Добрый день всем!
У меня проблема. Я не могу найти подходящий вид спорта для себя и моего парня. Дело в том, что у меня опущена почка и мне не подходят бег и прыжки. Раньше я ходила в бассейн, меня это устраивало, но недавно моему парню сделали операцию и ему категорически нельзя плавать, чтобы не дай Бог не намокло ухо (шапочки и "затычки" не спасают).
Семейные обстоятельства складываются так, что мы можем видеться только вечером и не на долго. А заняться своим здоровьем и внешним видом хочется. Поэтому остаётся одно - тренировки вдвоём.
Мне нужно немного сбросить вес, подкачать живот. Ему - убрать живот.
Помогите, пожалуйста, найти оптимальную программу, чтобы мы могли заниматься вместе.
Спасибо!