Страница 1 из 5 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 45
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    08.04.2009
    Сообщений
    3
    Репутация
    0

    По умолчанию Яичный порошок

    Доброго дня Всем, у меня такой вопрос: насколько монжно заменить прием протеина принимая яичный порошок?

  2. #2
    VIP Аватар для Animal
    Регистрация
    14.03.2008
    Адрес
    Подмосковье
    Сообщений
    1,578
    Репутация
    259

    По умолчанию

    А зачем заменять прием протеина?????

  3. #3
    Форумчанин Аватар для Timofei
    Регистрация
    29.12.2008
    Сообщений
    24
    Репутация
    3

    По умолчанию

    Химический состав продукта «яичный порошок»

    Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:
    Калорийность: 536.6 ккал
    Вода: 7.3 г
    Белки: 46.0 г
    Жиры: 37.3 г -
    Углеводы: 4.5 г

    Посмотри на содержание жиров в данном продукте. Массы у тебя от него конечно прибавится, только не совсем мышечной - как у свинтуса перед забоем
    Если конечно ты его как обычный протос пить будешь. Плюс там холестерина - 2050.0 мг на 100 г.
    Другое дело что есть сухой яичный белок(не спортпит), который используют в основном в кондитерских целях. Стоит в пределах 350 руб/кг. - но это оптовые цены. В Питере и Москве достать его не проблема - надо только захотеть. Только стоит ли огород городить?

  4. #4
    Форумчанин
    Регистрация
    08.04.2009
    Сообщений
    3
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Яичный порошок стоит в несколько раз дешевле самого простого протеина. А так как цена протеина в основном привязівается к курсу $, то стоит подумать насчет яичного порошка

    Добавлено через 4 минуты
    Насчет яичного альбумина я тоже задумывался, но его достать посложнее .
    Последний раз редактировалось shpok; 08.04.2009 в 21:36. Причина: Добавлено сообщение

  5. #5
    Форумчанин Аватар для Timofei
    Регистрация
    29.12.2008
    Сообщений
    24
    Репутация
    3

    По умолчанию

    99% фирм, которые производят яичный порошок, производят также сухой яичный желток и белок. другое дело что альбумин в магазине с полки не достать - только со склада.

  6. #6
    VIP Аватар для Butcher
    Регистрация
    12.06.2006
    Адрес
    Сием-Рип
    Сообщений
    1,778
    Репутация
    273

    По умолчанию

    А не проще просто нормально питаться...Если нет лавэ на нормальный протос, нех о нём ваще думать...Да и не в нём суть, по-большому счёту...
    "Бодибилдинг-это тренога: 100% питание, 100% тренировки и 100% внутренний настрой." (D. Yates)

  7. #7
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от shpok Посмотреть сообщение
    Яичный порошок стоит в несколько раз дешевле самого простого протеина. А так как цена протеина в основном привязівается к курсу $, то стоит подумать насчет яичного порошка

    Добавлено через 4 минуты
    Насчет яичного альбумина я тоже задумывался, но его достать посложнее .
    Омлет можешь делать,остальное срань..

  8. #8
    VIP Аватар для Animal
    Регистрация
    14.03.2008
    Адрес
    Подмосковье
    Сообщений
    1,578
    Репутация
    259

    По умолчанию

    Протеин=белок.Какая раздница откуда ты его получаешь?Хоть из яичного порошка,хоть из протоса.Лучше мяса все равно ничего нет!!!

  9. #9
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    все верно, раньше жрал тоже протеин, щас понял, нах он мне не нужен и деньги не всегда есть , поэтому, яйца, рыба, мясо (говядина,свинина)
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  10. #10
    Форумчанин
    Регистрация
    19.03.2009
    Сообщений
    4
    Репутация
    0

    По умолчанию

    [quote=shpok;77052]Яичный порошок стоит в несколько раз дешевле самого простого протеина. А так как цена протеина в основном привязівается к курсу $, то стоит подумать насчет яичного порошка

    Ну все таки не дешевле...
    Я вот покупал не особо обсуждаемый какой-то "Элит-про"...написано изолят сывороточный...по 200 р/кг в рознице.
    Я не большой спец в современном питании, т.к. в свое время (лет 20 назад) кроме соевого протеина с мясокомбината у нас ничего не было...поэтому веского мнения про купленный мной порошок сказать не могу. Но благодаря ему или тому, что в комплексе принимаю с аминками, креатином и азотом за месяц прирост (естественно не 100% мышц) составил 9 кг. И это через 18 лет после окончания последней тренировки в зале...хотя думал, что в моем возрасте гормональный уровень уже не тот и нужна будет химия...ан нет...повоюем еще...
    Сорри за флуд...

Похожие темы

  1. Сухой яичный белок
    от adaptor в разделе Спортивное питание
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 23.02.2008, 00:08
  2. Неподражаемый яичный белок
    от Гомеопат в разделе Питаемся грамотно
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 12.11.2006, 04:09

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика