аппетит
Threonine Один из amino detoxifers Помощь предотвращают жирное наращивание в печени Важный компонент collagen Вообще низко в vegetarians
Tryptophan Предшественник ключа neurotransmitter serotonin, который проявляет, результат(влияние) calming Стимулирует выпуск гормонов роста, свободная форма этой amino кислоты недоступна в США. Это только доступно в естественных источниках продовольствия
Условно Необязательные Amino Кислоты
Arginine Может увеличивать secretion insulin, glucagon, Пособия гормонов роста в восстановлении ущерба, формирование collagen и иммунного(свободного) возбуждения системы. Предшественник creatine, гамма amino butric кислота (GABA, neurotransmitter в мозге) Может увеличивать индекс спермы и T-lymphocyte ответ
Cysteine Detoxifies вредные химикалии в комбинации с L-aspartic кислотой и Помощью L-citruline предотвращают повреждение(ущерб) от алкоголя, и использование табака Стимулирует белую деятельность ячейки крови
Tyrosine Предшественник neurotransmitters dopamine, norepinephrine и epinephrine, также как щитовидной железы и гормонов роста и melanin (пигмент, ответственный за кожу и цвет волос). Поднимает настроение
Необязательные Amino Кислоты
Alanine Главный компонент соединительного промежуточного звена Ключа ткани в glucose alanine цикл, который позволяет, мускулы и другие ткани, чтобы получить энергию из amino Помощи кислот создают иммунную(свободную) систему
Aspartic Кислотные Помощь конвертируют(преобразовыв ют) углеводы в энергию мускула, строит иммунную(свободную) систему immunoglobulins, и антитела Уменьшают уровни аммиаков после того, как осуществляет
Cystine Вносит в сильную connective4e ткань и ткань antioxidant Пособия действий в заживлении процессов, стимулирует белую деятельность ячейки крови, и помощь уменьшают боль от воспламенения, существенного(необходимог ) для формирования кожи и волос
Glutamic Кислота главный предшественник glutamine, proline, ornothine, arginine, glutathione, и GABA потенциальный источник энергии, важной в мозговом метаболизме и метаболизме других amino кислот.
Glutamine Наиболее избыточная amino кислота Играет ключевую роль в иммунных(свободных) функциях системы важный источник энергии, особенно для почек и intestines в течение тепловых ограничений. Мозговое топливо, которое является помощью памяти и стимулянту к сведениям(интеллекту) и концентрации
Glycine Пособия в изготовлении других amino кислот и - часть структуры гемоглобина, и cytochromes (ферменты, вовлеченные в производство энергии) Имеет calming, производят, и иногда используется, чтобы обращаться с безумными депрессивными и агрессивными индивидуумами, производит glucagon, который мобилизует glycogen, может запрещать сахарные жаждущие
Ornithine Может помогать увеличивать гормон роста secretion в высоких Пособиях доз в иммунном(свободном), и функция печени Продвигает заживление
Proline главный компонент в формировании соединительной ткани и сердечного мускула, с готовностью мобилизованного для muscular энергии Главный элемент(избиратель) collagen
Serine Важный в производстве энергии ячеек Помогает памяти, и возбужденные Помощь функции системы создают иммунную(свободную) систему, производя immuno-globulins и антитела
Taurine Пособия в поглощении и устранении жиров Может действовать как neurotransmitter в некоторых областях мозга и сетчатки