Показано с 1 по 8 из 8
  1. #1
    Статус: Бессмертный экстримал Аватар для FAGOT
    Регистрация
    10.04.2006
    Адрес
    Россия-Москва
    Сообщений
    1,755
    Репутация
    146

    По умолчанию Что даёт применение АС.

    В современных услоиях на международной арене при заметно возросшей конкуренции между ведущими спортивными державами наибольших успехов добиваются ,как правило, представители той страны, где лучше используются новейшие достижения науки и техники.
    Совершенно очевиден факт, что в повышении эффективности процесса подготовки спортсменов международного класса наряду с совершенствованием средств и методов спортивной тренировки важнейшую роль играют факторы, способствующие росту работоспособности и ускоряющие восстановительные процессы после значительных мышечных нагрузок. К числу подобных факторов в первую очередь следует отнести массаж, электростимуляцию, а также анаболизаторы - вещества различной химической природы, усиливающие происходящие в организме биосинтетические процессы и прежде всего синтез белка.
    За последние годы в практике подготовки квалифицированных спортсменов нашли применение производные андрогенных гормонов - анаболические стеройды. Их применение в спорте началось в 1960 г. в США и хранилось в срожайшей тайне. Эффект не заставил себя долго ждать: Г.Конноли, применявший дианабол, стал призером Олимпийских игр 1960 г. и рекорсменом мира в метании молота, лишив этого звания совет ского спортсмена.
    В 1964 г. по сообщениям американской прессы, все американцы - призеры Олимпийских игр в Токио в толкании ядра применяли анаболики. Вскоре анаболики начали применять в Европе, и на Олимпийских играх 1968 г. пьедистал почета в толкании ядра был уже наполовину европейским. Сейчас анаболики используют такие известные всему миру спортсмены, как дискобол Р.Брух (Швеция), впервые в мире пославший диск за отметку 70м, толкатели ядра Н.Стейнхауэр, Д.Вудс, Д.Лонг, Р.Матсон, П.О.Брайен (все США), А.Роу (Англия), Бирленбах (ФРГ).
    Их высокие достижения - свидетельство эффективности применения анаболиков. В частности, Р.Брух прибавил в весе за 5 месяцев 22,5кг; один из американских толкателей ядра за 15 месяцев улучшил в приседании со штангой результат со 172,5 кг до 262,5 кг, т.е. на 44,7%, в жиме лежа со 127,5 кг до 177,5 кг, т.е. на 39,3%, и за это же время прибавил более 3м в толкании ядра, улучшив результат на 15%.
    Первые исследования действия дианабола на повышение спортивных результатов были предприняты в 1960 г. во Франции. Исследовались 19 студентов. У лиц, принимавших дианабол, обнаружили, кроме быстрого повышени веса, меньшую частоту сердечных сокращений (ЧСС) во время дозированного усилия и более быстрое восстановление, чем у испытуемых контрольной группы. В 1961 г. в США были исследованы 30 студентов. Данные этих исследований не привели четких доказательств улучшения результатов под влиянием дианабола, но подтвердили явное увеличение веса тела в период приема препарата. Подобные исследования, но без ведома участвующих в них лиц - 28 молодых спортсменов, были проведены в 1964 г. в США. Прирост веса и окружности мышц были больше в группе принимавшей дианабол, чем в группе где принимали плацебо (нейтральные таблетки). Улучшение результатов под влиянием дианабола, которое произвело впечатление на экспериментаторов, не было, к сожалению, зафексировано количественно.
    В работе Альбрехта во время 25-дневной экспедиции в Андах на высоте до 7000 м над уровнем моря 15 из 30 участников экспедиции получали анаболические стеройды. В группе, применявшей анаболики, при сравнении с контрольной группой установлено статистически достоверное повышение количества эритроцитов, увеличение веса тела.
    Швейцарские исследователи изучали влияние приема дианабола и плацебо на вес тела, окружность плеча в расслабленном и напряженном состоянии, динамометрию и частоту дыхания в условиях тренировки по гимнастике. В эксперименте приняли участие 32 гимнаста. В группе, использующей дианабол, была выявлена тенденция в сторону увеличения силы мышц, однако эти данные статистически не были подтверждены.
    В течение последних 3 лет как в Европе, так и в США были проведены тщательные исследования по изучению совместного действия спортивной тренировки и анаболических стеройдов.В 1968 г. М.Штейнбах из ФРГ, в прошлом один из сильнейших в мире прыгунов в длину,занявший 4-е место место на Олимпийских играх в Риме, исследовал действие дианабола на вес тела и силу мышц здоровых юношей в возрасте 17-19 лет. С целью исследования было создано 5 групп по 25 человек в каждой: 1 и 3 группы получали 3 раза в неделю по 3мг дианабола, 2 и 4 группы не получали никаких препаратов, 5 группа получала плацебо; 1, 2 и 5 группы не тренировались, а 3 и 4 группы проводили тренировки 5 раз в неделю, причем по 13 членов 3 и 4 групп тренировали мышцы ног, а остальные 12 человек проводили тренировку мышц рук в стандартизированных условиях (в изометрическом режиме работыпри достижении 40% от максимальной силы каждый раз в течение 3 сек.). После 14 недель испытуемые 1 и 2 групп показали статистически достоверный прирост веса тела, в то же время в 4 группе никакого увеличения веса тела не было.
    В 1 группе прирост силы был очень вариабильным, что не позволило сделать какие-либо выводы. Зато в 3 группе зафиксировано достоверное увеличение силы верхних инижних конечностей, хотя тренировка была незначительной. В то же время никакого прироста силы в 4 группе не наблюдалось.
    Интересны исследования Штейнбаха: во-первых, очевиден факт, что в юном организме уже очень небольшие дозы дианабола (3 раза в неделю по 3мг) оказывают четкое воздействие. Во-вторых, стало ясным, что даже явно недостаточная тренировка дает повышенный прирост силы при применении
    Добавлено через 12 минут
    Американские ученые Джонсон и О'Ши в 1969 г. опубликовали результаты своих исследований, после которых стал очевидным факт достоверного увеличения веса и мышечной силы у лиц, тренирующихся с использованием дианабола, при сравнении с лицами, проводившими такую же тренировку, но без применения дианабола.
    Две группы испытуемых в возрасте от 19 до 39 лет по 12 человек в каждой группе в течение шести недель тренировались со штангой. Тренировки проводились 3 раза в неделю. Первые 3 недели занятий были своеобразным подготовительным периодом для всех испытуемых, а вторые 3 недели были экспериментальными, в течение которых опытная группа получала ежедневно 2 раза в день по 1 таблетке дианабола и тренировалась, а вторая, контрольная, лиш тренировалась. Программа тренировки предусматривала: жим леже на скамейке и приседания - 4 х 4-6 и в положении сидя вращение гантелями - 3 х 10-12. Упражнения выполнялись с максимальными весами, а, следовательно, интенсивность занятий повышалась от тренировки к тренировке. В течение всех 6 недель обе группы получали дополнительно к диете 2 раза в день по 15 г. 90%-суперхипротеина. В качестве показателей исследовались: вес, величина подкожной складки в 6 точках, антропометрические данные в 5 местах, динамическая сила (жим лежа и приседание со штангой на плечах), статическая сила, потребление кислорода (по номограмме Остранда), белковые и жировые компоненты крови.
    Эксперимент показал, что в группе, применявшей анаболические стеройды, по сравнению с контрольной группой достоверно увеличились результаты в динамической и статической силе. В опытной группе прирост веса тела составил 2,48 кг, а в контрольной - лиш 0,29 кг. При этом величина подкожной жировой складки не изменилась, что дало основание авторам предполагать, что увеличение веса тела произошло за счет мышечной массы, а не жира.
    Авторы выдвинули гипотезу, что использование анаболиков в видах спорта, связанных с выносливостью, видимо, поможет улучшить спортивные результаты и спортивную работоспособность, а также сделали общий вывод, что анаболические стеройды (АС) могут ускорять рост мышечной массы и силы в комбинации с частыми и интенсивными тренировками.
    Выводы Джонсона и О'Ши были подтверждены исследованиями Ворда (США), который, используя более совершенные методы исследования, в частности, определение активной (тощей) массы тела, объема крови и максимального потребления кислорода при беге на тредбане и показатели силы, пришел к выводу, что прием 10 мг дианабола ежедневно в течение 5 недель в сочетании с силовой тренировкой способствует увеличению силы, тощей массы и максимального потребления кислорода. Например, результат в жиме стоя увеличился на 16 кг, в приседании со штангой - на 23 кг, а в жиме лежа - на 16 кг (в % отношении увеличение составило, соответственно 12,7 , 10,7 и 9,0 %). Тоща масса тела увеличилась на 8,1 кг (на 8,8%). В то же время содержание жира снизилось с 21 до 17%, а общий вес тела увеличился на 3,32 кг (на 2,9%). И хотя из тренировки были искючены все средства воздействия на развитие выносливости, все же максимальное потребление кислорода возросло на 0,68 л/мин, что составило 15,7%, а в пересчете на 1 кг веса тела - 13%. Заметных измененний в объемных показателях крови не наблюдалось. Интересные выводы, полученные Вордом, были бы более впечатляющеми, если бы в эксперименте участвовало большое число испытуемых. В этом эксперименте испытуемым был лиш один (!) в возрасте 32 лет 116 - килограммовый американский студент, имевший многолетний опыт участия в соревнованиях по футболу, легкой и тяжелой атлетике.
    Каковы же по современным представлениям особенности влияния АС на обмен веществ и работоспособность организма?
    Еще в прошлом столетии классическими экспериментами Броун-Секара было установлено, что инъекции тестикулярных экстратов приводят к улучшению общего состояния и увеличению мышечной силы пожилых лиц. Дальнейшие наблюдения показали, что андрогены действительно обладают выраженной метаболической активностью, выходящей за рамки их эффектов на половую функцию. Выделение в 1935 г. тестостерона дало возможность исследователям определить, что этот стеройд обладает не только андрогенными, но и отчетливыми анаболическими свойствами. Под влиянием тестостерона усиливаются процессы синтеза белка, и азотистое равновесие в организме изменяется в положительную сторону. К сожалению, широкое клиническое применение тестостерона как анаболического агента ограничивалось из-за присущих ему весьма выраженных андрогенных свойств, которые часто являлись крайне нежелательными.
    В попытке разделить анаболический и андрогенный эффекты были синтезированы различные производные тестостерона, среди которых первым был метиландростендиол. Позднее были синтезированы новые соединения, которые благодаря изменению структуры тестостерона характеризовались более благоприятным соотношением между андрогенными и анаболическими свойствами. Эти соединения получили название АС или сокращенно - анаболиков.
    По своему химическому строению большинство анаболических стеройдных гормонов являются производным тестостерона, андростендиола и 19-нортестостерона со значительно ослабленным андрогенным действием при сохраненном или даже усилинном анаболическом действии. О качестве АС судят по терапевтическому индексу, отражающему соотношение анаболического и андрогенного эффекта. Чем выше терапевтический индекс, тем лучше АС, тем меньше его андрогенный эффект. Так, например, метандростенолон (неробол, дианабол, метандион) по андрогенному действию в 100 раз уступает тестостерон-пропионату (М.Д.Машковский), а терапевтический индекс неробола в 15 раз выше, чем у метилтестостерона. В то же время другой анаболик - нандролондеканоат (декадураболин, ретаболил) имеет терапевтический индекс, равный 75, что в 5 раз превышает такой же индекс неробола.
    Добавлено через 13 минут
    Различают АС обычного и пролонгированного действия. Анаболики обычного действия выпускаются в виде таблеток, как например неробол. Анаболики пролонгированного действия выпускаются в виде маслянных растворов в ампулах, как например ретаболил. Обычные анаболики принимаются ежедневно в течение всего курса лечения, а пролонгированные - вводятся однократно на срок от 7 до 30 дней в зависимости от показаний.
    В связи с тем, что одни и те же препараты, изготовляемые различными фирмами, имеют разные названия в табл.1 приводятся общераспространенные и номенклатурные названия анаболиков, а также показатели терапевтического индекса.

    Таблица 1 Анаболические стеройды и их терапевтический индекс
    (соотношение анаболической и андрогенной активности)

    Синонимы анаболических препаратов
    Номенклатурные наименования препаратов
    Терапевтический индекс. Соотношение
    анаболической и андрогенной активности.

    Станолон, андростанолон, дигидротестостерон
    Анаболен
    1,5; 14,3; 2,5

    Метилтестостерон
    Метилтестостерон
    1,0

    Метандростенолон, метандион, неробол
    Дианабол
    15,0

    Метанолон
    Примоболан
    8,75

    Оксиметалон,Флюоксиместер н,
    Норэтандронолон
    Андроуд*,ультадрен, халотестан
    ,Нилевар*
    19,0; 20,0; 7,0

    Андростеназол, Стенозолол
    Стромба*
    10,6 ; 30,0

    Метиландростандиол МАД
    Хлортестостерон
    Хлортестостерон-ацетат
    Метандриол
    Стенабол
    Туринабол
    3,0; 10,0

    Нандролон-фенил-пропионат, нероболил
    Дураболил
    4,0; 3,0

    Нандролон деканоат, ретаболил
    Дека-дураболил*
    75,0


    *- Препараты, отмеченные звездочкой, являются наиболее высокоэффективными анаболическими стеройдами, созданными в течение последнего десятилетия за рубежом (данные 1972 года)
    Механизм действия АС в настоящее время недостаточно изучен, хотя уже известно, что они вызывают задержку азота в организме от 1 до 6 г или от 10 до 28% вводимого с пищей азота (Н.А. Зарубина). Но подобное действие не всегда наблюдается, а высокие дозы этих препаратов могут давать отрицательный эффект (Э.Гот, Вернер).
    Благоприятное влияние анаболиков на синтез белка лучше проявляется при предшествующем отрицательном балансе. В противном случае действие их менее выражено, а после отмены лечения выделение азота может, по данным Крускемпера, увеличиваться, т.е. развивается так называемый синдром "отдачи" - rebound - синдром. Отмечено, что при применении АС необходимо несколько увеличивать калорийность пищи и содержание в ней белка (Б.В. Эпштейн, Саарне с соавт.). Эти исследователи наблюдали наибольшую задержку азота (3,1г в день) при содержании в диете белка, состовлявшем 1,7 г на 1 кг веса больного. Интересно отметить; что минимум экскреции азота сохраняется в течение нескольких недель, а затем, несмотря на продолжающийся прием анаболиков, возвращается к исходному состоянию ("wearring off effect"). В исследованиях Хеттингера было проказано, что прирост силы, появляющийся в результате ежедневной тренировки и при применении анаболиков, сохраняется и после прекращения введения лекарства в течение нескольких недель. Следовательно, можно полагать, что "wearring off effect" при интенсивной тренировке не наблюдается.
    Анаболические гормоны одновременно с задержкой общего азота вывзывают уменьшение выделения мочевины, азота аминокислот (Н.А. Зарубина, Е.М. Фатеева с соавт.). Однако длительное (свыше 15-20 дней) лечение анаболиками ведет к повышению уровня аминоазота в крови и моче, что указывает на ухудшение аминокислотного обмена (Е.М. Фатеева с соавт.). Об ослаблении анаболического эффекта после лечения в течение 3-х недель и более сообщал также Крускемпер, однако Ю.Кремер и Вернер склонны считать действие анаболиков более длительным. Исследованиями Ф.И. Комарова с соавт. было показано, что наибольшая задержка общего азота, мочевины и аминоазота происходит в первые 10 дней и сохраняется на этом уровне до 15 дня, а затем анаболическое децствие неробола ослабевает.
    Исследования с использованием глицина, меченного по азоту-15, позволили установить, что в процессе синтеза белка анаболики оказывают влияние на реакцию аминокислота-белок (Парсон с сотр.). Позднее было показано повышение транспорта аминокислот через клеточную мембрану под действием АС: увеличивалось потребление тканями неметаболизируемой аминокислоты - аминозомасляной (Меткалф и Броух, Тейнер с сотр.). Налбандов предположил, что действие анаболиков происходит на уровне клеточной мембраны или вблизи от нее, что способствует прохождению аминокислот через клеточный барьер. Внутри клеток АС активируют способность микросом внедрять специальные аминокислоты в соответствующие белки.
    Таким образом, в настоящее время дествие АС на белковый обмен выражается в стимуляции перехода аминокислот через клеточную мембрану, усилении синтеза клеточных белков. Высказывается предположение о влиянии АС на некоторые ферменты белкового обмена, а также на синтез РНК. В сердечной мышце увеличивается содержание сократительных белков (Н.Юдаев, В.Покровский).
    Данных о влиянии АС на жировой и углеводный обмен пока недостаточно. Известно, что они оказывают жиромобилизующее действие (Н.Зарубина, Н.Абдулаев), уменьшают содержание холестерина в сыворотке крови у больных (Вернер с соавт.), углеводный обмен у здоровых под влиянием анаболиков не изменяется (Вернер с соавт.).
    Минеральный обмен в значительной степени подвержен влиянию АС, что выражается в задержке кальция, фосфора, серы, клия, а также небольшого количества воды, необходимого для анаболической фазы обмена.
    Действие АС на женские половые органы сходно с влиянием эстрогенов. Большие дозы анаболиков вызывают угнетение гонадотропной функции гипофиза (Рид.).
    Установлено также, что анаболики стимулируют эритропоэз, увеличивают массу эритроцитов, усиливают включение радиоактивного железа в эритроциты. Высказывается предположение, что эритропоэтическая активность АС представляет собой третий тип действия этих соединений, не связанный с их вирилизирующей и миотропной активностью (Дуарте с сотр).
    Приведенный выше небольшой обзор литературы о механизмах действия и путях использования анаболиков спортсменами подтверждает несомненную перспективность их применения в большом спорте. Поэтому были предприняты исследования по изучению воздействия анаболиков на восстановительные процессы и повышение работоспособности спортсменов, выполняющих значительные физические нагрузки. Для исследования были выбраны виды спорта, связанные с развитием выносливости (биатлон) и силы (тяжелая атлетика).
    Добавлено через 14 минут
    Анаболики и выносливость





    Первое исследование было проведено в период 20-дневного учебно-тренировочного сбора по биатлону на высоте 1700м над уровнем моря. В задачи исследования входило:
    1. Проведение предварительного изучения влияния приема анаболиков, в частности неробола, на переносимость больших тренировочных нагрузок и на повышение спортивных результатов.
    2.Определение с помощью радиометрических методов влияния анаболиков на усвоение и обмен железа и метионина у спортсменов-биатлонистов.
    3.Выявление вышеуказанными методами влияния высоты на усвоение и обмен железа и метеонина в организме.
    С целью измерения радиоактивности всего тела человека был использован переносной маятниковый счетчик.
    Для проведения медико-биологических исследований спортсмены были разделены начетырегруппы ( две эксперементальные и две контрольные), все испытуемые получали меченые соединения Fe-59 и Se-75. Методика состояла в пероральном введении 4 мкк Fe-59 в виде аскорбинатного комплекса (FeSO4 * 7H2O) в количестве 100 мг, или метионина, меченого Se-75, в количестве 8 мкк в 10 мл физиологического раствора. В течение всего периода проведения сбора после одноразового введения проводилось измерение общей радиоактивности и в конце сбора измерялась радиактивность печени. Часть спортсменов принимала неробол - 15 мг в день. В начале и в конце сбора у спортсменов для контроля за изменением спортивной формы определялось следующее:
    1) рост, вес, окружность правого плеча и бедра,
    2) сила выдоха, регистрируемая на воздушном манометре, предназначенном для измерения артериального давления,
    3) отжимание на руках из упора лежа до отказа,
    4) пятерной прыжок с места,
    5) количество гемоглобина и эритроцитов,
    6) максимальное потребление кислорода, определяемое непрямым способом в степ-тесте по формуле Фон-Добелна:
    МПК=1,29*(корень кв. из L /(H1-H2))* l0,00934t ,где L - нагрузка в шаговом тесте; H1- частато сердечных сокращений в конце 5-минутного степ-теста, H2 - частота сердечных сокращений в покое; l - частота шагов , умноженная на вес тела и высоту ступеньки для восхождения, +1/3 от этой величины.
    В табл.2 указаны тестирующий метаболит и анаболический стеройд, приведены различные спортивные и физиологические показатели (причем только их изменение в конце сбора по отношению к началу), даны результаты анализа кривых выведения на основе измерения радиактивности всего тела и печени, а также начальные амплитуды (в процентах) и скорость убывания для всех экспонент, вошедших в состав кривых выведения. Выяснилось, что выведение метки происходит по двум или по трем экспонентам. Следует отметить, что третья экспонента (А3 и Т3) у спортсменов, проходивших обследование с Se-75,характеризует состояние белкового обмена, причем чем выше начальное усвоение белка, тем быстрее происходит его обмен. В свою очередь скорость белкового обмена, по-видимому ,характеризует интенсивность тренировок спортсмена и его готовность показать высокие спортивные результаты. В самом деле, если посмотреть на первую группу с Se-75, можно увидеть, что у первых четырех спортсменов величины усвоений и периоды полувыведения примерно одинаковы и находятся в пределах 87,7 - 92,7% и 50,5 - 100,0 дней. Спортивные и физиологические показатели у них тоже примерно одинакоы ( у одних лучше одно, у других - другое). У спортсмена №5 величина усвоения и период полувыведения значительно отличаются от остальных -83,7% и 527,1 дня. У него все спортивные и физиологические показатели оказались хуже средних величин других спортсменов.
    Во второй группе с Se-75 низкую величину усвоения и продолжительный период полувыведения можно увидеть у испытуемого №18. Испытуемый №18 - тренер, он давно вышел из спортивной формы, так что в данном случае предположение о корреляции между интенсивностью белкового обмена, и уровнем подготовки спортсмена вполне оправдано.
    С целью анализа действия неробола на организм спортсменов были обработаны данные табл.2, результаты представлены в табл.3 (в экспериментальной греппе спортсмены получали неробол, а в контрольной - не получали).
    __________________
    Добавлено через 15 минут
    положительном влиянии неробола на организм спортсмена. Следует отметить, что вследствие малочисленности испытуемых разница экспериментальной и контрольной групп по ряду параметров получалась недостоверной (Р>0,1). Тем не менее из восьми показателей только один - пятерной прыжок с места - оказался лучше у испытуемых контрольной группы, но это улучшение недостоверно (Р=0,3). В остальных случаях везде экспериментальная группа дала лучшие относительные показатели, чем контрольная.

    Таблица 2.

    Результаты обследования спортсменов во время сборов

    Номер испыту
    емого
    Метка
    Неробол
    А1,
    %
    Т1,
    дни
    А2,
    %
    Т2,
    дни
    А3,
    %
    Т2,
    дни
    Усвоение
    печенью
    %
    Отжимание
    из
    упора
    лежа
    кол.раз
    Объем
    правого
    плеча,
    см
    Объем правого
    бедра,
    см
    МПК,
    л/мин
    МПК,
    мл/кг
    Сила выдоха,
    мм
    Пятерной
    прыжок с
    места,
    см

    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17

    1
    Se-75
    +
    7,3
    0,40
    -
    -
    92,7
    81,1
    12,6
    +6
    +0,5
    +1
    +0,77
    +8,7
    +40
    -20

    2
    Se-75
    +
    8,5
    1,2
    -
    -
    91,5
    69,3
    20,9
    +7
    +0,5
    +7
    +0,34
    +4,22
    -
    +60

    3
    Se-75
    +
    12,3
    0,60
    -
    -
    87,7
    50,5
    13,3
    +9
    +2,0
    +1
    +0,23
    +1,21
    +30
    +30

    4
    Se-75
    +
    12,0
    0,82
    -
    -
    88,0
    100,5
    22,1
    +8
    +1,5
    +2,5
    -0,08
    -1,3
    +50
    +31

    5
    Se-75
    +
    16,3
    0,37
    -
    -
    83,7
    527,1
    23,9
    +2
    +0,5
    +1
    -0,1
    -1,4
    0
    -20

    6
    Fe-59
    +
    20,0
    2,5
    -
    -
    80,0
    730
    54,8
    +6
    +1,0
    +1,5
    +0,19
    +1,81
    +20
    -11

    7
    Fe-59
    +
    33,0
    1,15
    24,0
    2,25
    43,0
    84
    19,3
    -
    +0,5
    +0,5
    -
    -
    +40
    -

    8
    Fe-59
    +
    42,0
    0,55
    10,0
    1,75
    48,0
    152
    0,8
    +6
    +0,5
    +2
    +0,5
    +5,05
    0
    +27

    9
    Fe-59
    +
    24,0
    1,2
    76,0
    34
    -
    -
    -
    -
    +1
    +0,5
    -
    -
    -
    -

    10
    Fe-59
    -
    54,8
    0,35
    2,2
    3,5
    48,0
    138
    7,03
    -
    -
    -
    -
    -
    -
    -

    11
    Fe-59
    -
    11,0
    0,5
    38,0
    1,25
    51,0
    306
    5,3
    -
    -
    -
    -
    -
    -
    -

    12
    Fe-59
    -
    28,5
    0,2
    27,0
    0,1
    44,5
    186
    -
    -
    -
    -
    -
    -
    -
    -

    13
    Fe-59
    -
    51,0
    0,27
    -
    -
    49,0
    126
    1,4
    0
    0
    0
    +0,48
    +2,8
    +15
    +35

    14
    Fe-59
    -
    36,0
    0,505
    21,0
    1,35
    43,0
    352
    0,2
    +13
    0
    +0,5
    +0,12
    +2,1
    +10
    +59

    15
    Fe-59
    -
    21,0
    0,37
    -
    -
    79,0
    557
    60,2
    +5
    0
    +1
    +0,09
    +0,25
    +10
    +16

    16
    Se-75
    -
    15,2
    0,685
    -
    -
    84,8
    99,3
    15,9
    +8
    -1
    +0,5
    +0,12
    -0,2
    -
    +20

    17
    Se-75
    -
    9,8
    0,5
    -
    -
    90,2
    80,3
    24,1
    +4
    0
    -0,5
    +0,45
    +4,14
    +15
    +06

    18
    Se-75
    -
    15,8
    0,35
    -
    -
    84,2
    214,9
    -
    -
    -
    -
    -
    -
    -
    -




    */знак (+) показывает,что спортсмены принимали неробол,
    знак (-) - не принимали.

    Таблица 3. Анализ действия неробола на организм спортсменов (по данным табл.2)

    Вид измерения
    Величина
    усвоения
    метмонина,%
    Пятерной
    прыжок с
    места,см
    Отжимание из
    упора лежа,
    кол.раз
    Объем правого
    плеча,см
    Объем правого
    бедра,см
    МПК,
    л/мин
    МПК,
    мл/кг
    Сила выдоха,
    мм

    Г Р У П П Ы


    эксп
    контр
    эксп
    контр
    эксп
    контр
    эксп
    контр
    эксп
    контр
    эксп
    контр
    эксп
    контр
    эксп
    контр

    Среднее
    арифме-
    тическое
    89,4
    86,4
    12,6
    26,0
    6,3
    6,0
    0,89
    -0,2
    1,22
    0,3
    0,34
    0,25
    2,6
    1,82
    25,7
    10,0

    Средне
    квадра-
    тическое
    отклонение
    2,5
    3,3
    15,7
    22,0
    2,2
    4,8
    0,55
    0,45
    0,67
    0,57
    0,35
    0,2
    3,6
    1,8
    19,9
    6,1

    Критерий
    Стьюдента
    1,4
    1,16
    0,12
    4,02
    2,73
    0,52
    0,5
    1,96

    Доверитель-
    ный интервал
    0,25
    0,3
    0,8
    0,005
    0,02
    0,6
    0,6
    0,07




    Как известно,влияние неробола заключается в стимуляции синтеза белковых тканей, поэтому лучших результатов следовало ожидать в тестах, связанных непосредственно с ростом мышечных масс. Из данных табл.3 видно, что относительное увеличение объема бедра и плеча превышает остальные показатели и доставерно отличается от увеличения соответствующих мышц в контрольной группе. Изменение остальных параметров соответственно меньше, поскольку они являются производными как от роста мышечных масс, так и от тренированности спортсменов.
    У спортсменов, принимавших ежедневно 3 раза по 5 мг неробола за полчаса до еды, содержание гемоглобина увеличилось в среднем на 13%, а количество красных кровяных телец - эритроцитов - на 200.000 ед. Все это свидетельствует об усилении эритропоэза, однако такое усиление нельзя отнести только за счет действия анаболиков. Не меньшее значение может оказывать акклиматизация к условиям среднегорья. Отсутствие же данных о количестве гемоглобина и эритроцитов у контрольной группы не дает возможности выявить относительное влияние анаболиков и среднегорья на усиление эритропоэза. В исследованиях, проведенных в 1971 г. в Цехкадзоре, нам удалось доказать, что у спортсменов, использующих анаболики, количество гемоглобина и эритроцитов увеличилось достоверно по сравнению со спортсменами , которые их не применяли. Более того, значительные по объему и интенсивности тренировки в среднегорье привели к снижению вышеназванных показателей у испытуемых №4 и 6, что говорит об угнетении эритропоэтической функции черезмерно высокими тренировочными нагрузками.Следовательно, мы вправе подтвердить гипотезу Дуарте с сотр. о том, что эритропоэтическая активность анаболических стеройдов представляет собой третий тип действия этих соединений.
    Несмотря на то, что увеличение веса было почти одинаковым в контрольной и эксперементальной группах, тем не менее,принимая во внимание такие показатели, как величину усвоения метионина, окружность плеча и бедра (табл.3), мы можем констатировать, что в группе, использующей неробол, увеличение веса шло за счет мышечной массы. Доказательством этого может служить показатель МПК: у спортсменов экспериментальной группы он значительно выше, чем у спортсменов контрольной группы, особенно при расчете на 1 кг веса тела.
    Субъективно все спортсмены, применявшие неробол, отмечали, что восстановление после ежедневных двухразовых тренировок проходило отлично, что эти тренировки были эффективными, что у них был прекрасный аппетит и огромное желание тренироваться и тренировки, продолжавшиеся до 5-6 часов, во время которых спортсмены при температуре +30 градусов поднимались до высоты 4000 м над уровнем моря, не были утомительными. Больше того, в конце таких тренировок у них появлялось желание еще увеличить скорость, хотя в таких же подходах раньше думали о том, как быстрее добраться до дома. Потери веса после таких походов раньше состовляли от 2 до 3,5 кг и , как правило, вес восстанавливался лишь на 4-5 день. На сборе же потери веса не привышали 2кг и уже через день вес достигал прежних значений.
    О весе следует сказать особо. Хорошо известно, что пребывание на высоте способствует снижению веса тела за счет интенсификации обменных процессов. Однако этого не произошло ни в экспериментальной, ни в контрольной группах. В контрольной группе были спортсмены, которые живут в среднегорье, а следовательно, их организм адаптирован к эти условиям.
    Повышение же веса у членов экспериментальной группы следует, видимо, приписать действию анаболиков. Довольно большой прирост веса - 1,7 кг - говорит о том, что доза анаболиков была, видимо, несколько повышенной для биатлонистов, так как для видов спорта, связанных с развитием выносливости, увеличение веса является нежелательным фактором. Поэтому можно предположить, что доза 5-10 мг неробола в сутки будет вполне достаточной для увеличения работоспособности, ускорения восстановления и повышения спортивных результатов у спортсменов, тренирующихся на выносливость.
    Во время сбора на высоте 2000 м было обнаружено, что спортсмены, применявшие неробол, давали достоверно меньшую вариативность частоты пульса в условиях основного обмена в недельном тренировочном цикле по сравнению со спортсменами, не применявшими неробол. Например, у применявших анаболики за период сбора (20 дней) частота сердечных сокращений (ЧСС) кол****ась только от 4 до 7 уд/мин, у не применявших - от 8 до 13 уд/мин. Это красноречиво подтверждает, что восстановительные процессы лучше происходили у биатлонистов, использовавших анаболики.
    Следует отметить, что после больших походов все спортсмены получали по 2 г хлористого калия. Незначительность дозировки объясняется большим количеством в меню овощей и фруктов, содержащих соли калия. В результате этого ни у одного из спортсменов не наблюдалось судорог мышц, хотя к этому были все основания: гипоксия и длительная напряженная работа в условиях высокой температуры и солнечной радиации.
    Последний раз редактировалось FAGOT; 22.07.2006 в 20:10. Причина: Подряд идущие посты.

  2. #2
    Статус: Бессмертный экстримал Аватар для FAGOT
    Регистрация
    10.04.2006
    Адрес
    Россия-Москва
    Сообщений
    1,755
    Репутация
    146

    По умолчанию

    Особенно обращает на себя внимание чрезвычайно экономная работа сердца у спортсменов экспериментальной группы во время тренировок и соревнований на сборе. На 10 дней пребывания в горах спортсмены пошли в поход, продолжавшийся 4 час., средняя скорость составляля 7-8 км/час. Два раза во время похода и сразу на финише все участники измеряли себе пульс в течение 10 сек. (с соответствующим пересчетом в минуту). В табл.4 представлена динамика ЧСС и вес тела у участников похода.

    Таблица 4.

    Номер испытуемого
    Вес, кг
    ЧСС, уд/мин

    до похода
    после похода
    до похода
    в походе 1
    в походе 2
    на финише

    1
    66,8
    66,3
    60
    120
    -
    144

    9
    68,1
    67,0
    48
    120
    108
    144

    8
    78,8
    77,0
    68
    126
    -
    132

    6
    61,0
    59,3
    66
    114
    120
    -

    3
    73,5
    72,0
    72
    118
    126
    -

    2
    74,0
    73,0
    72
    114
    120
    132

    4
    71,2
    69,7
    72
    156
    -
    144

    5
    68,0
    66,9
    57
    102
    130
    112




    Как усваивается Fе-59 спортсменами также исследовалось в двух группах - контрольной и экспериментальной. В результате анализа было выявлено, что в условиях гипоксической гипоксии на высоте около 2000 м как в контрольной, так и в экспериментальной группах наблюдалось снижение усвоения Fе-59 до 50 _+ 4,5% (норма - 70-80%). Однако у некоторых спортсменов, например у испытуемого №15 из контрольной группы, усвоение железа было повышено до 79%, а скорость его потери замедлена до 557 дней. Аналогичные данные получены и у испытуемого №6 - 80% при скорости выведения 730 дней, в то время как у других эта величина составила 126-186 дней. У этих же спортсменов степень включения Fе-59 в эритроциты была низка -39,8=42,5% при значительном отложении его в печени, в то время как у остальных она составляет 80-99%, что вполне соответствует нормальным величинам. Таким образом, у этих двух спортсменов налицо признаки дефицита железа, с одной стороны, и снижение способности костного мозга утилизировать усвоенное железо, с другой. Сравнительные данные усвоения и перераспределения железа у всех спортсменов приведены в табл.2. Из данных табл.2 видно, что в остальных случаях величины усвоения препарата примерно одинаковы, так же как и включение его в эритроциты и печень.
    Таким образом, полученные данные позволяют нам говорить о важном значении состояния обмена железа у спортсменов, поскольку его характеристика дает возможность судить о фунциональных возможностях организма спортсмена реагировать на снижение содержания кислорода во вдыхаемом воздухе и применять соответствующую фармакотерапию с целью улучшения и коррекции возникающих нарушений.
    Спортсменам №15 и 6 было предложено провести курс лечения солями двухвалентного железа FeSo4 * 7H20 в виде водного раствора с добавлением желудочного сока в дозе 2-4 мг элементарного железа с 300-500 мг аскорбиновой кислоты в сутки на протяжении одного месяца в комбинации с введением витамина В12 в/м в дозе 10 г через день.
    Эксперимент, проведенный в феврале 1972 г. с гребцами (четверка с рулевым), во время которого на протяжении 20 дней спортсмены приняли 300 мг неробола, выявил, что по всем контрольным тестам принимавшие неробол улучшили показатеи по сравнению с непринимавшими: увеличились объем и интенсивность выполненной работы, МПК и величины PWC170, а также показатели, отражающие сократительную функцию миокарда (по данным фазового анализа).В конце сбора эта четверка выиграла контрольное соревнования. Этот эксперимент показал, что значительные физические нагрузки, превышающие возможности спортсменов и выполняемые на фоне неполного восстановления, могут приводить к угнетению аэробных возможностей спортсменов (снижение МПК) при резком снижении анаболических процессов и усилении катаболических. Поэтому прием анаболических стеройдов, по-видимому, является необходимым звеном для увеличения синтеза белка и сдвига пластического обмена в сторону преобладания анаболических процессов.

    Полученное нами в эксперименте увеличение у гребцов МПК и PWC170 было лишь подтверждением экспериментальных данных 1971 г., полученных при исследовании студентов института физической культуры, специализирующихся в баскетболе. Участники 30-дневного эксперимента три раза в неделю проводили тренировку с тяжестями, направленную на повышение их силовой подготовки, а четыре раза тренировались в своем избранном виде спорта. Половина баскетболистов использовала неробол по 15 мг в день, а другая половина - анаболик пролонгированного действия - ретаболил - по 1 мл внутримышечно на срок от 7 до 10 дней в зависимости от веса тела. Помимо анаболиков, все баскетболисты получали витамин В15, ундевит и метионин. В результате эксперимента оказалось, что абсолютные показатели МПК у баскетболистов увеличились в среднем на 420 мл (~18%), а при пересчете на 1 кг веса увеличение составило 3,94 мл (4%). Причем наибольший эффект наблюдался при применении ретаболила.
    Полученный нами факт увеличения МПК можно было бы интерпретировать и в связи с увеличением тощей массы тела. Но проведенный нами математический анализ на ЭЦВМ позволил выявить, что увеличение МПК при использовании анаболиков вызвано не только увеличением тощей массы, что совершенно очевидно (связь между этими величинами положительна и равна 0,86), но собственно влиянием приема анаболиков.
    Проведенные исследования в видах спорта, связанных с выносливостью (биатлон, гребля, баскетбол), позволяют с уверенностью сказать, что спортивная тренировка в этих видах спорта в условиях использования анаболиков способствует росту спортивных достижений путем увеличения: мышечной массы, максимального потребления кислорода и улучшения сократительной функции миокарда, а также ускорения восстановительных процессов. Последнее обстоятельство позволяло спортсменам выполнять значительные по объему и интенсивности нагрузки, что имеет решающее значение в повышении спортивных достижений.
    Добавлено через 53 секунды
    Анаболики и сила





    Хотя, как это следует из приводимого обзора литературы, влияние анаболиков на рост силы совершенно очевидно, в своих исследованиях мы также изучали связь между приемом анаболиков и проявлением силы спортсмена. Эксперименты были проведены с тяжелоатлетами одного из вузов Москвы, со спортсменами, занимающимися атлетической гимнастикой, а также с отдельными спортсменами, специализирующимися в легкой атлетике. Помимо силовых показателей, изучались такие морфологические признаки, как вес и поверхность тела, величины 8 кожножировых складок, абсолютное и относительное количество жирового компонента веса тела, абсолютное и относительное количество тощей массы, а также периметры груди, плеча, предплечья, бедра и голени. Все антропометрические измерения определялись по методике, принятой НИИ Антропологии МГУ.
    Вес тела в значительной степени подвержен влиянию спортивной тренировки и с функциональной точки зрения разделяется на тощую массу и резервный жир. Тощая масса тела линейно связана с такими функциональными показателями, как потребление кислорода в покое и во время работы, объемом циркулирующей крови и минутным объемом сердца (Миллер и Блайт, Е.Н.Беркович). Бускирк и Тейлор обнаружили высокую корреляцию между тощей массой и максимальным потреблением кислорода (r=0,91) а Ган и Кларк - между уровнем основного обмена и тощей массой (r=0,7-0,8). Все это позваляет говорить, что изменение компонентов веса тела отражает характер и направление в организме обменных процессов и является весьма информативным морфофункциональным показателем.
    Динамика изменения некоторых морфологических признаков до и после проведения месячного эксперимента, во время которого испытуемые (студенты института физической культуры) тренировались три раза в неделю с тяжестями для развития силы, проведена в табл.5.

    Таблица 5. Изменение морфологических признаков у спортсменов
    экспериментальной и контрольной групп до и после
    месячного эксперимента

    Параметры
    Показатели
    Сдвиг
    Р
    Достоверность

    до эксперимента
    после эксперимента

    вес, кг
    76,3*
    71,0
    79,0
    71,66
    +2,64
    +0,66
    P<0,01
    P=0,1
    достов.
    недостов.

    жир, кг
    10,89
    8,45
    10,01
    8,1
    -0,88
    -0,35
    P<0,05
    P>0,05
    достов.
    недостов.

    тощая масса, кг
    65,45
    62,53
    69,0
    63,5
    +3,55
    +0,97
    P<0,001
    P<0,01
    достов.
    достов.

    жир, %
    14,45
    12,03
    12,35
    11,50
    -2,1
    -0,53
    P<0,05
    P>0,1
    достов.
    недостов.

    тощая масса, %
    85,55
    87,97
    87,65
    88,50
    +2,1
    +0,53
    P<0,02
    P>0,1
    достов.
    недостов.

    окружность плеча, см
    32,2
    30,16
    33,5
    30,0
    +1,3
    -0,5
    P<0,001
    P>0,05
    достов.
    недостов.

    окружность бедра, см
    56,81
    54,83
    58,45
    55,16
    +1,64
    +0,33
    P<0,001
    P>0,1
    достов.
    недостов.

    сила мышц разгибателей туловища, кг
    169,7
    140,0
    191,1
    136,6
    +21,4
    -3,4
    P<0,02
    P>0,1
    достов.
    недостов.

    толщина жировой складки, мм
    4,35
    3,55
    3,94
    3,35
    -0,41
    -0,2
    P<0,02
    P>0,05
    достов.
    недостов.



    */ Здесь и далее - верхний показатель спортсменов экспериментальной группы, нижний - контрольной.
    __________________
    Добавлено через 2 минуты
    Испытуемые обеих групп тренировались с тяжестями, но испытуемые экспериментальной группы применяли анаболики обычного и пролонгированного действия. Для сравнения эффективности действия анаболиков экспериментальная группа была разделена на две подгруппы. Одна подгруппа получала ежедневно неробол: если вес спортсмена превышал 80 кг - 15 мг в день, если был ниже 80 кг - 10 мг; другая подгруппа принимала внутремышечно ретаболил: если вес спортсмена превышал 80 кг - 1раз в 7 дней, если ниже 80 кг, 1раз в 10 дней.
    Как видно из табл.5 под влиянием тренировки и анаболиков произошли существенные изменения всех указанных морфологических признаков. Особо следует отметить увеличения веса тела на 2,64 кг и одновременно тощей массы на 3,55 кг (разница статистически достоверна при Р<0,0001). В то же время количество жирового компонента уменьшилось на 0,88 (достоверно при Р<0,05). Это позволяет считать, что увеличение веса тела у наших испытуемых произошло за счет значительного увеличения тощей массы тела, большую часть из которой составляет скелетная мускулатура, и снижения жирового компонента веса тела. В контрольной группе также произошли подобные сдвиги: увеличение веса тела и тощей массы, уменьшение жирового компонента и толщины кожножировых складок, но эти изменения статистически недостоверны (Р>0,05).
    Эти данные подтвердили гипотезу о том, что для быстрого увеличения морфофункциональных показателей и соответственно быстрого роста мышечной силы использование анаболиков в спортивной тренировке дает хорошие результаты.

    Таблица 6 Изменение морфологических и физиологических
    показателей у спортсменов экспериментальной
    группы до и после месячного эксперимента

    Параметры
    Показатели
    Сдвиг
    Р
    Достоверность

    до эксперимента
    после эксперимента

    вес,кг
    78,35*
    74,37
    81,35
    76,6
    +3,0
    +2,45
    P>0,001
    P=0,02
    дост.
    дост.

    жир,кг
    8,83
    12,95
    8,32
    11,70
    -0,51
    -1,25
    P>0,01
    P>0,1
    дост.
    недост.

    тощая масса, кг
    69,37
    61,52
    72,85
    65,20
    +3,47
    +3,68
    P>0,001
    P>0,001
    дост.
    дост.

    разгибатели туловища, кг
    169,42
    170,0
    189,57
    192,75
    +20,15
    +22,75
    P<0,01
    P>0,1
    дост.
    недост.

    PWC170,кгм
    1287
    1226
    1423
    1282
    +136
    +56
    P=0,05
    P>0,1
    дост.
    недост.

    МПК, мл
    3429
    3325
    3660
    3420
    +231
    +95
    P<0,05
    P>0,1
    дост.
    недост.

    время о.с.и.м., м/сек
    143,7
    120
    123,7
    130
    -20
    +10
    P<0,05
    P>0,1
    дост.
    недост.

    время о.с.к.м., м/сек
    141,2
    125
    133,7
    135
    -7,5
    +10
    P>0,001
    P>0,1
    дост.
    недост.

    толщина жировой складки, мм
    3,46
    5,24
    3,19
    4,68
    -0,27
    -0,56
    P>0,001
    P=0,1
    дост.
    недост.



    *\ Здесь и далее - верхний показатель спортсменов, применявших ретаболил, нижний - неробол.
    Как видно из табл.6, в которой представлены изменения морфологических и физиологических показателей под влиянием приема анаболиков обычного и пролонгированного действия, внутримышечные иъекции ретаболила оказали значительно больший эффект на увеличение изученных морфологических признаков по сравнению с приемом неробола. Это же подтвердилось при изучении изменений статической силы основных мышечных групп сгибателей и разгибателей предплечья, плеча, бедра, голени, туловища, а также сгибателей стопы, которая измерялась динамометром В.М.Абалакова с индикатором часового типа по методике Б.М.Рыбалко.
    Следует указать, что прирост силы произошел значительнее в более крупных мышечных группах таких, как разгибатели туловища (на 20,15 кг) и разгибатели бедра (на 20,2 кг) и сгибатели стопы (на 25,8 кг), а в остальных иследованных группах прирост был минимальным.
    Таким образом, резюмируя данные, приведенные в табл.5 и 6, можно сделать вывод, что анаболики существенно увеличивали вес, тощую массу тела, силу разгибателей туловища и значительно уменьшали жировой компонент тела. Сравнение влияния на эти же показатели анаболиков обычного и пролонгированного действия, как видно из табл.6, позволяет отдать предпочтение ретаболилу.
    В этом же эксперименте исследовалось влияние анаболиков на показатели, отражающие качество выносливости и скорости. Как видно из табл.6, величина PWC170, по которой мы судили о развитии выносливости, увеличилась на 10% под влиянием ретаболила и на 4,8% под влиянием неробола. Аналогичные сдвиги имели место и в отношении МПК.




    Это позволяет нам рекомендовать применение ретаболила спортсменам, специализирующимся в видах спорта, связанных с развитием выносливости: внутримышечная инъекция 1мл ретаболила 1 раз в 10 дней для спортсменов ,чей вес превышает 80 кг, и 1 раз в 14 дней - для спортсменов, чей вес меньше 80 кг.



    Было изучено также влияние анаболиков на проявление быстроты, поскольку некоторые исследователи высказывали мнение, что увеличение веса тела и мышечной силы неблагоприятно отражается на скорости выполнения движения. Испытуемым давалось задание - как можно быстрее произвести сгибание и разгибание выпрямленной верхней конечности. Результаты эксперимента показали, что анаболики достоверно снижали время, затраченное на движение правой рукой, однако не удалось выявить, какому из анаболиков - обычного или пролонгированного действия - отдать предпочтение.
    По такому показателю, как время одиночного сокращения камбаловидной (о.с.к.м.) и икроножной мышц (о.с.и.м.) явное предпочтение следует отдать ретаболилу, после инъкции которого достоверно уменьшалось время одиночного сокращения обеих групп мышц, т.е. увеличивалась скорость мышечного сокращения, в то время как прием неробола недостоверно несколько увеличивал время одиночного сокращения (табл.6).
    Доказательства положительного влияния анаболиков на скоростные качества спортсменов мы получили, исследуя у тяжелоатлетов влияние анаболиков на проявление силы во времени. Испытуемым давалось задание - показать максимальный результат в становой тяге и как можно быстрее достигнуть значения силы, равные 25, 50, 75 и 90% от максимальной. Измерения проводились в начале и после 20-дневного сбора. Одна группа спортсменов не принимала анаболики, другая - получала неробол по 15 мг в день, а третья - 1мл ретаболила 1 раз в неделю. Спортсмен группы, не использующей анаболики, снизил свой результат в максимальной тяге на 18кг (10%), а в достижении 75% от максимальной силы уменьшил время на 4 мсек (4%). Спортсмен группы, использующей неробол, увеличил свой результат в максимальной тяге на 30 кг (12%), а в достижении 75% от максимальной силы уменьшил время на 7,7 мсек (6,5%). Спортсмен группы, получающей ретаболил, увеличил результат в максимальной силе на 17 кг (12%), а в достижении 75% от максимальной силы уменьшил время на 7,5 мсек (9%), а другой спортсмен этой же группы уменьшил время достижения 75% от максимальной силы на 27 мсек (20%).
    В результате эксперимента было выявлено, что у всех спортсменов уменьшилось время достижения 50 и 75% от максимальной силы, что позволило судить о правильной подводки спортсменов к соревнованиям.
    Таким образом, проведенные эксперименты не подтвердили часто высказываемые опасения относительно того, что прием анаболиков, сопровождающийся увеличением мышечной массы и мышечной силы, снижает скоростные показатели спортсменов. Более того, как показали наши исследования, использование анаболиков в сочетании со спортивной тренировкой приводит наряду с увеличением силы и кросту скоростных возможностей спортсменов, проявляемых в исследованных нами движениях
    .
    Последний раз редактировалось FAGOT; 22.07.2006 в 20:14. Причина: Подряд идущие посты.

  3. #3
    Статус: Мессир
    Регистрация
    10.04.2006
    Адрес
    Бесконечные просторы астрала
    Сообщений
    2,778
    Репутация
    188

    По умолчанию

    Надеюсь труд моего друга, в пользу ... Не останится не замеченным.
    А где коментарии.
    Нет тьмы без света, как и нет света без тьмы...

  4. #4
    Статус: Бессмертный экстримал Аватар для FAGOT
    Регистрация
    10.04.2006
    Адрес
    Россия-Москва
    Сообщений
    1,755
    Репутация
    146

    По умолчанию

    Статья длинновата и читать её тяжеловато я сам то её еле прочёл когда нашёл.

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    25.06.2006
    Адрес
    Винница
    Сообщений
    26
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от FAGOT
    Статья длинновата и читать её тяжеловато я сам то её еле прочёл когда нашёл.
    Да статейка длинноватая,я думал что за раз не осилю,но инфа настолько интересная что прочитал всю за раз Рекомендую

  6. #6
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,148
    Репутация
    608

    По умолчанию

    Статья написана по результатам иследований группой ученных ВГИФК начала 80-х годов - данный порядком устарели и не следует их считать чем то полезным, просто инфо для любопытных

  7. #7
    Статус: Бессмертный экстримал Аватар для FAGOT
    Регистрация
    10.04.2006
    Адрес
    Россия-Москва
    Сообщений
    1,755
    Репутация
    146

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Гомеопат
    Статья написана по результатам иследований группой ученных ВГИФК начала 80-х годов - данный порядком устарели и не следует их считать чем то полезным, просто инфо для любопытных
    Ну это то понятно что устарели вот толькео новых никто не дал для сравнения,поделился бы ты знаниями .

  8. #8
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,148
    Репутация
    608

    По умолчанию

    Что желаешь от меня услышать?

Похожие темы

  1. Применение ААС
    от Совпадение в разделе Я новичок!
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 12.02.2014, 18:01
  2. Применение ААС после отдыха.
    от Zbullet в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 40
    Последнее сообщение: 11.09.2013, 18:51
  3. Применение трийодтиронина..
    от Den Kh в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 23
    Последнее сообщение: 14.03.2008, 11:20
  4. Динитрофенол (ДНП)(DNP) его применение
    от STAN в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 14.10.2006, 01:50
  5. Инсулин (применение)
    от T-VOLK в разделе Методики
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 08.06.2006, 19:51

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика