Показано с 1 по 3 из 3
  1. #1
    jaksonel
    Гость

    По умолчанию Подскажите

    Занимаюсь 1 год Мой рост 188 кг вес 81кг! Хочу набрать мышечную массу +10 кг! принимаю гейнер! Поджскажите эффективную программу питание и добавки! Заранее благодарен!!!

  2. #2
    Статус: Эстет Аватар для Gladiator
    Регистрация
    23.07.2006
    Адрес
    Колизей
    Сообщений
    1,360
    Репутация
    147

    По умолчанию

    Пошлют тебя сейчас форум читать....
    Звон железа... Это музыка для меня.

  3. #3
    VIP Аватар для Butcher
    Регистрация
    12.06.2006
    Адрес
    Сием-Рип
    Сообщений
    1,778
    Репутация
    273

    По умолчанию

    Кг/ам!
    "Бодибилдинг-это тренога: 100% питание, 100% тренировки и 100% внутренний настрой." (D. Yates)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика