Тема:

[Arnowt]

Треонин - это незаменимая аминокислота, способствующая поддержанию нормального белкового обмена в организме.

Она важна для синтеза коллагена и эластина, помогает работе печени и участвует в обмене жиров в комбинации с аспартовой кислотой и метионином.

Треонин находится в сердце, центральной нервной системе, скелетной мускулатуре и препятствует отложенную жиров в печени.

Эта аминокислота стимулирует иммунитет, так как способствует продукции антител.

Треонин очень в незначительных количествах содержится в зернах, поэтому у вегетарианцев чаще возникает дефицит этой аминокислоты.

[werwolf]

Треонин - это аминокислота, выделенная в 1925 году С. Шрайвером из белка овса, является незаменимой аминокислотой для нашего организма.



Свойства треонина

Треонин, кроме того, что является незаменимой аминокислотой, оказывается также иное благоприятное воздействие на наш организм. К полезным свойствам треонина можно отнести:

● Треонин участвует в поддержании нормального белкового баланса.

● Треонин участвует в образовании коллагена.

● Известны свойства треонина улучшать работу печени.

● Треонин повышает уровень иммунитета.

● Треонин участвует в образовании антител.



Полезные факты о треонине

● Суточная потребность нашего организма в треонине - 2-3 грамма.

● Вегетарианцы часто испытывают дефицит треонина.

● Треонин незаменимая аминокислота, поэтому мы можем получать ее только извне. Треонином богаты такие продукты, как мясо, крупы, грибы. Человек получает достаточное количество треонина с пищей, поэтому дефицит практически никогда не развивается. Добавки с треонином могут быть полезны вегетарианцам, которые потребляют мало животного белка.