Может кто знает, подскажите, пожалуйста, что бы это значило?
После 20 минут занятия на тренажере "лыжи", когда ЧСС уже 140-150 в первой половине ступнях (там где пальцы) появляется в эффект "отсиживания", т.е. как там немеет и как будто иголочками покалывает, будто кровь застоялась. Причем самой мне жарко, потею, волосы нмокрые, физически чувствую себя прекрасно. Пробовала на носках - не проходит. И такое ощущение до конца тренировки (трен-ка 40-45 мин).
При смене спротзала с более дешевыми тренажерами, онемение ощущается еще сильнее,... на велике чуть чуть есть.
Ведь кровь не может застаиваться в ногах при такой нагрузке...?
Может это нелады с давлением, может одеть измеритель давления, который только на запястье крепиться... Но что норма при таких нагрузках?
Буду оч. благодарна за любые советы или преположения, ссылки на лит-ру.