Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 15
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    24.03.2009
    Сообщений
    4
    Репутация
    0

    По умолчанию Общие вопросы по протеинам

    Здравствуйте!
    Заранее извиняюсь,вопросы глупые
    1. Можно ли употреблять сухой протеин после того,как он простоял распакованным около года? Изменений цвета,запаха,консистенции - нет.
    2. Когда лучше принимать протеин (если использовать его раз в сутки в день занятий) -сразу после тренировки или перед сном?
    3. Можно ли потолстеть(набрать жировую массу) от протеинов?

  2. #2
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Весна млин..))

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    24.03.2009
    Сообщений
    4
    Репутация
    0

    По умолчанию

    спасибо за ценный ответ

  4. #4
    Форумчанин
    Регистрация
    19.01.2007
    Сообщений
    116
    Репутация
    3

    По умолчанию

    2. "если использовать его раз в сутки в день занятий" тогда лучше сразу после тренеровки, 3. "если использовать его раз в сутки в день занятий" не потолстеешь уж точно-) По первому вопросу я бы не рисковал ИМХО.

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    24.03.2009
    Сообщений
    4
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Петя Посмотреть сообщение
    2. "если использовать его раз в сутки в день занятий" тогда лучше сразу после тренеровки, 3. "если использовать его раз в сутки в день занятий" не потолстеешь уж точно-) По первому вопросу я бы не рисковал ИМХО.
    Благодарю.
    Тему можно закрывать я думаю.

  6. #6
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,731
    Репутация
    352

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от gorro Посмотреть сообщение
    Здравствуйте!
    Заранее извиняюсь,вопросы глупые
    1. Можно ли употреблять сухой протеин после того,как он простоял распакованным около года? Изменений цвета,запаха,консистенции - нет.
    2. Когда лучше принимать протеин (если использовать его раз в сутки в день занятий) -сразу после тренировки или перед сном?
    3. Можно ли потолстеть(набрать жировую массу) от протеинов?

    1. Смешай с молоком, если не кислый будет, то можно. У меня гейнер 1,5 года открытый был - ничего допил его, нормальный был.

    2. Принимай сразу после тренировки.

    3. Практически не возможно.

  7. #7
    Форумчанин Аватар для Timofei
    Регистрация
    29.12.2008
    Сообщений
    24
    Репутация
    3

    По умолчанию

    Смысл пить протос только в день тренировки да еще и один раз в день?Деньги на ветер не более того..
    Или в остальные дни ТС получает необходимое количество белка из натурпродуктов?
    Почему тогда такое исключение для тренировочного дня?

  8. #8
    Форумчанин
    Регистрация
    24.03.2009
    Сообщений
    4
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Timofei Посмотреть сообщение
    Смысл пить протос только в день тренировки да еще и один раз в день?Деньги на ветер не более того..
    Или в остальные дни ТС получает необходимое количество белка из натурпродуктов?
    Почему тогда такое исключение для тренировочного дня?
    Ну,я стараюсь по возможности получать достаточное кол-во белка из еды. Думаю,это не всегда удается (=. Но ведь наиболее активный рост мышц идет в первые сутки или около того..?

  9. #9
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,731
    Репутация
    352

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от gorro Посмотреть сообщение
    Ну,я стараюсь по возможности получать достаточное кол-во белка из еды. Думаю,это не всегда удается (=. Но ведь наиболее активный рост мышц идет в первые сутки или около того..?
    да, около того.

    Тока я тоже думаю, что одноразовое употребление ничего не даст.

  10. #10
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,528
    Репутация
    746

    По умолчанию

    Не хер экономить. Или пьешь или нет. Плюс 20 грамм белка в день НИЧЕГО не дадут, даже при приеме в "окне".

Похожие темы

  1. Вопросы по программе
    от Denis92 в разделе Я новичок!
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 29.03.2013, 10:10
  2. Вопросы к Дайму..
    от tosha в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 379
    Последнее сообщение: 25.03.2013, 00:28
  3. вопрос по протеинам.
    от Tos в разделе Я новичок!
    Ответов: 17
    Последнее сообщение: 05.06.2009, 14:34
  4. Вопросы..
    от Karman в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 23
    Последнее сообщение: 02.12.2008, 20:08
  5. Страховка. Общие правила и рекомендации.
    от Michell в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 10.01.2007, 07:46

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика