Показано с 1 по 5 из 5
  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    03.01.2009
    Сообщений
    62
    Репутация
    -2

    По умолчанию здравствуйте! купил себе Kre-Alkalyn

    здравствуйте!
    купил себе Kre-Alkalyn от SCI FIT. (в порошке)
    http://www.flexonline.ru/show_produc...yn-Powder.html
    нужно пить по 2гр 2раза в день. первые на тощак с утра. а вторые 2 граммы до тренировки на тощак.
    вопрос :
    1) как отмерить 2гр если нету совочка измерительного
    2) перед тренькой трудно натоцак 2гр употребить. что будет если за 30минут после еды ?
    3) надо ли разводить в воде? или прямо в рот и запивать водой!!! ???


    заранее благодарен!

    для таких вопросов создавайте отдельную тему , в соответсвующем разделе, нефиг засирать тему о уже существующих отзывах о спортпите, запарился её чистить от такого говна ( РомМ )

  2. #2
    Продвинутый Аватар для Dee
    Регистрация
    27.05.2008
    Адрес
    СССР
    Сообщений
    1,018
    Репутация
    76

    По умолчанию

    обычного моногидрата примерно 5 мг в одной чайной ложке, но ложки бывают разные... да и плотность порошков, вероятно, тоже.
    моногидрат лучше принимать с глюкозой, рекомендуют виноградный сок, если сока под рукой нет, то можно просто размешивать в воде с сахаром
    но это всё про моногидрат, а этот чудо-креатин непонятно с чем и как...

    Ромм(или другой кто-нибудь), тогда уже и мой пост перенисите плиз, в ту тему где "чудо" креатин kre-alkaline, я ведь ему отвечал

    я те дам кто нить другой чего нить другогосмотрите парни где и кому чё отвечаете, спамеры скорописцы
    Последний раз редактировалось Dee; 10.03.2009 в 16:25.
    Non progredi est regredi...

  3. #3
    VIP Аватар для Animal
    Регистрация
    14.03.2008
    Адрес
    Подмосковье
    Сообщений
    1,578
    Репутация
    259

    По умолчанию

    Тс,первое:ложка измерительная должна быть.Второе:натощак надо,чтобы нормально усвоилось.Не натощак если,эффекта не будет.Третье:че проблема развести в стакане??????

  4. #4
    Форумчанин
    Регистрация
    09.10.2008
    Адрес
    West
    Сообщений
    72
    Репутация
    6

    По умолчанию

    читал стотейку кажется на бб.ком или еще где-то, не помню, пару месяцев назад, о kre-alkalyn, в лаборат. тестах проверяли моногидрат и кре-алкалин на "биодоступность", узнать устойчивость продукта поподая в желудочный сок (конвертируется из креатин в креатинин)... получилось что моногидрат конвертируется только на 1% или ниже т.е. остается эффективным, а кре-алкалин конвертируется на более 35% в креатинин.
    не знаю на сколько можно верить этому конечно, но когда я был в Штатах в январе 2009, сам пробывал кре-алкалин sci-fit в табах и сдал его обратно через неделю проб, нифига не работал (благо купил в правельном месте где можно сдавать!). зато маалат прет как танк!

    Добавлено через 17 минут
    вот, нашел....



    Creatine ethyl ester rapidly degrades to creatinine in stomach acid

    Child R1 and Tallon MJ2

    1Department of Life Sciences, Kingston University, Penrhyn Rd, Kingston-upon-Thames, United Kingdom. 2University of Northumbria, Sport Sciences, Northumbria University, Northumberland Building, Newcastle upon Tyne, United Kingdom, DrChild@CR-Technologies.net

    Creatine ethyl ester (CEE) is a commercially available synthetic creatine that is now widely used in dietary supplements. It comprises of creatine with an ethyl group attached and this molecular configuration is reported to provide several advantages over creatine monohydrate (CM). The Medical Research Institute (CA, USA) claim that the CEE in their product (CE2) provides greater solubility in lipids, leading to improved absorption. Similarly San (San Corporation, CA, USA) claim that the CEE in their product (San CM2 Alpha) avoids the breakdown of creatine to creatinine in stomach acids. Ultimately it is claimed that CEE products provide greater absorption and efficacy than CM. To date, none of these claims have been evaluated by an independent, or university laboratory and no comparative data are available on CEE and CM.

    This study assessed the availability of creatine from three commercial creatine products during degradation in acidic conditions similar to those that occur in the stomach. They comprised of two products containing CEE (San CM2 Alpha and CE2) and commercially available CM (Creapure?). An independent laboratory, using testing guidelines recommended by the United States Pharmacopeia (USP), performed the analysis. Each product was incubated in 900ml of pH 1 HCL at 37? 1oC and samples where drawn at 5, 30 and 120 minutes. Creatine availability was assessed by immediately assaying for free creatine, CEE and the creatine breakdown product creatinine, using HPLC (UV)

    After 30 minutes incubation only 73% of the initial CEE present was available from CE2, while the amount of CEE available from San CM2 Alpha was even lower at only 62%. In contrast, more than 99% of the creatine remained available from the CM product. These reductions in CEE availability were accompanied by substantial creatinine formation, without the appearance of free creatine. After 120minutes incubation 72% of the CEE was available from CE2 with only 11% available from San CM2 Alpha, while more than 99% of the creatine remained available from CM.

    CEE is claimed to provide several advantages over CM because of increased solubility and stability. In practice, the addition of the ethyl group to creatine actually reduces acid stability and accelerates its breakdown to creatinine. This substantially reduces creatine availability in its esterified form and as a consequence creatines such as San CM2 and CE2 are inferior to CM as a source of free creatine.

    ------------------------------------------------------------------

    Kre-alkalyn supplementation has no beneficial effect on creatine-to-creatinine conversion rates.

    Tallon MJ1 and Child R2

    1University of Northumbria, Sport Sciences, Northumbria University, Northumberland Building, Newcastle upon Tyne, United Kingdom, 2Department of Life Sciences, Kingston University, Penrhyn Rd, Kingston-upon-Thames, United Kingdom. DrTallon@CR-Technologies.net

    All American Pharmaceutical and Natural Foods Corp. (Billings, MT, USA) claim that Kre-alkalyn? (KA) a ?Buffered? creatine, is 100% stable in stomach acid and does not convert to creatinine. In contrast, they also claim that creatine monohydrate (CM) is highly pH labile with more than 90% of the creatine converting to the degradation product creatinine in stomach acids. To date, no independent or university laboratory has evaluated the stability of KA in stomach acids, assessed its possible conversion to creatinine, or made direct comparisons of acid stability with CM.

    This study examined whether KA supplementation reduced the rate of creatine conversion to creatinine, relative to commercially available CM (Creapure?). Creatine products were analyzed by an independent commercial laboratory using testing guidelines recommended by the United States Pharmacopeia (USP). Each product was incubated in 900ml of pH 1 HCL at 37? 1oC and samples where drawn at 5, 30 and 120 minutes and immediately analyzed by HPLC (UV) for creatine and creatinine.

    In contrast to the claims of All American Pharmaceutical and Natural Foods Corp., the rate of creatinine formation from CM was found to be less than 1% of the initial dose, demonstrating that CM is extremely stable under acidic conditions that replicate those of the stomach. This study also showed that KA supplementation actually resulted in 35% greater conversion of creatine to creatinine than CM. In conclusion the conversion of creatine to creatinine is not a limitation in the delivery of creatine from CM and KA is less stable than CM in the acid conditions of the stomach.
    Последний раз редактировалось PilotR1; 11.03.2009 в 11:28. Причина: Добавлено сообщение

  5. #5
    Продвинутый
    Регистрация
    10.12.2006
    Адрес
    Белый Свет
    Сообщений
    907
    Репутация
    39

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от пилот р1
    вот, нашел....
    Здесь Россия вроде!!!
    Чё там хоть написано?
    Мне всё равно, что Вы обо мне думаете, я о Вас не думаю вообще

Похожие темы

  1. вопрос про Kre-Alkalyn
    от Дядя Степа в разделе Спортивное питание
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 24.02.2011, 16:39
  2. Купил добавки
    от kirill в разделе Спортивное питание
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 04.05.2010, 13:28
  3. BSN True Mass - то ли фейк, то ли сам по себе такой
    от nrg в разделе Спортивное питание
    Ответов: 21
    Последнее сообщение: 19.01.2008, 22:06
  4. Что же мы можем о себе сказать?
    от Mexxico в разделе Беседка
    Ответов: 80
    Последнее сообщение: 12.09.2007, 10:40
  5. Kre-Alkalyn
    от BigNik в разделе Спортивное питание
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 21.06.2007, 00:13

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика