Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 29
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    25.09.2008
    Адрес
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    131
    Репутация
    2

    По умолчанию Поправьте технику

    Думаю темка полезной будет для таких же чайников как и я, может даже её стоит прекрепить, для создания собирательного образа идеальной техники Всем отписавшимся здесь заранее спасибо!
    http://www.youtube.com/watch?v=8gw_gMNqvXk
    Последний раз редактировалось Crank; 20.04.2009 в 16:50.

  2. #2
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    я не понял вообще о чем это....((((
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  3. #3
    VIP
    Регистрация
    14.05.2008
    Адрес
    Беларусь
    Сообщений
    1,150
    Репутация
    160

    По умолчанию

    Я ш тебе в соседней теме отписывалсо. НЕТ идеальной техники...
    Разные длины рычагов у фсех, крепление мышц разное...
    Исходя из этого, и техника разницца будет.

    А если ОШИБКИ интересуют, то для ТРОЙКИ в разделе ЛИФТ есть темка, где основные ошибки описаны внятно и подробно.

    А разбирать 18 видов подъемов на бицепс подробно... ХЗ... ИМХО, нахненужно...

  4. #4
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    неее, чего тут прикреплять, мне кажется нет смысла и возможности ставить технику по инету , да ещё и идеальную, может быть кто то и сможет увидеть явные ошибки при просмотре, и то..
    снёс в раздел начинающих

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    25.09.2008
    Адрес
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    131
    Репутация
    2

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Immortal79 Посмотреть сообщение
    Я ш тебе в соседней теме отписывалсо. НЕТ идеальной техники...
    Разные длины рычагов у фсех, крепление мышц разное...
    Исходя из этого, и техника разницца будет.

    А если ОШИБКИ интересуют, то для ТРОЙКИ в разделе ЛИФТ есть темка, где основные ошибки описаны внятно и подробно.

    А разбирать 18 видов подъемов на бицепс подробно... ХЗ... ИМХО, нахненужно...
    Спокойно =)) я эту тему создал для того, чтобы продвинутые оценили мою технику со стороны, тыкнули на ошибки. И не только мою, но и всех, кто осмелится показать видео с собой. Добавляю к первому посту ссылку.


    А что имеют тренера в залах кроме взгляда со стороны? Это всё понятно, что всё индивидуально, но тренера же как-то находят оптимальный вариант исполнения? Или я чего-то недопонимаю...

  6. #6
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    нормально с техникой вроде все у тебя... херово то что видео первернуто пришлось бук к верх ногами ставить...... и еще а накуй ты штангу то таскаешь.... ты повесь на нее 200 кг и отнеси потом на стойки, ужас, брось ее пля на пол и пусть лежит до след подхода, нех ее носить на стойки
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  7. #7
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    первый раз вижу чтоп для становой штангу снимать со стоек , пятицо назад , делать , а потом назад к стойке этой тащицо.. зачем ?

  8. #8
    Форумчанин
    Регистрация
    25.09.2008
    Адрес
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    131
    Репутация
    2

    По умолчанию

    Вот это хороший вопрос, так сказать на миллион... нахер я её туды сюды таскаю - хз... не буду больше так делать.

    Сории за перевёрнутость, где в нормальное состояние перевести можно не допёр
    А так ответами очень даже удивлён.. думал что всё делаю не так и криво =) но видимо что естественно, то не безобразно, спасибо!

  9. #9
    VIP
    Регистрация
    14.05.2008
    Адрес
    Беларусь
    Сообщений
    1,150
    Репутация
    160

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от РомМ Посмотреть сообщение
    первый раз вижу чтоп для становой штангу снимать со стоек , пятицо назад , делать , а потом назад к стойке этой тащицо.. зачем ?
    Так БАЗОВЕЙ получаеццо.

  10. #10
    Форумчанин
    Регистрация
    25.09.2008
    Адрес
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    131
    Репутация
    2

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Immortal79 Посмотреть сообщение
    Так БАЗОВЕЙ получаеццо.
    А ещё базовей будет если каждый подход блины снимать и одевать xD

Похожие темы

  1. Присед (опишите технику)
    от Martini в разделе Пауэрлифтинг
    Ответов: 56
    Последнее сообщение: 29.11.2006, 03:06

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика