Показано с 1 по 4 из 4
  1. #1
    гавняшка
    Гость

    Вопрос Приобрёл добавки

    Купил протеин Dymatize Nutrition MEGA SHAKE , аминки Optimum Nutrition Superior Amino 2222 softgels и креатин Dymatize Xpand Energized Caplets.

    Кто из этого всего пробовал что либо, отпшитесь о своём впечатлении.

    Пару вопросов по этим продуктам
    1)пить протеин после того как покушал или до. ( после трени)
    2)Как принимать аминки, пью по 4 штуки после трени ( 2 трени в день)
    3)И креатин, пью по 4 штуки сразу перед треней.некоторые говорят нада за 30 минут перед треней.И не смешивать с жирной пищей.
    4) Можно ли это всё смешивать?


    и наверно самый такой вопрос интересный: я не качаюсь. занимаюсь очень подвижным,тяжолым,резким видом спорта.Как таковой супер мышечной массы мне не надо, мне нада рабочие, выносливые энергоёмкие мышцы.Протеин пью чтобы мышца была в тонусе,аминки для востановления, креатин для энергии.

    Есть препараты более лучше этих, если кто знает,посоветуйте.Но повторюсь, массы мне не надо, надо чтоб мышцы были в тонусе, не теряли своей структуры после нагрузок,были выносливые и энергоёмкие.








  2. #2
    Продвинутый Аватар для Dee
    Регистрация
    27.05.2008
    Адрес
    СССР
    Сообщений
    1,018
    Репутация
    76

    По умолчанию

    Модераторы, уберите его - это оскорбляет форум! Мало нам антишняги, так ещё и говно к берегу прибило...
    Лично я на вопросы говняшек не отвечаю
    Non progredi est regredi...

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    19.01.2007
    Сообщений
    116
    Репутация
    3

    По умолчанию

    Гаваняшка, плыви читать форум...
    Последний раз редактировалось Петя; 12.05.2009 в 23:10.

  4. #4
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    а че говняшка ? че до говна не дорос?

    читать форум и менять ник СРОЧНО!!!!

    Добавлено через 33 секунды
    Цитата Сообщение от Dee Посмотреть сообщение
    Модераторы, уберите его - это оскорбляет форум! Мало нам антишняги, так ещё и говно к берегу прибило...
    Лично я на вопросы говняшек не отвечаю
    +1
    Последний раз редактировалось russ-truss; 12.05.2009 в 23:23. Причина: Добавлено сообщение

Похожие темы

  1. Купил добавки
    от kirill в разделе Спортивное питание
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 04.05.2010, 13:28
  2. Нужны ли добавки на курсе
    от Titan777 в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 17
    Последнее сообщение: 04.09.2008, 11:08
  3. Пищевые добавки
    от abcde в разделе Спортивное питание
    Ответов: 45
    Последнее сообщение: 16.08.2007, 12:46
  4. ДОБАВКИ !!!
    от Батя в разделе Спорт
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 19.06.2007, 13:35
  5. Новые добавки от Мускултеч
    от Рус в разделе Спортивное питание
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 16.02.2007, 12:47

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика