Показано с 1 по 2 из 2
  1. #1
    ASD
    Гость

    Восклицание Вопрос о беге

    Доброго времени суток, форумчане.

    Временами встречаю статьи о том, что бег уменьшает объем мышц, хотелось бы услышать ваше мнение.

    И еще одно, хотел просить света. Мой рост 174, вес 85, жирок есть, раньше особо не занимался ничем, планирую начать, как мне лучше действовать? (вообще для себя планировал 2 раза в день бег до тошноты, тренировки через день, взял dymatize креатин и супер амино, но сразу жрать, думаю, нет смысла)

    прошу прощение за размещение темы, я с форумами редко дело имею

  2. #2
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    читай интернет, тут никто не бегает, ББ не нужн бегать до тошноты)))))
    [SIGPIC][/SIGPIC]

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика