Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 18
  1. #1
    Форумчанин Аватар для biggerr
    Регистрация
    27.06.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    83
    Репутация
    3

    По умолчанию Очень сильно болят локти

    Давно меня беспокоит эта проблема.Еще в мае-июне,выходя на пик,сильно болели локти,порой невыносимо,но боль была еще терпима.Хоть и сказывалась на результатах во время тренировок.
    Боль возникала из-за статической нагрузки на локти во время приседа.Да еще и жим...
    Был перерыв,полтора месяца,август-половина сентября,щас 2 неделю уже тренируюсь,восстанавливаю ь,и снова столкнулся с этой проблемой,но в большем обличии-локти стали болеть еще сильнее.На прошлой неделе пришел,пожал 85 на 8,сегодня эти 85 на 4 ели пожал...локти так сильно болят,что даже руки дрожат,держать бутылку с водой невозможно,штанга вот вот норовила выпасть.
    Через 7 недель соревнования,а я с этой проблемой,мешает очень восстановиться.
    Что можно с этим поделать?
    Может,пропить какой нибудь джоинт флекс,да такого в аптеке нету...

    Сообщил об этом тренеру,он сразу же мне предложил на это креатин и еще что то,рассчитал все это на определенную сумму
    Сказал пить еще что то там по 6 капсул в день,короче пипец...
    Не собираюсь я покупать ничего у него,не нужно мне это...
    Последний раз редактировалось biggerr; 01.10.2009 в 23:17.

  2. #2
    Форумчанин
    Регистрация
    08.07.2009
    Сообщений
    216
    Репутация
    -4

    По умолчанию

    К доктору сходи,анализы сдай.У меня колени тож болели я сдал анализы говорят прекрасные,технику поменял и всё ок.

  3. #3
    VIP
    Регистрация
    14.05.2008
    Адрес
    Беларусь
    Сообщений
    1,150
    Репутация
    160

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от biggerr Посмотреть сообщение
    Через 7 недель соревнования,а я с этой проблемой,мешает очень восстановиться.
    Что можно с этим поделать?
    За 7 недель можно попробовать востановиться.
    Но это - хана соревам. Нет времени и на лечение и на подводку.
    Большой (ОЧЕНЬ большой) объем на ОЧЕНЬ маленьких весах. Закачка так называемая.

    Ну и связочка хондроитина с глюкозамином.

    ЗЫ. Холодец ешь.

  4. #4
    Форумчанин Аватар для biggerr
    Регистрация
    27.06.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    83
    Репутация
    3

    По умолчанию

    К врачу я не пойду,т.к. нет смысла.
    Иммортал,я купил Терафлекс-мазь,начал использовать вчера вечером,об ее эффективности отпишусь на след.неделе...завтра тренировка,посмотрим...
    Вариант с закачкой тоже хорош,но все таки правда,нет времени.
    Если что,попробую обмотать локти медиками,не стягивая сильно-у нас в зале почти все лифтеры так ходят.

  5. #5
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от biggerr Посмотреть сообщение
    К врачу я не пойду,т.к. нет смысла.
    Иммортал,я купил Терафлекс-мазь,начал использовать вчера вечером,об ее эффективности отпишусь на след.неделе...завтра тренировка,посмотрим...
    Вариант с закачкой тоже хорош,но все таки правда,нет времени.
    Если что,попробую обмотать локти медиками,не стягивая сильно-у нас в зале почти все лифтеры так ходят.
    Налокотники купи ,можно сверху бинтами не туго медицинскими.

  6. #6
    VIP
    Регистрация
    14.05.2008
    Адрес
    Беларусь
    Сообщений
    1,150
    Репутация
    160

    По умолчанию

    Имел Терафлекс орально.
    Помог.

    Мазь - ничо не скажу. не юзал.

  7. #7
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Immortal79 Посмотреть сообщение
    Имел Терафлекс орально.
    Помог.

    Мазь - ничо не скажу. не юзал.
    Терафлекс таблетки как помне гомно,мазь не знаю,Хондрасил не плохая мазь но ее надо применять не меньше месяца,сам имею проблему с локтями..

  8. #8
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от werwolf Посмотреть сообщение
    Терафлекс таблетки как помне гомно,мазь не знаю,Хондрасил не плохая мазь но ее надо применять не меньше месяца,сам имею проблему с локтями..
    100%
    А вообще к врачу имеет смысел сходить.
    Дексу можно попробывать, снять восполение должно, но оно гормональное, ед. что зальёт водой хорошо и весу добавит...
    Нимесилу попробуй 3 раза в день по пакетику, мне помогло хорошо когда плечо востанавливал.
    В гугле или любом поисковике найдёшь инфу на них и описание.
    Вообще гадать нужно не по интернету, а к врачу сходить, может вообще имеет смысел не рвать жопу ради этих сурев, поставив на весы здоровье.


  9. #9
    Продвинутый Аватар для Андрюха
    Регистрация
    25.08.2008
    Адрес
    Россия, Москва
    Сообщений
    251
    Репутация
    15

    По умолчанию

    Не стал создавать отдельную тему, хотел спросить чем можно фр. жим заменить?
    Тоже локти трещат, как и кисти...

  10. #10
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    жим узким хватом
    [SIGPIC][/SIGPIC]

Похожие темы

  1. Болят дельты.
    от Ben в разделе Я новичок!
    Ответов: 20
    Последнее сообщение: 22.08.2013, 22:08
  2. Ответов: 14
    Последнее сообщение: 24.07.2012, 17:25
  3. Болят связки
    от alexxxxx в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 20.03.2010, 01:30
  4. Опять же локти!
    от Shadowman в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 20.04.2007, 14:44

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика