Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 18
  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    03.01.2009
    Сообщений
    62
    Репутация
    -2

    Восклицание 100% изолят яичного белка в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. или как легко дома приготовить!!!!

    Ребята! Не нужно покупать порошки. Самый полноценный белок это белок яйца. Самый дешевый белок это тоже белок яйца. Берете 10-12 яиц. Разделяете желтки и белки. То и другое выливаете в разные литровые банки. Доливаете до полноты воды. Размешиваете хорошо. Добавляете по ложке соли в каждую банку. Размешиваете хорошо и нагревать. Можно в СВЧ, можно на плите. Чтобы не пригорело нужно перемешивать часто. Когда створожится нужно через сито слить жидкость. Промыть кипятком или капяченой водой несколько раз чтобы ушла соль. Снова на сито и под пресс между двумя тарелками. Когда остынет - в холодильник. Это яичный изолят. Ни поноса, ни запора. Усвояемость 100% Это мое Know How! Хотите ешьте белковый яичный изолят, хотите ешьте желтковый изолят. Смешивать белки с желтками не желательно, так как будете пукать. Желаю крепких мышц! Возня стоит результатва! Холестерин из желтка яиц, которым так пугают народ, не вреден так как он HDL. И тем более, что он вымывается кипятком в процессе приготовления

  2. #2
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    ты видимо уже пережрал это.... и пронесло тебя уже раз 10 наверно
    к концу рабочего дня настроение хоть поднял, молодец
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  3. #3
    VIP Аватар для VITALY
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    Россия мать.
    Сообщений
    2,697
    Репутация
    283

    По умолчанию

    Даже низнаю что сказать.
    Ученые теоретиги что думаете???
    VITALY
    Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
    и всех победю!!!

  4. #4
    Новичок
    Регистрация
    03.01.2009
    Сообщений
    62
    Репутация
    -2

    По умолчанию

    !!! а вы сами попробуйте сделать!!!!

    пробовал готовить сам как написано !!

    ) получилось)) типа желе ! вкус приятный... лучше я думаю норму съесть в яйцах ''так ' чем давитса коктелями из творока + молоко!!

    кто что думает?

    кстати дневная норма белка в 10 яйцах = 40-45р(зависит от региона), без учета всей остальной еды за день!

  5. #5
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    а если у меня почки больные, мне эти 12 яиц по почкам не ударят?)))))))))))))))))
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  6. #6
    Новичок
    Регистрация
    03.01.2009
    Сообщений
    62
    Репутация
    -2

    По умолчанию

    Вот у "БЫВАЛЫХ" и хочетса спросить про ПОЧки и усваивоемость 10-12 яиц в день тренировки? будут ли побочки??

  7. #7
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    ну ты сам головой подумай, а то я смотрю ты жрещь эти яйца а о последствиях не думаешь что ли, смешной ты парень)))))))))))))))))))))
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  8. #8
    Новичок
    Регистрация
    03.01.2009
    Сообщений
    62
    Репутация
    -2

    По умолчанию

    а какие побочные эффекты могут быть?

  9. #9
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,528
    Репутация
    746

    По умолчанию

    Сразу вопрос: На кой эта дрочка, если я и так в день съедаю 10-15 яйчных белков???

  10. #10
    VIP Аватар для Animal
    Регистрация
    14.03.2008
    Адрес
    Подмосковье
    Сообщений
    1,578
    Репутация
    259

    По умолчанию

    А член стоять будет?Это не вредно?)))))Бгггг.
    Накуя этот дроч?Для этого протос и придумали!
    Да и вопрос к топикстартеру:какая же норма белка дневная у тебя,если ты ее десятью яйцами закрываешь?Может яйца страусиные?

Похожие темы

  1. Ответов: 18
    Последнее сообщение: 04.12.2017, 19:43
  2. Ответов: 13
    Последнее сообщение: 27.03.2010, 02:16
  3. изолят пшеничного белка
    от alexxxxx в разделе Спортивное питание
    Ответов: 25
    Последнее сообщение: 18.02.2010, 07:08
  4. Ответов: 33
    Последнее сообщение: 08.09.2008, 11:38
  5. Протеиновый изолят
    от BigNik в разделе Спортивное питание
    Ответов: 53
    Последнее сообщение: 26.04.2007, 02:50

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика