Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 20
  1. #1
    Продвинутый
    Регистрация
    29.01.2009
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    180
    Репутация
    13

    По умолчанию Стероиды и бег.

    Здравсвуйте. Это мой первый вопрос на форуме.
    Занимаюсь регулярно, в конце каждой тренировки бегаю по 5 километров на беговой дорожке, к сожалению есть чего сжигать. Собираюсь через пару месяцев попробовать курс метана, без усердия, по 15мг в течении 6 недель. Вопрос вот в чём. Можно, нужно или нельзя бегать в этот период, так же как я всегда поступаю. Не увеличит ли это нагрузку на печень.

    Вообще видно в каждом зале, что бодибилдеры недолюбливают бег, т.к. боятся за потерю мышечной массы, но может, кто нибудь совмещает всё же? Заранее спасибо!

  2. #2
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Бегай на здоровье!!!! ))) Тем боле что есть что сгонять!!!
    Какая связь по твоему между бегом и печенью???? )))))))))))))))

    Добавлено через 16 минут
    Тема помоечная помоему, модеры!!!
    Без обид!
    Последний раз редактировалось Raison; 29.01.2009 в 19:29. Причина: Добавлено сообщение


  3. #3
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    Дим, согласен на все 100%
    предупр вынес одно, дальше будет видно!!!!!
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  4. #4
    Продвинутый
    Регистрация
    29.01.2009
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    180
    Репутация
    13

    По умолчанию

    А когда колет в правом боку во время бега, это не печень? Вот что про это пишут:

    Боль в области правого подреберья, так называемый печеночно-болевой синдром, нередко возникает у бегунов, лыжников, велосипедистов, то есть у тех, кто проводит тренировки на выносливость. Это может быть проявлением воспалительных заболеваний печени, желчевыводящих путей и других органов желудочно-кишечного тракта. Кстати, он возникает и у практически здоровых людей.

    Я уже бегаю давно и со мной это случается редко, но бывает. А так как стероиды нагружают печень, родился вот такой вопрос. Так что вы уж со мной не будьте так суровы, первый курс для человека достаточно волнительная вещь и хочется учесть все нюансы.

    Raison - спасибо за ответ, но скажите, вы сами бегаете когда курсите или ваш ответ - это ваша логика?

  5. #5
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    то что ты нам скинул, мы это уже знаем!!!
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  6. #6
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Атлет Посмотреть сообщение
    Здравсвуйте. Это мой первый вопрос на форуме.
    Занимаюсь регулярно, в конце каждой тренировки бегаю по 5 километров на беговой дорожке, к сожалению есть чего сжигать. Собираюсь через пару месяцев попробовать курс метана, без усердия, по 15мг в течении 6 недель. Вопрос вот в чём. Можно, нужно или нельзя бегать в этот период, так же как я всегда поступаю. Не увеличит ли это нагрузку на печень.

    Вообще видно в каждом зале, что бодибилдеры недолюбливают бег, т.к. боятся за потерю мышечной массы, но может, кто нибудь совмещает всё же? Заранее спасибо!
    От куда ты взял такое что бодибилдеры недолюбливают бег,сам бегал и нече все росло.

  7. #7
    Продвинутый
    Регистрация
    10.12.2006
    Адрес
    Белый Свет
    Сообщений
    907
    Репутация
    39

    По умолчанию

    Атлет,а зачем тебе метан?Если сбросить вес,тогда он лишним будет,только наберёшь ещё.Тебе станазолон нужен,а лучше жиросжигатель типа L-карнитин.
    Диету соответственно,меньше жира и углеводов,и вообще меньше жрать надо.
    Бег надо выносить в отдельный этап подготовки,кач и сразу после трени 5км не очень хорошо скажется на объёме мышц.За печень не бойся,бегай всё будет нормал!!!
    И форум читай не еби мозг народу,здесь тьма информации!!!
    Последний раз редактировалось yaxont; 29.01.2009 в 22:53.
    Мне всё равно, что Вы обо мне думаете, я о Вас не думаю вообще

  8. #8
    Форумчанин
    Регистрация
    13.12.2008
    Сообщений
    9
    Репутация
    0

    По умолчанию

    а если после треньки делать не БЕГ, а ходьба быстрая/велик, чтоб пульс был в зоне жиросжигания? катаболизьма возникнет?

  9. #9
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    интересно, как после тяжелого приседа бегать))) млин сиди на диете - вот и вся проблема

  10. #10
    Продвинутый
    Регистрация
    10.12.2006
    Адрес
    Белый Свет
    Сообщений
    907
    Репутация
    39

    По умолчанию

    После подобных вопросов застрелится хочется!!!
    :-)
    Мне всё равно, что Вы обо мне думаете, я о Вас не думаю вообще

Похожие темы

  1. Стероиды в MMA
    от Daemon в разделе Методики
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 09.11.2012, 13:09
  2. Стероиды в 17 лет!
    от Zhora в разделе Я новичок!
    Ответов: 18
    Последнее сообщение: 03.12.2011, 01:47
  3. Куплю стероиды.
    от Sportman в разделе Я новичок!
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 17.09.2009, 16:27
  4. Стероиды
    от vladislav в разделе Я новичок!
    Ответов: 48
    Последнее сообщение: 03.02.2009, 13:04

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика