Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 14
  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    29.05.2009
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию не могу понять что с руками..

    Вообщем такая проблема.. раньше занимался спортом разнообразным и постоянно....последние полгода-год завязал, ибо времени не хватает. Две недели назад решил поотжиматься. Ну и сделал сразу с дуру убойную тренировку так сказать до соплеей. После нее руки не сгибались несколько дней. Прошло 2 недели...руки давно уже не болят, но я сейчас отсилу могу отжаться раз 15-20, больше почему то руки не тянут, хотя до "убойной" тренировки двухнедельной давности мог 50 отжиманий сделать..Чем это можно объяснить?может какую нибудь травму получил?или надорвал чтонибудь? В данный момент никакой боли в руках в обыденной жизни и когда отжимаюсь нет...
    Заранее благодарен...
    Последний раз редактировалось SkonS; 29.05.2009 в 10:04.

  2. #2
    Новичок
    Регистрация
    17.06.2008
    Сообщений
    96
    Репутация
    -5

    По умолчанию

    Все у тебя ок, просто потерял силенок )

  3. #3
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,528
    Репутация
    746

    По умолчанию

    Дай отдохнуть рукам хотя бы дней 10-15... А то небось все эти две недели "проверял" скок ща могу раз...)))

  4. #4
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    Они просто офигели от того сколько им пришлось работать и от того как их потом плющило.......... сказали "ХВАТИ"!!!!
    Такое бывало раньшн когда приходил в зал после перерыва....на первой трене берешь вес, а на следующих можешь взять только меньше....

  5. #5
    Статус: Бессмертный экстримал Аватар для FAGOT
    Регистрация
    10.04.2006
    Адрес
    Россия-Москва
    Сообщений
    1,755
    Репутация
    146

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Hunk Посмотреть сообщение
    Дай отдохнуть рукам хотя бы дней 10-15... А то небось все эти две недели "проверял" скок ща могу раз...)))
    Присоединяюсь и добавлю только одно периуд востановления у всех разный и его надо учитывать .

  6. #6
    Новичок
    Регистрация
    29.05.2009
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию

    спасибо за советы..т.е. мне сейчас вообще не давать нагрузку на руки? не отжиматься, не подтягиваться, не на брусьях заниматься?

  7. #7
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    ага.. отдохни чуток с руками, девушка есть ? ))

  8. #8
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от РомМ Посмотреть сообщение
    ага.. отдохни чуток с руками, девушка есть ? ))
    ты намекаешь на то что бы и не дрочил?
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  9. #9
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    Макс, я под столом от твоей догадливости!!!!

  10. #10
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pups Посмотреть сообщение
    Макс, я под столом от твоей догадливости!!!!
    ну дык, я же сразу фишку секу
    [SIGPIC][/SIGPIC]

Похожие темы

  1. Не могу набрать массу
    от mons в разделе Я новичок!
    Ответов: 47
    Последнее сообщение: 05.03.2013, 00:01
  2. не могу набратьмассу! было уже 2курса
    от trez в разделе Я новичок!
    Ответов: 58
    Последнее сообщение: 06.10.2012, 18:37
  3. всё никак не могу определится с 1м курсом
    от NorthCry в разделе Я новичок!
    Ответов: 30
    Последнее сообщение: 08.09.2012, 12:08
  4. Не могу удержать штангу
    от ooooa в разделе Я новичок!
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 01.07.2009, 17:45

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика