Показано с 1 по 6 из 6
  1. #1
    AliHarD
    Гость

    Восклицание нужна помощь с правильным питанием

    Здравствуйте, нужен совет как правильно питаться. Хожу в тренажерный зал уже больше пол года, эффекта особого нету, только мышцы чуть больше стали, пользуюсь протеином и л-карнитином , мой рост 180см вес 110кг. Что нужно делать, чтобы убрать весь подкожный жир?

  2. #2
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    ну расскажи как питаешься то?
    или мне самому выдумать
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  3. #3
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от AliHarD Посмотреть сообщение
    Здравствуйте, нужен совет как правильно питаться. Хожу в тренажерный зал уже больше пол года, эффекта особого нету, только мышцы чуть больше стали, пользуюсь протеином и л-карнитином , мой рост 180см вес 110кг. Что нужно делать, чтобы убрать весь подкожный жир?
    Что бы правильно питаться нужно читатть форум!
    В садик тему надо!


  4. #4
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от AliHarD Посмотреть сообщение
    Что нужно делать, чтобы убрать весь подкожный жир?
    не жрать на ночь!!!!!!! трениться и + немного аэробики

    ЗЫ.а как это весь?
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

  5. #5
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    ну как как, что бы осталась только кожа да кости))))))))
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  6. #6
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    вот будет симпатяжко
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

Похожие темы

  1. Мне 16 лет нужна помощь
    от Amanek в разделе Я новичок!
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 16.06.2013, 22:12
  2. нужна помощь
    от Алексей lexa в разделе Корзина
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 20.04.2013, 16:22
  3. нужна помощь
    от Алексей lexa в разделе Я новичок!
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 20.04.2013, 16:22
  4. нужна помощь
    от rrr в разделе Спортивное питание
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 27.02.2012, 13:34
  5. нужна помощь
    от новичог в разделе Я новичок!
    Ответов: 33
    Последнее сообщение: 24.11.2008, 20:50

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика