Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 24
  1. #1
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    Радость душ после терни

    привет форумчане вот заспорили в душевой с ребятками какой душ после треньки полезней одни говорят что горячий- типа кровь гоняет по телу быстрее и в нагретом теле все процессы происходят быстрей другие же говорят что бы нормализовать давление надо более похладный душ принемать вот и хто прав? рассудите

  2. #2
    VIP Аватар для VITALY
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    Россия мать.
    Сообщений
    2,697
    Репутация
    283

    По умолчанию

    Принемай контрасный.
    VITALY
    Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
    и всех победю!!!

  3. #3
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    Я моюсь не для процессов...а что бы чистым быть.

  4. #4
    VIP Аватар для VITALY
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    Россия мать.
    Сообщений
    2,697
    Репутация
    283

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pups Посмотреть сообщение
    Я моюсь не для процессов...а что бы чистым быть.
    А одно другому не мешает.
    VITALY
    Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
    и всех победю!!!

  5. #5
    Статус: Эстет Аватар для Gladiator
    Регистрация
    23.07.2006
    Адрес
    Колизей
    Сообщений
    1,360
    Репутация
    147

    По умолчанию

    Я тоже, просто включаю приятную водичку и стою кайфую. Хотя зал у нас древний, и как то пол года не было горячей воды, я мылся в ледяной, даже в зиму. Мне понравилось. Ощущения супер. Заодно и закалился. Хотя сейчас вот уже 4 месяца у нас вообще душ не работает. Что очень печально
    Звон железа... Это музыка для меня.

  6. #6
    Форумчанин Аватар для Sorcerer
    Регистрация
    06.01.2007
    Адрес
    TACity
    Сообщений
    126
    Репутация
    4

    По умолчанию

    По-моему, после тренировки лучше всего принимать комфортный душ... Relax man! Насчёт тепмератур водных процедур, вот:
    "Кратковременные (2-3 минуты) прохладные (ниже 30С) водные процедуры повышают возбудимость, увеличивают силу мышц, уменьшают утомляемость, тонизируют организм. Более продолжительное воздействие вызывает напряжение, сокращение, иногда судороги. Длятельное воздействие воды индифферентной температуры (34-35С) понижает силу мышц, оказывает общеуспокаивающее действие. Теплая вода (36-40С) устраняет спазмы мышц, понижает нервно-мышечный тонус, способствует сну. Кратковременные (1-2 мин) очень горячие процедуры (более 40С) действуют подобно холодным: повышают работоспособность, облегчают движения." (В. Иваниченко, "Тайны русского закала").
    Остаётся определить, какую цель ты хочешь достигнуть? Придать мышцам тонус или расслабить...
    Think naughty

  7. #7
    Форумчанин
    Регистрация
    07.10.2006
    Адрес
    куйивоснаитхде
    Сообщений
    1,866
    Репутация
    152

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pups Посмотреть сообщение
    Я моюсь не для процессов...а что бы чистым быть.
    +1
    ну нечего добавить
    А у меня опять всё в порядке: ночные клубы, тусовки, в зубах парламент, в стакане виски, в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охото..

  8. #8
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Судя по тенднции вопросов лучше сразу ответить, что лучше мыться жидким мылом или гелем для душа к примеру, полотнце лучше мохровое и вытиратцо на сухо.... )) Помывка в душе н более продолжительности трени...
    Ужасть...
    P.S. Извините в виду приватности вопроса, графиков зависимости расходования мыла и интенсивности массажирующих движений мочалочкай по телу, степни давления от времни нахождения в душе для аффективного роста мышц не будет!
    Так же не будет иследований о степени полезности затевать всевозможные споры в душе для увличения мыш массы... )))
    Последний раз редактировалось Raison; 06.05.2009 в 16:58.


  9. #9
    Форумчанин Аватар для Sorcerer
    Регистрация
    06.01.2007
    Адрес
    TACity
    Сообщений
    126
    Репутация
    4

    По умолчанию



    Добавлено через 41 секунду
    Вот вот!
    Последний раз редактировалось Sorcerer; 06.05.2009 в 17:11. Причина: Добавлено сообщение
    Think naughty

  10. #10
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    абасацца....
    принимаю просто душ, смыть пот))) и домой жрать)
    [SIGPIC][/SIGPIC]

Похожие темы

  1. До и после операции
    от Тачёный в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 26.06.2010, 14:59
  2. После армии..
    от Zaur в разделе Спортивное питание
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 13.06.2008, 22:12
  3. Ответов: 3
    Последнее сообщение: 23.03.2007, 00:35

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика