Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 19
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    19.01.2009
    Адрес
    London
    Сообщений
    7
    Репутация
    0

    Радость Steroidi .Pomogite sostavitj programmu nachinaushemu himiku

    Izniausj chto povtoriau temu . Prosto situasia nemnogo drugaia i ia zhivu v Anglii gde steroidi ochenj slozhno dostatj . Mne 25 let Rost 186 ves 73 seichas. Ia zanimausj bodybuildinom 3 goda . vernee 2 goda. Pervij god bila prosto obshaia fizicheskaia podgotovka i nabor massi tak kak ia bil ochenj hidim i vesil menee 60 kg. Zanimalsia po 4 raza v god pil proteinovie sheikeri do i posle trenirovki , horoshee pitanie smao soboi. Zanimausj pod rukovodstvom trenera . Poslednie 2 goda ia zanimausj bodybuildngom i zanimasuj 5 raz v nedelu. Programma razdelena na 3 chasti. 1 denj grudj i bisepsi , vtoroi denj deltoidi , spina , 3 denj delau treniruy nogi i.td. Eto v obshem. Upotrebliay CNP Proffesional Pro mass i Pro Petide eto proteinovie sheikeri po 2 - 3 raza v denj , pro Creatine E2 eNTYL eSTER po 8 tabletok v denj ( u nix norma takaia i net ogranichenia kursa kak u monohidrata ) em po 4 - 5 raza v denj i vo vremia edi Tribulus Terestus po odnoi tabletki i samo soboi Amino 1500 po 3 raza v denj. Voobshem to etu programmu ia vipolniay v techenii goda i rezultati horoshie , atleticheskie no visushenoe telo . Za 3 goda nabral gde to 13-15 kg. Seichas ia planiruy pomeniatj koordinaljno programmu. Seichas ia delau maksimum 4 uprazhnenia na odni mu=ishsi 1 set 50 prosentov vtoroi 80 prosentov i posle 8 raz moi dnevnoi maksimum. Perestal delatk kardio ka razminku tak kak eto eshe bolshe sushit telo.
    Seichas tochno reshil nabratj 10-12 kg s ispolzovaniem himii. Ia novichek i hotel bi sprositj s chego nachatj Chto legche dostatj v Evrope sustanol metanol ili chto to eshe. Voobshem to v himii ia chainik poetomu nadeusj na ponimanie. Chto legche dostatj . kakoi kurs , kak sovmeshatj s tem chto ia delau seichas , kakie dozi i t.d
    Bolshoe spasibo

    Изниаусй что повториау тему . Просто ситуасиа немного другаиа и иа живу в Англии где стероиди оченй сложно достатй . Мне 25 лет Рост 186 вес 73 сеичас. Иа занимаусй бодбуилдином 3 года . вернее 2 года. Первий год била просто обшаиа физическаиа подготовка и набор масси так как иа бил оченй хидим и весил менее 60 кг. Занималсиа по 4 раза в год пил протеиновие шеикери до и после тренировки , хорошее питание смао собои. Занимаусй под руководством тренера . Последние 2 года иа занимаусй бодбуилднгом и занимасуй 5 раз в неделу. Программа разделена на 3 части. 1 денй грудй и бисепси , второи денй делтоиди , спина , 3 денй делау тренируы ноги и.тд. Ето в обшем. Употреблиаы CNP Professional Pro Mass и Pro Peptide ето протеиновие шеикери по 2 - 3 раза в денй , Pro Creatine Е2 еНТЫЛ еСТЕР по 8 таблеток в денй ( у ниx норма такаиа и нет ограничениа курса как у монохидрата ) ем по 4 - 5 раза в денй и во времиа еди Трибулус Терестус по однои таблетки и само собои Амино 1500 по 3 раза в денй. Вообшем то ету программу иа виполниаы в течении года и резултати хорошие , атлетические но висушеное тело . За 3 года набрал где то 13-15 кг. Сеичас иа планируы помениатй координалйно программу. Сеичас иа делау максимум 4 упражнениа на одни муишси 1 сет 50 просентов второи 80 просентов и после 8 раз мои дневнои максимум. Перестал делатк кардио ка разминку так как ето еше болше сушит тело.
    Сеичас точно решил набратй 10-12 кг с исползованием химии. Иа новичек и хотел би спроситй с чего начатй Что легче достатй в Европе сустанол метанол или что то еше. Вообшем то в химии иа чаиник поетому надеусй на понимание. Что легче достатй . какои курс , как совмешатй с тем что иа делау сеичас , какие дози и т.д
    Болшое спасибо

  2. #2
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    на вопрос что легче достать тебе там, ответить сможешь только ты...
    определись что имеешь в распоряжении, выложи своё видение курса , и жди советов и поправок

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    19.01.2009
    Адрес
    London
    Сообщений
    7
    Репутация
    0

    По умолчанию

    trener ne mozhet davatj soveti po steroidam .Ia ego sprosil , on i sam v kurse chton 30 % prosentov v gyme bodybuilderov ispolzuyt steroidi i priemushestvenno dlia podderzhania motivasii esli telo perestalo rasti . No sam otkazalsia davatj soveti tak kak skazal chto boitsia poteriatj rabotu . Voobshem to nashel spesialjni kurs leksiu , bilo objavlenie v gyme , chto tipa mi uchim praviljno ispolzovatj dopping. Prishel tuda toljko poterial vremia . Odni strashilki rasskazivali i t.d Estj vozmozhnostj zakazatj v amerike i v tailande. A chto imenno ?

  4. #4
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    если сейчас дать ответ ЧТО ТЕБЕ КОНКРЕТНО КУПИТЬ, то будет очень много вопросов о том : а что это ? а как это колоть ? а как это нюхать ? и все эти вопросы будут написюканы непонятными букафками )))) эта тижяло
    поэтому шаг 1 ) ищи транслит, шаг 2) читай форум

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    19.01.2009
    Адрес
    London
    Сообщений
    7
    Репутация
    0

    По умолчанию

    нашел тут на таиландском саите parabolan org в инексиаx и в таблеткаx. что лучше для начинаушего ? курс деки с сустаноном или начатй с тэстостерона ?

  6. #6
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    с метана, читай форум, а то я начинаю злиться)))
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  7. #7
    Форумчанин
    Регистрация
    19.01.2009
    Адрес
    London
    Сообщений
    7
    Репутация
    0

    По умолчанию

    мужик ти имееш ввиду Dianabol ( Methandienone ) курс 6 неделй i 4 off ? не уверен что с ним иа могу резко набратй вес. Естй еше какие нибудй предложениа ?

  8. #8
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    есть предложения конечно, ты че думаешь сожрешь че то другое и больше наберешь? я не уверен в этом
    на первое место ставь ЖРАТВУУУУУУУУУУ а не колеса
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  9. #9
    Форумчанин
    Регистрация
    19.01.2009
    Адрес
    London
    Сообщений
    7
    Репутация
    0

    По умолчанию

    прочитаите внимателйно сначало что иа написал в своем первом посте. Иа ем хорошо 4-5 раза в денй , здоров , исползуы проетиновие шеикери занимаусй 5 раз в неделу. Тело атлетическое , многие говориат ничего не нужно , но мне би хотелосй набратй 10 кг . Хотиа иа им часто и содержасюы много белка пишу , употреблиау трибулус терестус во времиа еди , но мне каждий килограм сеичас даетсиа нелегко. До етого рост бил стремителйний. Иа и подумал что может длиа того чтоби набратй необходимиx 7 -10 кг может совмешатй мои интенсивние тренировки с курсом xимии. Иа понимау предидушиx постеров , но толко одно но если ви так против колес зачем ви даете совети на етом форуме? Сказал же что чаиник и прошу у совета знаушего кто тоже имел такуы же проблему когда нужен какои то толчек . Иа уже перестал делатй разминку так все мои тренировки расшитани на увеличение веса, до етого 2 года рабитало сеичгас просто сушитсиа атлетическое тело. На плавание тоже перестал ходитй .

    Добавлено через 2 минуты
    не хотелосй би болше дискуссий, Просто если у кого то та же проблема или знает как правилйно обрашатсиа с химиеи напишите мне приват сообшение. Буду оченй благодарен.
    Последний раз редактировалось londonlad; 19.01.2009 в 17:25. Причина: Добавлено сообщение

  10. #10
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    никто тебе в приват писать не будет, тк ты никому не нужен....
    а первый пост непонятен
    вообще первый курс начинают с метана, а ты сразу дека+суст!!!!!! думай
    [SIGPIC][/SIGPIC]

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика