Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 13
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    10.06.2009
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29
    Репутация
    1

    По умолчанию креатин в гейнере это плохо или нет?

    Вопрос вот в чем.

    Просмотрел форум. Решил купить гейнер с пониженнм содержанием углеводов. Остановился на Hi-Protein Mega Gainer от Dymatize Nutrition(http://www.rusatlet.com/show_items.php?id=2079). Т.к. там на 60г. белков только 80гр углеводов. (Вообще беру гейнер потому,что не могу набрать массу. 67кг/183см. Занимаюсь полгода. Делаю в основном базу. Веса растут, рельеф проявляется немного, а вот массу набрать не могу. Понимаю прекрасно, нужно жрать больше нормальной еды. Только нет возможности, приходится хавать гейнер.

    Как заявляет производитель - там(в гейнере) есть еще и креатин по 5г за раз(да плюс еще и аминки). (Буду есть гейнер по половинке от 150г. за раз, т.к. понимаю - 60г белка не переварю сразу). Вопрос в том, хорошо ли с гейнером одновременно креатин пить?

    И еще, может кто-нибудь пробовал именно этот гейнер, как он? И каково мнение о магазине русатлет.ком? В нем вернее будет заказать с доставкой или же приехать самому?

    П.С. инфу именно по этому гейнеру не нашел, потому создал новую тему, если есть где инфа по нему - подскажите, тему закрою. Спасибо.
    Последний раз редактировалось ego_iste; 15.06.2009 в 19:47.

  2. #2
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    пил этот гейнер, нормальный. но я считаю что serios mass лучше . да и по алориям он превосходит диматайз. а креатин надо пить как отдельную добавку а не в гейнере.

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    10.06.2009
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29
    Репутация
    1

    По умолчанию

    я, возможно, мало понимаю в спортпитании, но только неохота пока за углеводв платить... Да и в русатлете его(serios mass) нет пока, а в других магазинах неохота покупать, т.к. не знаю о них толком...

  4. #4
    Форумчанин
    Регистрация
    19.01.2007
    Сообщений
    116
    Репутация
    3

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ego_iste Посмотреть сообщение
    я, возможно, мало понимаю в спортпитании, но только неохота пока за углеводв платить... Да и в русатлете его(serios mass) нет пока, а в других магазинах неохота покупать, т.к. не знаю о них толком...
    Смысл гейнера это угли, каллорийность, судя по твоему весу тебе они нужны, так что бери гейнер исходя из этих показателей. В отзывах по спортпиту все достойные продукты обговаривались.

  5. #5
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    ну так если неохота платить то зачем вабще гейнер брать потребляй все из натур продухтов как угли так и белок(хотя в полной мере у тя ниполучится это сделать)так что рано или позно придется тратится

  6. #6
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    жрать надо нормально, а не уповать на спортивное питание! На начальном этапе они нах не нужны. Не юзаю спортпита и не жалею

  7. #7
    Форумчанин
    Регистрация
    10.06.2009
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29
    Репутация
    1

    По умолчанию

    я понимаю, жрать надо нормально... Только не всегда есть возможность... С удовольствием ел бьi по 5раз в день.
    Протос стоит примерно столько же, сколько и этот гейнер(в протосе 90% белка, т.е. в пачке 2.2кг чистого протеина на 2кг.(это стоит 2800р.) \\\1,8кг протоса из этого гейнера(в пачке 4,5кг) стоит 2400р )))
    По стоимости получается примерно одинаково. Здесь плюс еще и креатин. Вопрос - креатин в этом гейнере излишний компонент?)))
    Последний раз редактировалось ego_iste; 15.06.2009 в 22:25.

  8. #8
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    бросай на х это все занятие!!!!!!!!! ты че тут развел бухгалтерию больше денег меньше денег? нехватает их бросай до того времени пока не появятся.это дорогой спорт об этом все знают нет денег купи плавки иди плавать!

    про креатин я тебе писал ты чем читаеш???

  9. #9
    Форумчанин Аватар для Doberman
    Регистрация
    15.06.2009
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    90
    Репутация
    5

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от evgeni_s86 Посмотреть сообщение
    жрать надо нормально, а не уповать на спортивное питание! На начальном этапе они нах не нужны. Не юзаю спортпита и не жалею
    Одно другому не мешает... можно и питаться нормально и добавки к пище употреблять... ))

    Добавлено через 1 минуту
    Цитата Сообщение от russ-truss Посмотреть сообщение
    бросай на х это все занятие!!!!!!!!! ты че тут развел бухгалтерию больше денег меньше денег? нехватает их бросай до того времени пока не появятся.это дорогой спорт об этом все знают нет денег купи плавки иди плавать!
    Какой злой дядьга ))
    Последний раз редактировалось Doberman; 16.06.2009 в 00:35. Причина: Добавлено сообщение

  10. #10
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,356
    Репутация
    907

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ego_iste Посмотреть сообщение
    Вопрос в том, хорошо ли с гейнером одновременно креатин пить?

    Пей. Креатин с углеводами хорошо усваивается.

    И еще, может кто-нибудь пробовал именно этот гейнер, как он?

    По соотношению цена/качество считаю лучшим. Правда вкус не очень.

    И каково мнение о магазине русатлет.ком? В нем вернее будет заказать с доставкой или же приехать самому?

    Работал с их питерским филиалом. Проблем не было, качество продукции сомнений не вызвало.
    Если бесплатная доставка, то зачем куда-то ехать.

Похожие темы

  1. Употребление протеина в 16 лет!! это хорошо или плохо????
    от Алексей lexa в разделе Спортивное питание
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 03.04.2013, 09:13
  2. Плохо заживают раны
    от tonycovalldy в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 27.11.2009, 21:23
  3. Плохо усваиваются продукты
    от АлександрН в разделе Спортивное питание
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 12.03.2009, 19:02
  4. Вопрос о гейнере Bio Tech USA Sterol Gainer
    от de facto в разделе Спортивное питание
    Ответов: 40
    Последнее сообщение: 07.02.2008, 02:09
  5. плохо растут ноги
    от Сава в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 20.02.2007, 11:04

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика