Показано с 1 по 10 из 10
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    25.06.2006
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    7
    Репутация
    0

    По умолчанию боль в запястье

    С недавних пор стал ощущать достаточно острую боль в левом запястье. Болевые ощущения возникают при жимах. Особенно острая боль появляется при отжиманиях от пола, из-за этого приходится даже прекращать отжимания раньше времени. Подскажите, может кто знает как лечить?

  2. #2
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,202
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Во первых к врачу!!!
    Потом обязательно купи лифтерские напульсники! Отжимания однозначно убери вообще. Сустав в таком положении работает на излом или отжимайся на кулаках. Жим тоже ограничь до комфортного состояния.
    А вообще к врачу, что скажет… пусть снимок сделают!

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    12.06.2006
    Сообщений
    3
    Репутация
    0

    По умолчанию

    У меня тоже такая ерунда была,приходилось делать половину запланированных упражнений.Сначала конечно сходи к врачу и сделай рентген,дело может дойти до операции.

  4. #4
    Продвинутый Аватар для shadow_doctor
    Регистрация
    14.04.2006
    Адрес
    Kirov
    Сообщений
    52
    Репутация
    1

    По умолчанию

    юзайте поиск была тема http://powerbody.ru/showthread.php?t...E4%E8%ED%E8%F2
    Жизнь в общем-то хорошая штука, если правильно подбирать антидепрессанты.

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    27.08.2006
    Сообщений
    8
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от POWER
    У меня тоже такая ерунда была,приходилось делать половину запланированных упражнений.Сначала конечно сходи к врачу и сделай рентген,дело может дойти до операции.
    так біль у запястях... є така справа, так само як і у локтях, колінах, плечах....
    так вже ми люди такі зроблені що у суглобах у нас слабкі місця ....
    але не засмучуймось все можна підлікувати, та навантажуватись раціонально

    Уважаемый SerjjAthle просьба выдавать посты на русском языке, дабы не создавать не удобство остальным участникам форума.

  6. #6
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    SerjjAthle, конечно прикольно читать, но пожалуйста на обще принятом здесь языке, если не сложно!
    Просьба, почти пожелание, почти замечание!
    Последнее.....!


  7. #7
    VIP Аватар для _KD_
    Регистрация
    28.08.2006
    Сообщений
    590
    Репутация
    31

    По умолчанию

    Было в свое время такое. К врачу не пошел - лень было. Но ты лучше сходи.
    Присутствовала боль при: подъемах штанги на бицепс, при жиме штанги и еще в каких-то упражнениях. Проходило долго. Поэтому заменил жим штанги на жим гантелей, для бица стал юзать гнутый гриф + везде бинты на запястье. Т.о. через ГОД где-то боли прошли. Вроде как.

  8. #8
    Статус: Эстет Аватар для Gladiator
    Регистрация
    23.07.2006
    Адрес
    Колизей
    Сообщений
    1,360
    Репутация
    147

    По умолчанию

    По твоему посту могу сказать, что у меня также присутствуют болевые ощущения в запястьях особенно в подъеме на бицепс. Спасают бинты и изогнутый гриф, а если кому то и это не помогает то конечно как тут уже говорилось путь к врачу.
    Звон железа... Это музыка для меня.

  9. #9
    VIP Аватар для _KD_
    Регистрация
    28.08.2006
    Сообщений
    590
    Репутация
    31

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Gladiator
    По твоему посту могу сказать, что у меня также присутствуют болевые ощущения в запястьях особенно в подъеме на бицепс. Спасают бинты и изогнутый гриф, а если кому то и это не помогает то конечно как тут уже говорилось путь к врачу.
    Пис. Мы так и поняли.
    Правда, Воланд?

  10. #10
    Статус: Мессир
    Регистрация
    10.04.2006
    Адрес
    Бесконечные просторы астрала
    Сообщений
    2,778
    Репутация
    188

    По умолчанию

    Правда, правда, а чего не понять то... (смеюсь).
    Только я от болей ушел не с врачем который сделал рентген и сказа, что это не проблема, так пара зарастающих трещин и легкий тендынит.
    Я просто тыпо набросился и качал их экспатдором (обычный резиновый круг) и штангой. А особенно они, запястья и вообще предплечье, окрепли кода по 5 подходов до отказа из разных позиций на брусьях начал делать.
    Нет тьмы без света, как и нет света без тьмы...

Похожие темы

  1. Боль в груди
    от Юра в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 20.07.2015, 13:59
  2. Боль в локте
    от Смелый в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 31
    Последнее сообщение: 11.04.2014, 23:04
  3. Боль в бицепсах
    от viss в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 43
    Последнее сообщение: 27.08.2012, 18:49
  4. Боль в суставах
    от scream555 в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 02.06.2008, 03:33
  5. тупая боль
    от nik в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 25.07.2007, 22:24

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика