Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 11
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    15.12.2008
    Сообщений
    4
    Репутация
    0

    По умолчанию Первый курс. Вопросы.

    Всем привет! Наверняка таких тем тут очень много, но искать нет времени. Стаж занятий чуть больше 2-х лет. Результаты очень скромные, потому что занимаюсь приемущественно с октября по июнь (летом дача). Хочу попробовать короткий курс на метане либо на турике. Целью ставлю перед собой набор сухой мышечной массы и прирост силовых показателей, На первом плане эстетика и рельеф.
    Занимаюсь 3-4 раза в неделю. Сильно себя не нагружаю. За основу взял программу Фалеева, но ноги что-то заьросил с этого года, если честно не люблю примедание, тренирую только верх. Сейчас потихоньку займусь ногами.
    Рост 173
    Вес 70 (летом похудел на 7 кг).

    Добавлено через 1 минуту
    Ещё есть жаления сфоткаться до курса и после очень интересен результат
    Последний раз редактировалось vord; 15.12.2008 в 09:50. Причина: Добавлено сообщение

  2. #2
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    вопрос в чём ?

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    15.12.2008
    Сообщений
    4
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Рома, вопрос ответственный - БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ))))))))))))

  4. #4
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от vord Посмотреть сообщение
    Всем привет! Наверняка таких тем тут очень много, но искать нет времени.
    Интересный подход.

  5. #5
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    объективного ответа на вопрос принимать ли или нет стероиды , ожидать на форуме по крайней мере глупо ( тогда тему переношу в ясли, там тебе будет юмор, шутки, феерия))))
    а если же ты умён, а вопрос свой задаёшь намеренно для смеха , чтобы поснимать пену юмора с окружающих, то тему закрываем , а тебя в бобруйский санаторий, там много времени будет , форум почитаешь, вопросы начнёшь формулировать конкретней

    выбирай вариант))) быть или не быть

  6. #6
    Форумчанин
    Регистрация
    15.12.2008
    Сообщений
    4
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Интересуют приемущества и недостатки турика по сравнению с метаном и наоборот. Какой длительностью делать первый курс? Применение лучше соло либо что-то добавить?

  7. #7
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    тему создал не о чем, еще и вопросы тупые задаешь, читай форум, потом пообщаемся
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  8. #8
    Форумчанин
    Регистрация
    15.12.2008
    Сообщений
    4
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Максимус, кинь сслылочки поткоторым можно почитать о метане и турике

  9. #9
    Продвинутый Аватар для Dee
    Регистрация
    27.05.2008
    Адрес
    СССР
    Сообщений
    1,018
    Репутация
    76

    По умолчанию

    по-моему он не понимает о чём речь идёт
    ТС, поизг юзай и читай
    Можно подумать ты тут самый занятой! Вот смысл твоих постов - я знаю, что инфа на форуме есть, но у меня мало времени, поэтому, мужики, быстренько распишите мне всё и ещё сами разбиритесь, что я хотел спросить... ты что-то попутал, дружище, тут тебе никто ничего не должен, разве что путёвку можешь оздоровительную получить в город-героев...

    а если по существу, то если ты и дальше будешь хернёй страдать, то тебе никакие препы не помогут!!!!
    за два года можно добиться не плохих результатов!
    лето, дача - это оправдания! самый конченый турник сделал и брусья и уже верх тела и руки можно проработать.
    Последний раз редактировалось Dee; 15.12.2008 в 17:21.

  10. #10
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от vord Посмотреть сообщение
    Максимус, кинь сслылочки поткоторым можно почитать о метане и турике
    Максимус, кинь билет в Бобруйск.

Похожие темы

  1. 2й курс. совет/вопросы
    от Jacq в разделе Корзина
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 20.09.2013, 11:02
  2. 2й курс. совет/вопросы
    от Jacq в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 20.09.2013, 11:02
  3. Вопросы по курсу метан+дека (1 курс)
    от Sergey227 в разделе Я новичок!
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 06.08.2012, 11:04
  4. Первый курс,вопросы и ответы..
    от werwolf в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 27.03.2009, 16:28
  5. Очередной курс. Вопросы.
    от Garry в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 23.03.2009, 16:14

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика